Подписаться
на push-уведомления?
Да

Диетолог рассказала, сколько шашлыка можно съесть в майские праздники

10:10  01 Мая 2019
628
Москва

На майских праздниках россиянам рекомендуется съедать не больше 400 граммов шашлыка в день. Об этом сообщила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

Переедание может привести к обострению хронических заболеваний

Диетолог объяснила, что за один присест нельзя употреблять более 120 граммов белка. В 100 граммах свинины и баранины содержится около 20 граммов белка. Таким образом, рекомендуется есть не более 300-400 граммов мяса в день.

Специалист также предложила более точный вариант расчета допустимой к употреблению массы шашлыка. «Не нужно превышать 1,6 грамма белка на один килограмм массы тела», – цитирует Стародубову РИА Новости.

По словам врача, переедание в течение длительного времени может привести к обострению хронических заболеваний и даже появлению новых. При выезде на шашлыки она посоветовала кушать не только мясо, но и овощи.

Ранее эксперты назвали среднюю стоимость набора для приготовления шашлыков. В набор вошли: мангал, пачка угля, шесть шампуров и два килограмма свинины.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Игорь Рязов
Россия готова обогнать Китай в производстве золота

Россия может занять место КНР по добыче золота, говорится в докладе Всемирного совета по золоту (World Gold Council).

21:23  13 Мая 2021
85
Стоимость продовольственной корзины на Украине превысила цены в Европе и РФ

Цены на базовые продукты питания на Украине оказались на порядок выше, чем в ЕС, Белоруссии и России. Несмотря на это в стране фиксируется самый низкий уровень заработных плат.

21:15  13 Мая 2021
70
Любовь Успенская отсудила у бывшего мужа свое имущество

Многократная обладательница премии "Шансон года" Любовь Успенская победила в суде своего бывшего супруга бизнесмена Александра Плаксина.

21:12  13 Мая 2021
53
Бразильцы поддержали решимость России в борьбе с реабилитацией нацизма

Речь Владимира Путина во время парада Победы стала весьма резонансной и нашла зрителей среди интернет-пользователей из Бразилии.

21:11  13 Мая 2021
95
Киркоров отказался от нецензурной лексики ради сына и дочери

Король российской эстрады Филипп Киркоров признался, что исключил из речи нецензурную лексику. Певец отказался от мата ради детей.

21:09  13 Мая 2021
88
Захарова указала на запутанность Праги в антироссийской риторике

Чешское общество запуталось в антироссийской риторике, которую они слышат от властей. Такое заявление сделала официальный представитель МИД России Мария Захарова.

21:04  13 Мая 2021
82
Суд отправил Медведчука под домашний арест

Печерский районный суд Киева отклонил прошение прокуратуры заключить главу политического совета партии "Оппозиционная платформа — За жизнь" Виктора Медведчука под стражу.

20:57  13 Мая 2021
52
Предполагаемое место нахождения Янтарной комнаты обнаружили у берегов Гданьска

Польские исследователи намерены изучить место гибели парохода "Карлсруэ", на котором, вероятно, перевозили Янтарную комнату.

20:55  13 Мая 2021
78
Байден планирует обсудить вопросы кибербезопасности на встрече с Путиным

Президент США Джо Байден намерен поднять вопросы кибербезопасности в ходе российско-американской встречи на высшем уровне. Об этом он сообщил журналистам.

20:50  13 Мая 2021
73
Аналитики KPMG назвали самых дорогих футболистов мира

Аналитическая компания KPMG из Нидерландов опубликовала список самых дорогостоящих футболистов планеты.

20:50  13 Мая 2021
67
Инна Чурикова не исключила, что Ольга Дроздова вернется в профессию

Народная артистка СССР, лауреат Госпремии РФ Инна Чурикова уверена, что у Ольги Дроздовой, покинувшей театр "Современник", были серьезные на то причины.

20:49  13 Мая 2021
81
Эксклюзив Мнения Технологии
Беспилотных авто в России станет больше, но нужен закон

Активная разработка и утверждение технико-юридической документации отрегулирует сферу беспилотного вождения в России в самое ближайшее время, отметила в разговоре с ФБА «Экономика сегодня» эксперт Ия Гордеева.

20:46  13 Мая 2021
31
Однокурсница принца Уильяма и Кейт Миддлтон рассказала, как начинался их роман

Знакомая принца Уильяма и его жены Кейт Миддлтон Лора Варшауэр вспомнила, как зарождались отношения королевской пары в Сент-Эндрюсском университете 20 лет назад.

20:43  13 Мая 2021
57
Вассерман обсудил с блогером Манукяном возможный транзит власти в России

Политконсультант и публицист Анатолий Вассерман обсудил с блогером Вадимом Манукяном вероятный транзит власти в России в рамках передачи "Давай поговорим".

20:42  13 Мая 2021
86
Общий размер долгов регионов России сократился

В Минфине фиксируют стабилизацию региональных бюджетов и рост доходов в большинстве из них.

20:20  13 Мая 2021
60