Подписаться
на push-уведомления?
Да

Доктор Мясников озвучил ТОП-6 причин набора лишнего веса, мешающих похудеть

14:05  17 Июля 2019
9 685
Москва

Известный врач Александр Мясников назвал главные причины набора лишнего веса и то, что мешает большинству людей похудеть.

Мясников озвучил главные причины, которые мешают человеку сбросить вес / Коллаж: ФБА "Экономика сегодня"

По словам Мясникова, каждый второй человек в мире сегодня имеет избыточный вес, а ожирение по масштабам превратилось в болезнь уровня эпидемии. При этом болезни являются причиной ожирения лишь в 1% случаев. В остальном лишний вес – это следствие "слабости" человека перед факторами, способствующими набору веса.

Главной причиной, мешающей похудеть, Мясников назвал пищевые привычки и низкую физическую активность. Он обратил внимание, что эволюционно тело человека нацелено на набор веса, так как на момент формирования людей как вида нагрузки были принципиально иными, чем сегодня. Из этого следует, что современному человеку следует серьезно ограничивать себя в питании и стараться больше двигаться.

Второй в списке причин набора веса Мясников называет генетику. Наследственная предрасположенность к лишнему весу является причиной ожирения в 20% всех случаев, причем, подчеркнул доктор, речь идет не просто о полных родителях, а о серьезных изменениях генов.

"С этим сложно что-то сделать. Но (с плохой генетикой) вы не обязательно потолстеете – просто для похудения придется приложить больше усилий", - сказал врач.

Мясников списал большинство случаев ожирения на пищевые привычки и генетику / Коллаж: ФБА "Экономика сегодня"

Важной причиной лишнего веса могут стать принимаемые медикаменты. Среди них Мясников выделяет антипсихотики (особенно клозапин и рисперидон), способствующие прибавке в весе до 20 кг, антидепрессанты, препараты от диабета (сульфа, инсулин), бета-блокаторы, стероидные гормоны и препараты от аллергии (ципрогептадин). При этом противозачаточные, вопреки распространенному заблуждению, похудению не мешают.

Ожирение серьезно провоцируется и недостатком сна. Если человек спит менее семи часов, его гормональная система меняется так, что начинается прибавка в весе, указывает врач. Также он отнес к причинам лишнего веса болезни щитовидной железы. В этих случаях набор массы обычно сопровождается ухудшением состояния волос, кожи и ногтей, апатией и сонливостью. У детей вес может увеличиваться при отставании в росте из-за синдрома Кушинга, чрезвычайно редкого у взрослых.

Кроме того, похудению может мешать микробиом кишечника. Мясников подчеркнул, что определяющим является не количество поглощенных калорий, а доля их нормального всасывания в организм. Состояние микробиома может быть ухудшено разными способами – например, злоупотреблением антибиотиками в детском возрасте, указал специалист.

Ранее Мясников назвал препараты из аптечки каждого россиянина, способные серьезно угрожать жизни и здоровью. Помимо антибиотиков, в список вошли аспирин и другие лекарства, о которых подробно писала "Экономика сегодня".

Читайте нас в Яндексе

Автор: Григорий Егоров
Новости партнёров
ЛНА: террористы ПНС за сутки 31 раз нарушили перемирие в Ливии В Норвегии подтвердили первый случай заражения новым коронавирусом Мисмари: нельзя позволить террористам разрушить Ливию Мисмари подтвердил приверженность ЛНА прекращению огня в Ливии Небензя: Россия ждет от США ответа на предложение по СНВ-3 Военная полиция РФ продолжает проводить патрулирование на севере Сирии Западные СМИ подхватили вброс о верблюжьей провокации ПНС Ливии Представитель ЛНР сообщил об отказе Киева осуществлять расчеты за воду в рублях Anadolu: Россия и Турция продолжат переговоры по Идлибу Глава Пентагона исключил возвращение военных США на сирийско-турецкую границу Военными ЛНА был уничтожен второй за день турецкий беспилотник В Грузии зафиксировали первый случай заражения коронавирусом Covid-19
АТОР: в Южной Корее находится менее тысячи организованных туристов из РФ

В Южной Корее находятся менее 1 тысячи организованных туристов из РФ, по данным Ассоциации туроператоров России. Об этом сообщается на сайте АТОР.

2:18  27 Февраля 2020
51
ЛНА: террористы ПНС за сутки 31 раз нарушили перемирие в Ливии

В Ливийской национальной армии заявили, что террористы так называемого Правительства национального согласия (ПНС) за последние сутки 31 раз нарушили перемирие, действующее в Ливии. Об этом в ходе брифинга сообщил официальный спикер ЛНА генерал-майор Ахмад Мисмари.

2:05  27 Февраля 2020
53
В Норвегии подтвердили первый случай заражения новым коронавирусом

Новый коронавирус впервые обнаружили у пациента в Норвегии. Об этом сообщили в Институте национального здоровья.

1:54  27 Февраля 2020
44
Мисмари: нельзя позволить террористам разрушить Ливию

Официальный спикер Ливийской национальной армии Ахмад Мисмари заявил, что ЛНА призывает всех, кто поддерживает террористов, остановиться. Об этом Мисмари сообщил в ходе брифинга.

1:42  27 Февраля 2020
44
ЦБ выявил уникальный случай подделки монеты в 1 рубль

Банк России сообщил об обнаружении поддельной монеты номиналом в один рубль. Об этом говорится в отчете ЦБ РФ.

1:27  27 Февраля 2020
43
Мисмари подтвердил приверженность ЛНА прекращению огня в Ливии

Ливийская национальная армия (ЛНА) под командованием фельдмаршала Халифы Хафтара сохраняет приверженность перемирию в Ливии, несмотря на провокации со стороны боевиков. Об этом сообщил официальный представитель ЛНА генерал-майор Ахмад Мисмари.

1:07  27 Февраля 2020
47
Небензя: Россия ждет от США ответа на предложение по СНВ-3

Постпред РФ при ООН Василий Небензя заявил, что Россия ожидает от США ответа на предложение о продлении Договора о сокращении стратегических наступательных вооружений (ДСНВ) без каких-либо предварительных условий. Небензя сообщил об этом, выступая на заседании Совета Безопасности ООН.

0:34  27 Февраля 2020
40
Программист Литреев на допросе признался в приобретении наркотиков за биткоины

Программист Александр Литреев, который был задержан в Екатеринбурге, в ходе допроса признался, что приобрел наркотики за биткоины.

0:13  27 Февраля 2020
54
Военная полиция РФ продолжает проводить патрулирование на севере Сирии

Военная полиция РФ продолжает проводить патрулирование по маршрутам в сирийских провинциях Алеппо, Хасака и Ракка. Об этом сообщил руководитель российского Центра по примирению враждующих сторон (ЦПВС) в Сирии контр-адмирал Олег Журавлев.

23:56  26 Февраля 2020
55
Детский врач из Мытищ рассказала, как спасала своего пса из ледяной реки

Детский врач из подмосковных Мытищ Алина Наумова спасла своего домашнего питомца, пса Фицджеральда, едва не утонувшего в ледяной реке.

23:43  26 Февраля 2020
52
Западные СМИ подхватили вброс о верблюжьей провокации ПНС Ливии

Провокацию с верблюдами, якобы попавшими под обстрел Ливийской национальной армии (ЛНА) в Триполи, о которой сообщали местные источники и позже подхватили западные СМИ, на самом деле устроили боевики так называемого Правительства национального согласия (ПНС) в попытке сорвать перемирие в Ливии.

23:25  26 Февраля 2020
46
Представитель ЛНР сообщил об отказе Киева осуществлять расчеты за воду в рублях

Украинские переговорщики в Минске потребовали от ЛНР осуществлять расчет за воду, получаемую с подконтрольной Киеву территории, в гривнах, но в Луганске такой валюты попросту нет, сообщил представитель Луганской Народной Республики в политической подгруппе Родион Мирошник.

22:48  26 Февраля 2020
31
Anadolu: Россия и Турция продолжат переговоры по Идлибу

Делегации РФ и Турции завершили переговоры по ситуации в сирийском Идлибе. Российско-турецкие консультации будут продолжены в Анкаре в четверг, сообщило турецкое информационное агентство Anadolu.

22:30  26 Февраля 2020
70
Глава Пентагона исключил возвращение военных США на сирийско-турецкую границу

Глава Пентагона Марк Эспер заявил, что американские военнослужащие не будут возвращаться на сирийско-турецкую границу. Министр обороны США сообщил об этом в ходе слушаний в Палате представителей Конгресса, отвечая на соответствующий вопрос.

22:18  26 Февраля 2020
51
Военными ЛНА был уничтожен второй за день турецкий беспилотник

Ливийская национальная армия (ЛНА) сбила второй турецкий беспилотник Bayraktar TB2, осуществлявший полет в воздушном пространстве североафриканской страны. Об этом сообщил представитель вооруженных сил фельдмаршала Халифы Хафтара.

22:01  26 Февраля 2020
39