Подписаться
на push-уведомления?
Да

Диетолог рассказала, сколько шашлыка можно съесть в майские праздники

10:10  01 Мая 2019
617
Москва

На майских праздниках россиянам рекомендуется съедать не больше 400 граммов шашлыка в день. Об этом сообщила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

Переедание может привести к обострению хронических заболеваний

Диетолог объяснила, что за один присест нельзя употреблять более 120 граммов белка. В 100 граммах свинины и баранины содержится около 20 граммов белка. Таким образом, рекомендуется есть не более 300-400 граммов мяса в день.

Специалист также предложила более точный вариант расчета допустимой к употреблению массы шашлыка. «Не нужно превышать 1,6 грамма белка на один килограмм массы тела», – цитирует Стародубову РИА Новости.

По словам врача, переедание в течение длительного времени может привести к обострению хронических заболеваний и даже появлению новых. При выезде на шашлыки она посоветовала кушать не только мясо, но и овощи.

Ранее эксперты назвали среднюю стоимость набора для приготовления шашлыков. В набор вошли: мангал, пачка угля, шесть шампуров и два килограмма свинины.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Игорь Рязов
Новости партнёров
Ливийцы готовятся выразить протест вмешательству Турции в дела страны на митинге в Бенгази Китай ищет первоисточник коронавируса в других странах Американцы раскритиковали жену Берни Сандерса за интервью RT America в 2016 году   Лукашенко: Москва и Минск договорились о компенсациях из-за снижения нефтяных пошлин Песков объяснил проблемы с возвращением советской загрансобственности Организаторы Евровидения рассказали, отменят ли конкурс из-за эпидемии коронавируса  Эксперты оценили шансы на продление СНВ-III в 2020 году Коронавирус не повлияет на реализацию общих проектов Ирана и России Новую опасность газированных напитков обнаружили американские диетологи Захаров: летние митинги в Москве — попытка Запада вернуть Россию в «девяностые» Министр обороны Украины пояснил готовность выполнять Минские соглашения Организаторы ЯМЭФ-2020 хотят увидеть делегации США и Великобритании
Лещенко и Разин обменялись оскорблениями с переходом на личности и "больные места"

Певец Лев Лещенко и продюсер Андрей Разин вступили в заочную перепалку, обменявшись оскорблениями с переходом на личности и проблемы друг друга

14:16  27 Февраля 2020
52
Террористы «Сети» лично отбирали СМИ для освещения заседания суда в Петербурге

Заседание по возобновленному уголовному делу «Сети» (запрещена в РФ) состоялось 26 февраля в 224-м Гарнизонном военном суде Петербурга. Однако несмотря на резонанс, в зал пустили представителей не всех СМИ. Выяснилось, что террористы лично отбирали прессу, которая сможет рассказать о заседании.

14:15  27 Февраля 2020
37
Ливийцы готовятся выразить протест вмешательству Турции в дела страны на митинге в Бенгази

Масштабный митинг против терроризма и вмешательства Турции во внутренние дела страны готовятся провести в Бенгази 28 февраля. Ливийцы скажут решительное «нет» действиям Турции.

14:07  27 Февраля 2020
35
Китай ищет первоисточник коронавируса в других странах

Вспышка эпидемии нового коронавируса впервые зафиксирована в провинции Хубэй, но это не значит, что болезнь обязательно зародилась в КНР, заявил глава спец комиссии по борьбе с распространением пневмонии Госкомитета по делам здравоохранения Чжун Наньшань.

14:05  27 Февраля 2020
44
Эксклюзив Торговля
Энергоэксперт Анпилогов назвал причины интереса США и Великобритании к нефти из РФ

Рост поставок нефти из РФ в США и Великобританию спровоцирован санкциями и низким потенциалом нефтегазовых ресурсов Соединенного Королевства, рассказал ФБА "Экономика сегодня" энергоэксперт Алексей Анпилогов. 

13:49  27 Февраля 2020
56
ЦБ установил официальные курсы доллара и евро на 28 февраля

Доллар подорожал на 9,2 копейки – до 65,6097 рубля, согласно официальным курсам валют, объявленным Банком России на пятницу, 28 февраля.

13:47  27 Февраля 2020
30
В ОНФ шуткой отреагировали на слияние с «Единой Россией»

Глава исполкома «Общероссийского народного фронта» Михаил Кузнецов в беседе с журналистами прокомментировал сообщение СМИ об объединении с «Единой Россией».

13:46  27 Февраля 2020
56
Американцы раскритиковали жену Берни Сандерса за интервью RT America в 2016 году

В США вызвала волну возмущения информация о том, что жена Берни Сандерса Джейн была в эфире телеканала RT. При этом встреча с журналистами состоялась еще в 2016 году.

13:38  27 Февраля 2020
35
Визажист Индиков не верит в массовый отказ российских звезд от макияжа

Случаи, когда представители отечественного шоу-бизнеса предстают на публике без профессионального мейкапа, так и останутся единичными, считает визажист, абсолютный чемпион России по декоративной косметике Эрик Индиков.

13:34  27 Февраля 2020
47
Волочкова намекнула на пластические операции Собчак и заявила о ее зависти к "настоящему"

Балерина Анастасия Волочкова объяснила критику в свой адрес со стороны Ксении Собчак и намекнула на пластические операции скандальной журналистки

13:29  27 Февраля 2020
43
В Татарстане рассказали о состоянии россиян, эвакуированных с лайнера Diamond Princess

Состояние восьми российских граждан, которых эвакуировали с круизного лайнера Diamond Princess из-за вспышки нового типа коронавирусной инфекции, удовлетворительно. Об этом заявила пресс-секретарь президента Татарстана Лилия Галимова.

13:24  27 Февраля 2020
52
Жена Панайотова отреагировала на сообщения СМИ об участии артиста в Евровидении

Жена российского исполнителя Александра Панайотова, который, по данным СМИ, представит Россию на международном песенном конкурсе «Евровидение – 2020» в Роттердаме, прокомментировала информацию в Сети.

13:05  27 Февраля 2020
101
Россия нивелирует риски зависимости от доллара масштабной покупкой золота

Запасы золота в составе международных резервов России сегодня превышают 2270 тонн, и это рекордный показатель в новейшей истории страны, которая пытается уйти от доминирования доллара в мировой финансовой системе.

12:54  27 Февраля 2020
52
Лукашенко: Москва и Минск договорились о компенсациях из-за снижения нефтяных пошлин

Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что договорился с российским лидером Владимиром Путиным о компенсациях Минску от нефтяных пошлин из-за налогового маневра.

12:51  27 Февраля 2020
323
Песков объяснил проблемы с возвращением советской загрансобственности

Слова президента Владимира Путина о том, что РФ выплатила долги всех бывших республик СССР, но активы за рубежом ей передали не все страны, прокомментировал его пресс-секретарь Дмитрий Песков.

12:49  27 Февраля 2020
294