Подписаться
на push-уведомления?
Да

Ученые рассказали, как с помощью сна справиться с неприятными эпоциями

22:12  26 Июня 2019
109
Москва

Проведенное учеными исследование показало, что человек, которому удалось выспаться, лучше справляется со своими эмоциями.

Ученые советуют после неприятных эмоций ложиться спать

В эксперименте специалистов принимали участие дети. Им показали картинки с не очень приятными изображениями. До этого одна группа детей поспала, а другая нет. Выяснилось, что выспавшиеся дети выражали меньшие эмоции при виде не приятных картинок. Информацией об этом поделился портал Planet Today.

По мнению специалистов, во время сна у человека происходит обработка эмоций. Они глубже проникают в сознание, если повторились во сне.

Во время фазы быстрого сна разбор эмоций происходит наилучшим образом. В этот момент человек учится ими управлять. Ученые считают, что это связано с гормоном стресса. Он не вырабатывается в этой фазе, поэтому мозг имеет возможность обработать поступившие сигналы.

Во время фазы медленного сна идет обработка не столь важных воспоминаний.

Ученые советуют тем, кто испытал неприятные эмоции, отдаться сну. После этого люди перестают остро реагировать на взволновавшую их ситуацию.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Денис Давыдов
Новости партнёров
На российскую помощь Италии в ЕС отреагировали инфовойной против Крыма Лукашенко ожидает "настоящего союзничества" при интеграции с РФ Минск получит 2 млн тонн российской нефти по 4 доллара за баррель Ученые обнаружили следы доисторического леса в Антарктиде Нефть Brent подорожала на бирже после сильного падения Правительство США проведет антинаркотическую операцию в стране в связи с коронавирусом Российские медики в Италии стали свидетелями "странных" смертей от COVID-19 Автомобиль курдов SDF подорвался на востоке провинции Дейр-эз-Зор в Сирии Первая крупная компания по добыче сланцевой нефти в США объявила себя банкротом Трамп уверен в достижении договоренности между Москвой и Эр-Риядом по ситуации с нефтью Террористы совершили два обстрела в сирийском Идлибе Сирийские курды признали, что не способны дать отпор эпидемии коронавируса
Песков: решения по закрытию границ между регионами России пока нет

Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков сообщил, что на данный момент нет федерального решения по закрытию границ между регионами РФ.

13:13  02 Апреля 2020
59
В Кремле опровергли информацию о сделке вместо ОПЕК+

Пресс-секретарь президент РФ Дмитрий Песков ответил на вопрос журналистов о возможной сделке по ограничению добычи нефти, которая заменит ОПЕК+.

13:13  02 Апреля 2020
69
Путин снова обратится к россиянам из-за ситуации с COVID-19 2 апреля

Глава российского государства Владимир Путин снова выступит с обращением к россиянам на фоне распространения COVID-19 2 апреля после 16:00, сообщил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков.

13:10  02 Апреля 2020
90
Конашенков рассказал о круглосуточной подготовке к главному параду в Москве

Перенос парада в столице РФ из-за COVID-19 не планируется, заявил официальный представитель Минобороны России Игорь Конашенков.

13:07  02 Апреля 2020
97
Опрос ВЦИОМ показал веру россиян в меры правительства в борьбе с COVID-19

Число россиян, верящих в успех власти в борьбе с пандемией коронавируса, увеличилось, следует из результата опроса, проведенного Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ).

12:58  02 Апреля 2020
52
Стало известно содержание продуктовых наборов для школьников Петербурга

Состав продуктовых наборов, предназначенных для учеников первого и четвертого классов, а также старшеклассников из небогатых семей, определили в Комитете по образованию Петербурга.

12:56  02 Апреля 2020
86
Кабмин выделит 500 млн рублей помощи россиянам за рубежом

Премьер-министр РФ Михаил Мишустин сообщил, что из-за ситуации с коронавирусом Кабмин выделит 500 млн рублей для россиян за границей.

12:54  02 Апреля 2020
64
Лукашенко отреагировал на идею создания единой валюты с Россией

Белоруссия не против введения единой валюты с Россией, если это будет "нейтральная валюта", заявил белорусский лидер Александр Лукашенко.

12:47  02 Апреля 2020
56
Туристов не будут штрафовать за нарушение визового режима из-за коронавируса

Граждан, которые не успели покинуть территорию Шенгенской зоны до закрытия границ, освободят от штрафов, заявил посол Евросоюза в России Маркус Эдерер.

12:39  02 Апреля 2020
55
Мишустин потребовал разработать все подзаконные акты по карантинным мерам до конца недели

Премьер-министр России Михаил Мишустин потребовал от правительства обеспечить оперативную подготовку и утверждение всех подзаконных актов по карантинным мерам до конца текущей недели.

12:39  02 Апреля 2020
83
Банк Франции объявил о запуске программы по созданию цифровой валюты

Банк Франции намерен запустить экспериментальную программу по созданию цифровой валюты центрального банка (CBDC). Об этом рассказала глава французского центробанка Вильроя Ди Гальо.

12:39  02 Апреля 2020
96
Смольный разработает единый алгоритм действий по борьбе с COVID-19 в Петербурге

Губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов поручил разработать единый алгоритм действий по борьбе с распространением коронавирусной инфекции.

12:38  02 Апреля 2020
97
Аналитики Saxo Bank назвали 2020 год потерянным для мировой экономики

Текущий год будет потерян для мировой экономики из-за резкого падения спроса и обвала на рынке нефти, спровоцированных пандемией коронавируса, прогнозируют аналитики Saxo Bank.

12:37  02 Апреля 2020
60
Стартовал предзаказ на Huawei P40 и P40 Pro с лучшими в мире камерами

Предзаказ на новую линейку флагманских смартфонов Huawei P40 и Huawei P40 Pro стал доступен для российских граждан 2 апреля, в четверг. Представители компании официально заявили об этом.

12:34  02 Апреля 2020
81
Эксклюзив Мнения
Хроника COVID-19 в России и способы противостояния распространению коронавируса в стране

В настоящее время в России зафиксировано более 3548 случаев заражения COVID-19. Однако еще три месяца назад никто из российских граждан не мог предугадать такое развитие событий. Как складывалась ситуация в РФ, рассказывает ФБА "Экономика сегодня". 

12:29  02 Апреля 2020
34