Подписаться
на push-уведомления?
Да

Ученые определили безопасное для здоровья количество шоколада

10:52  11 Июля 2019
114
Москва

Эксперты считают, что среднестатистический человек может без какого-либо вреда для здоровья потреблять ежедневно около пятидесяти граммов темного шоколада – это количество соответствует половине плитки.

Темный шоколад достаточно калорийный, поэтому эксперты рекомендуют есть его в первой половине дняТемный шоколад не несет большого вреда организму, наоборот – в некоторых аспектах он даже полезен, считают ученые. Темный шоколад достаточно калорийный, поэтому эксперты рекомендуют есть его в первой половине дня. Тогда половина плитки утолит голод, поднимет настроение и поможет сохранить тело в тонусе.

Темный и молочный шоколад, считаю ученые, не отличаются принципиально по своей калорийности, но темный шоколад однозначно будет полезнее – в нем содержится больше какао. Значит, организм получает больше здоровых компонентов. Сейчас активно проводятся исследования, призванные доказать, что темный шоколад может снижать уровень холестерина.

Половина плитки шоколада в день – это условная величина. Его можно потреблять и в больших количествах, сообщил РИА Новостям профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета Алексей Буеверов. Но шоколад дает организму весомое количество энергии, поэтому большее количество шоколада больше подойдет для людей, которые активно занимаются спортом.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Михаил Щелкачов
Новости партнёров
Ошибочная рассылка обновлений Windows 10 привела к системному сбою Зеленский назвал неотложным законопроект о внесении изменений в конституцию Сердючка обрадовала своих поклонников выходом новой песни спустя годы Путин оценил участие сборной РФ в мировом первенстве WorldSkills Трамп указал на наступательные возможности космических сил США США маскируют сотрудничество с террористами в Сирии «правозащитной» деятельностью Эксперт высоко оценил договоренности ЛНА и Греции о закрытии морского коридора для Турции Швыткин назвал США «агрессором» из-за незаконных действий американских войск в Сирии США отменят часть пошлин в отношении КНР в рамках первой части торговой сделки Сатановский назвал окончательную дату прощания России с украинским транзитом газа Витренко заявил о предварительной договоренности по транзиту газа из РФ Российские истребители преподали урок США за провокации в небе Сирии
Ошибочная рассылка обновлений Windows 10 привела к системному сбою

Пользователи Windows в результате ошибочной рассылки получили сообщения об обновлении, которое они не должны были устанавливать. В результате это привело к системному сбою.

23:29  13 Декабря 2019
46
Зеленский назвал неотложным законопроект о внесении изменений в конституцию

В Верховной раде был зарегистрирован законопроект «О внесении изменений в Конституцию Украины (относительно децентрализации власти)». Внесение документа на рассмотрение парламента инициировал украинский президент Владимир Зеленский.

23:15  13 Декабря 2019
75
Тутберидзе не считает неожиданным заявление Загитовой о приостановке карьеры

Решение фигуристки Алины Загитовой приостановить спортивную карьеру прокомментировала ее тренер Этери Тутберидзе. Она не считает это случайным или неожиданным.

23:04  13 Декабря 2019
54
Беглов и глава ВТБ обсудили строительство развязки ЗСД с Витебским проспектом

Строительство развязки ЗСД с Витебским проспектом обсудили во время встречи в пятницу, 13 декабря, губернатор Петербурга Александр Беглов и глава ВТБ Андрей Костин.

22:52  13 Декабря 2019
36
Чиновники ПНС Ливии собираются сбежать в Тунис

Место для побега из страны в настоящее время готовят чиновники так называемого Правительства национального согласия (ПНС) Ливии. Они собираются сбежать в Тунис.

22:42  13 Декабря 2019
49
Сердючка обрадовала своих поклонников выходом новой песни спустя годы

Многие годы украинский певец Андрей Данилко, известный по образу Верки Сердючки, не выпускал новых песен. Недавно артист презентовал композицию под названием Make It Rain Champagne.

22:27  13 Декабря 2019
67
Военные ЛНА сбили турецкий ударный БПЛА над столицей Ливии

Турецкий ударный беспилотник был сбит в районе Триполи подразделениями ПВО Ливийской национальной армии.

22:14  13 Декабря 2019
30
Путин оценил участие сборной РФ в мировом первенстве WorldSkills

Российский президент Владимир Путин дал оценку выступлению сборной РФ в мировом первенстве WorldSkills. Он указал на большой прогресс.

21:55  13 Декабря 2019
418
Загитова сделал обещанное сенсационное заявление в телеэфире

Российская фигуристка Алина Загитова намерена приостановить свое выступление в соревнованиях. С таким сенсационным заявлением она выступила в эфире Первого канала в программе «Время».

21:42  13 Декабря 2019
259
Трамп указал на наступательные возможности космических сил США

Космические силы Соединенных Штатов будут развиваться не только в области оборонных, но и наступательных возможностей, заявил журналистам американский президент Дональд Трамп.

21:32  13 Декабря 2019
49
Телеканалы пока рассчитывают, что пресс-конференция Путина продлится три часа

В свою программу передач российские телеканалы заложили три часа на пресс-конференцию лидера РФ Владимира Путина. При этом они не исключают, что итоговый хронометраж изменится. Это будет зависеть от хода мероприятия.

21:25  13 Декабря 2019
168
США маскируют сотрудничество с террористами в Сирии «правозащитной» деятельностью

Подавляющая часть репортажей западных СМИ, описывающих «военные преступления в Сирии», основывается на данных Комиссии по международному правосудию и ответственности (CIJA), которая не гнушается сотрудничать с террористами «Аль-Каиды» (запрещенная в РФ террористическая организация) и ее союзниками-джихадистами, чтобы найти дополнительную информацию против сирийских официальных лиц.

21:21  13 Декабря 2019
34
Фигуристка Загитова намерена сделать сенсационное признание в эфире Первого канала

Видеоанонс сенсационного признания олимпийской чемпионки по фигурному катанию Алины Загитовой опубликовал Первый канал.

21:15  13 Декабря 2019
3 464
Житель Подмосковья посоветовал подыгрывать телефонным мошенникам

Телефонных мошенников можно ввести в ступор шутливыми ответами, считает житель Видного Сергей Хакимов. Он рекомендует подыгрывать злоумышленникам и тогда их сценарии аферы ни к чему не приведут.

21:08  13 Декабря 2019
3 162
Оштрафованной на два с лишним миллиона Соболь придется забыть о заграничных курортах

В пятницу, 13 декабря, Симоновский районный суд Москвы взыскал с сотрудников так называемого «Фонда борьбы с коррупцией» (ФБК – признан иностранным агентом) Любови Соболь и Георгия Албурова 1 млн 561 тыс. рублей по иску ГБУ «Автомобильные дороги» и 657 тыс. рублей по иску ГУП «Мосгорстранс» в рамках дела о несанкционированной акции 3 августа.

20:35  13 Декабря 2019
60