Подписаться
на push-уведомления?
Да

Телеканал CNN рассказал об особенностях «армейской» диеты

17:21  14 Января 2019
331
Вашингтон, США

В США предложили новый способ похудения. Как сообщает американский телеканал CNN, людям, которые хотят сбросить лишний вес, стоит задуматься о соблюдении так называемой «армейской» диеты.

Диетолог Лиза Дрейер усомнилась в эффективности этой диетыРечь идет о трехдневном рационе, который ограничен строгими рамками в части калорийности пищи. Отмечается, что при соблюдении всех правил человек способен сбросить более четырех килограммов. При это все стадии включают в себя употребление кондитерских изделий.

Так, первый день состоит из завтрака, обеда и ужина на 1066 калорий. На завтрак разрешается съесть половину грейпфрута, два тоста с арахисовым маслом и выпить чашку кофе. Во второй половине дня рекомендуют ограничиться чашкой чая и половиной стакана тунца с тостом, а на ужин советуют есть не более 85 граммов любого мяса, зеленую фасоль и средней величины яблоко. Любители сладкого также могут позволить себе порцию ванильного мороженого.

На второй день уровень калорий повышается до 1193. Во время завтрака человек может съесть яйцо, половину банана и сухой тост. В обед предлагается «побаловать» себя пятью солеными крекерами, чашкой брокколи и яйцом вкрутую. Последний прием пищи допускает употребление ванильного мороженого и двух хот-догов.

Третий день окажется для сидящих не диете людей самым сложным. Начать утро предлагается с кусочка сыра Чеддер и маленького яблока. На обед можно съесть один тост и яйцо, а ужинать составители рациона предлагают половиной банана, тунцом и мороженым.

Комментируя предложенный вариант, диетолог Лиза Дрейер усомнилась в его эффективности. Она считает, что такой подход станет для любителей поесть слишком тяжелым испытанием, а недоедание сделает их более раздражительными. Кроме того, такой рацион не сильно ускорит обмен веществ.

Помимо прочего, эта диета может вызвать проблемы со здоровьем. Прежде чем испытывать на себе «армейские» методы», Дрейер рекомендует посоветоваться со специалистами, пишет Nation News.

Ранее немецкие ученые назвали страну с самой высокой смертностью из-за неправильного питания.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Екатерина Пархоменко
Новости партнёров
Новости партнёров
Обещание Порошенко улучшить жизнь украинцев на фоне требований МВФ и роста госдолга надо читать наоборот - Колташов Договор с ОПЕК+ о сокращение добычи нефти не помешал России поставить новый рекорд Никол Пашинян прибудет в Москву 25 января Победа "без единого выстрела": США спроецировали на себя российские 90-е годы в страхе перед Трампом Тимошенко пообещала не смотреть на войну в Донбассе как на бизнес Германия "кулуарно" подталкивает Украину к уступкам России по договору о транзите газа Renault представит на рынке кроссовер Logan В переговорах с Россией по Керченскому проливу Германия не считает нужным советоваться с Украиной «Запорожтрансформатор» обвинил Раду в уничтожении производителей на Украине Генконсул Украины раскритиковал вокзал в Киеве за грязь После беспорядков жизнь в Хартуме наладилась "Все риски учтены": выход Трампа из договоров по безопасности с РФ обернется против США
Новости партнёров
Эксклюзив Мнения
Обещание Порошенко улучшить жизнь украинцев на фоне требований МВФ и роста госдолга надо читать наоборот - Колташов

Ситуация на Украине в экономике в ближайшие годы не улучшится, а напротив, ухудшится - Петр Порошенко, прежде не в полной мере исполнявший требования МВФ, в случае переизбрания начнет это делать максимально жестко. Так считает эксперт Василий Колташов.

16:49  22 Января 2019
47
Число жертв крушения Ту-22М3 увеличилось до трех

Число жертв крушения бомбардировщика Ту-22М3 под Мурманском увеличилось до трех.

16:48  22 Января 2019
43
Договор с ОПЕК+ о сокращение добычи нефти не помешал России поставить новый рекорд

Сокращение добычи нефти, которое ОПЕК и ее партнеры во главе с Россией согласовали в конце прошлого года, происходит гораздо медленнее, чем ожидали большинство наблюдателей, при этом в декабре Россия побила еще один постсоветский рекорд по добыче, а Иран и Венесуэла замедлили темпы сокращения производства.

16:42  22 Января 2019
47
По факту захвата самолета Сургут-Москва возбуждено уголовное дело

Сотрудники Уральского управления СК на транспорте начали расследование по факту захвата самолета авиакомпании «Аэрофлот», летевшего из Сургута в Москву. Дело возбуждено по статье 211 УК РФ («угон»).

16:40  22 Января 2019
32
Настю Рыбку и Алекса Лесли отпустили под подписку о явке

Столичная полиция не стала выходить с ходатайством в Нагатинский суд Москвы об аресте и отпустила под подписку об обязательстве о явке Анастасию Вашукевич и Александра Кириллова, более известных как Настя Рыбка и Алекс Лесли.

16:37  22 Января 2019
60
Никол Пашинян прибудет в Москву 25 января

Премьер Армении Никол Пашинян прибудет в Москву в пятницу 25 января.

16:31  22 Января 2019
55
Супруге Абэ в Сколково подарили «инновационную» улитку

Пока премьер-министр Японии Синдзо Абэ проводит переговоры с президентом России Владимиром Путиным, его супруга по имени Акиэ находится на экскурсии в Сколково. Сотрудники научного центра вручили первой леди необычный подарок - «инновационную» улитку.

16:27  22 Января 2019
52
Эксклюзив Мнения
Победа "без единого выстрела": США спроецировали на себя российские 90-е годы в страхе перед Трампом

Россия смогла одержать верх над США по сценарию, который в предыдущие годы казался невозможным, считают американские медиа

16:26  22 Января 2019
32
Тимошенко пообещала не смотреть на войну в Донбассе как на бизнес

Лидер партии «Батькивщина» Юлия Тимошенко, которая собирается баллотироваться в президенты Украины, пообещала не рассматривать войну в Донбассе как прибыльный бизнес.

16:21  22 Января 2019
32
Более 550 комфортных вагонов поступит в метрополитен Москвы

В столичный метрополитен до конца года поступят 552 новых вагонов «Москва». Об этом сообщил заммэра Москвы по вопросам транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры Максим Ликсутов.

16:19  22 Января 2019
45
Меняем на Окинаву: Сатановский предложил Японии решить вопрос Курил "игрой в го, а не в гопу"

Если Япония хочет получить Курильские острова, она должна предложить что-то для равноценного обмена. Об этом заявил политолог Евгений Сатановский

16:17  22 Января 2019
55
Эксклюзив Торговля
Германия "кулуарно" подталкивает Украину к уступкам России по договору о транзите газа

Интересно заявление министра энергетики ФРГ Петера Альтмайера, который заметил, что официальный Берлин рассчитывает на заключение договора с Киевом, по которому будет осуществляться транзит российского газа через территорию Украины.

16:13  22 Января 2019
45
Захватившего самолет Сургут-Москва пассажира задержали силовики

В аэропорту Ханты-Мансийска задержали мужчину, который захватил самолет авиакомпании «Аэрофлот», летевший по маршруту Сургут-Москва. Об этом рассказал источник в правоохранительных органах ХМАО.

16:11  22 Января 2019
50
Установлена личность захватчика самолета рейса Сургут – Москва

Спецслужбы установили личность гражданина, предположительно захватившего самолет рейса Сургут – Москва.

16:09  22 Января 2019
45
Renault представит на рынке кроссовер Logan

Французская компания Renault представит на рынке кроссовер Logan. Речь идет о модификации, известной в России под названием Stepway.

16:08  22 Января 2019
39