Подписаться
на push-уведомления?
Да

Доктор Мясников озвучил ТОП-6 причин набора лишнего веса, мешающих похудеть

14:05  17 Июля 2019
9 922
Москва

Известный врач Александр Мясников назвал главные причины набора лишнего веса и то, что мешает большинству людей похудеть.

Мясников озвучил главные причины, которые мешают человеку сбросить вес / Коллаж: ФБА "Экономика сегодня"

По словам Мясникова, каждый второй человек в мире сегодня имеет избыточный вес, а ожирение по масштабам превратилось в болезнь уровня эпидемии. При этом болезни являются причиной ожирения лишь в 1% случаев. В остальном лишний вес – это следствие "слабости" человека перед факторами, способствующими набору веса.

Главной причиной, мешающей похудеть, Мясников назвал пищевые привычки и низкую физическую активность. Он обратил внимание, что эволюционно тело человека нацелено на набор веса, так как на момент формирования людей как вида нагрузки были принципиально иными, чем сегодня. Из этого следует, что современному человеку следует серьезно ограничивать себя в питании и стараться больше двигаться.

Второй в списке причин набора веса Мясников называет генетику. Наследственная предрасположенность к лишнему весу является причиной ожирения в 20% всех случаев, причем, подчеркнул доктор, речь идет не просто о полных родителях, а о серьезных изменениях генов.

"С этим сложно что-то сделать. Но (с плохой генетикой) вы не обязательно потолстеете – просто для похудения придется приложить больше усилий", - сказал врач.

Мясников списал большинство случаев ожирения на пищевые привычки и генетику / Коллаж: ФБА "Экономика сегодня"

Важной причиной лишнего веса могут стать принимаемые медикаменты. Среди них Мясников выделяет антипсихотики (особенно клозапин и рисперидон), способствующие прибавке в весе до 20 кг, антидепрессанты, препараты от диабета (сульфа, инсулин), бета-блокаторы, стероидные гормоны и препараты от аллергии (ципрогептадин). При этом противозачаточные, вопреки распространенному заблуждению, похудению не мешают.

Ожирение серьезно провоцируется и недостатком сна. Если человек спит менее семи часов, его гормональная система меняется так, что начинается прибавка в весе, указывает врач. Также он отнес к причинам лишнего веса болезни щитовидной железы. В этих случаях набор массы обычно сопровождается ухудшением состояния волос, кожи и ногтей, апатией и сонливостью. У детей вес может увеличиваться при отставании в росте из-за синдрома Кушинга, чрезвычайно редкого у взрослых.

Кроме того, похудению может мешать микробиом кишечника. Мясников подчеркнул, что определяющим является не количество поглощенных калорий, а доля их нормального всасывания в организм. Состояние микробиома может быть ухудшено разными способами – например, злоупотреблением антибиотиками в детском возрасте, указал специалист.

Ранее Мясников назвал препараты из аптечки каждого россиянина, способные серьезно угрожать жизни и здоровью. Помимо антибиотиков, в список вошли аспирин и другие лекарства, о которых подробно писала "Экономика сегодня".

Читайте нас в Яндексе

Автор: Григорий Егоров
Власти США намерены повлиять на понижение курса рубля Ученый Семенов предупредил человечество о рисках изменения климата Авиация ЗВО провела подготовку к параду Победы в Петербурге Жителей Петербурга ожидают дожди в середине недели Сестра Борткевича раскрыла причины возвращения артиста в Россию из США Россия сократила число чешских дипломатов в посольстве до пяти Владимир Пресняков-старший восстанавливается после тяжелой операции Верка Сердючка сражается с серьезным недугом с помощью европейских врачей Кирилл Туриченко из "Иванушек International" не смог сдержать слез в финале шоу "Маска" Несколько категорий россиян могут получить бесплатное жилье от государства Разоблачен еще один участник шоу "Маска" на НТВ Экс-супруга Борткевича рассказала о совместном проживании с любовницей мужа
Власти США намерены повлиять на понижение курса рубля

Планы Соединенных Штатов о повышении курса доллара подтверждают, что страна намерена подорвать курс рубля. Такого мнения придерживается аналитик Степан Демура.

1:12  19 Апреля 2021
81
Ученый Семенов предупредил человечество о рисках изменения климата

Повышение средних температур в мире ведет к опасным последствиям, о которых стоит помнить, заявил завлабораторией климатологии Института географии РАН Владимир Семенов.

1:07  19 Апреля 2021
60
Авиация ЗВО провела подготовку к параду Победы в Петербурге

Экипажи тактических групп армейской авиации провели репетицию групповых полетов к параду Победы в Петербурге. Тренировка прошла в воздушном пространстве аэродрома Пушкин.

1:07  19 Апреля 2021
81
Жителей Петербурга ожидают дожди в середине недели

Дожди и сильное похолодание придут в Санкт-Петербург начиная с 21 апреля. Об этом сообщили в ФГБУ "Северо-Западное управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды".

0:51  19 Апреля 2021
85
Сестра Борткевича раскрыла причины возвращения артиста в Россию из США

Двоюродная сестра солиста золотого состава ВИА "Песняры" Леонида Борткевича рассказала, что посещение католического храма повлияло на возвращение музыканта в родную страну.

0:43  19 Апреля 2021
91
Россия сократила число чешских дипломатов в посольстве до пяти

Российская сторона высылает 16 чешских дипломатов и четырех сотрудников технического персонала посольства. Об этом сообщил министр внутренних дел Чехии Ян Гамачек.

0:28  19 Апреля 2021
58
Владимир Пресняков-старший восстанавливается после тяжелой операции

Композитор, аранжировщик, саксофонист Владимир Пресняков-старший перенес операцию по удалению почки из-за злокачественной опухоли. Об этом он рассказал в эфире "Звезды сошлись".

0:17  19 Апреля 2021
65
Верка Сердючка сражается с серьезным недугом с помощью европейских врачей

Андрей Данилко, выступавший на эстраде в образе Верки Сердючки, серьезно болен. Сражаться с болезнью ему помогают европейские врачи.

0:10  19 Апреля 2021
71
Кирилл Туриченко из "Иванушек International" не смог сдержать слез в финале шоу "Маска"

Участник шоу "Маска" в костюме Носорога певец Кирилл Туриченко расплакался после своего разоблачения на проекте.

23:54  18 Апреля 2021
67
Несколько категорий россиян могут получить бесплатное жилье от государства

Получить квартиру за счет государства могут малоимущие россияне и нуждающиеся в улучшении жилищных условий. Но жилье в этом случае предоставляется по договору социального найма.

23:48  18 Апреля 2021
59
Разоблачен еще один участник шоу "Маска" на НТВ

Члены жюри шоу "Маска"на канале НТВ разоблачили одного из фаворитов проекта — Носорога. В костюме скрывался участник поп-группы "Иванушки International" Кирилл Туриченко.

23:35  18 Апреля 2021
85
Экс-супруга Борткевича рассказала о совместном проживании с любовницей мужа

Бывшая жена солиста группы ВИА "Песняры" Леонида Борткевича Ольга Шумакова вспомнила, как поймала мужа с любовницей и пожила с ней вместе под одной крышей.

23:30  18 Апреля 2021
65
США призвали авиакомпании с осторожностью пролетать над Украиной

Американским авиакомпаниям рекомендовано проявлять осторожность при выполнении полетов над рядом территории РФ и Украины. Об этом заявило Федеральное авиационное управление США.

22:57  18 Апреля 2021
68
Ревва раскрыл Глюкозу на шоу "Маска"

Певица Наталья Чистякова-Ионова, более известная как Глюкоза, выступила на шоу "Маска" в костюме Слоника и спела хит групп "Хлеб" и Cream Soda "Плачу на техно".

22:36  18 Апреля 2021
132
Водителям РФ разрешат совершать сделки по продаже транспорта в Сети

Заключать и расторгать договоры купли-продажи автомобилей с пробегом разрешат с 1 мая 2021 года. Соответствующие действия можно совершить на сайте "Госуслуги".

22:24  18 Апреля 2021
201