Подписаться
на push-уведомления?
Да

Доктор Мясников озвучил ТОП-6 причин набора лишнего веса, мешающих похудеть

14:05  17 Июля 2019
9 216
Москва

Известный врач Александр Мясников назвал главные причины набора лишнего веса и то, что мешает большинству людей похудеть.

Мясников озвучил главные причины, которые мешают человеку сбросить вес / Коллаж: ФБА "Экономика сегодня"

По словам Мясникова, каждый второй человек в мире сегодня имеет избыточный вес, а ожирение по масштабам превратилось в болезнь уровня эпидемии. При этом болезни являются причиной ожирения лишь в 1% случаев. В остальном лишний вес – это следствие "слабости" человека перед факторами, способствующими набору веса.

Главной причиной, мешающей похудеть, Мясников назвал пищевые привычки и низкую физическую активность. Он обратил внимание, что эволюционно тело человека нацелено на набор веса, так как на момент формирования людей как вида нагрузки были принципиально иными, чем сегодня. Из этого следует, что современному человеку следует серьезно ограничивать себя в питании и стараться больше двигаться.

Второй в списке причин набора веса Мясников называет генетику. Наследственная предрасположенность к лишнему весу является причиной ожирения в 20% всех случаев, причем, подчеркнул доктор, речь идет не просто о полных родителях, а о серьезных изменениях генов.

"С этим сложно что-то сделать. Но (с плохой генетикой) вы не обязательно потолстеете – просто для похудения придется приложить больше усилий", - сказал врач.

Мясников списал большинство случаев ожирения на пищевые привычки и генетику / Коллаж: ФБА "Экономика сегодня"

Важной причиной лишнего веса могут стать принимаемые медикаменты. Среди них Мясников выделяет антипсихотики (особенно клозапин и рисперидон), способствующие прибавке в весе до 20 кг, антидепрессанты, препараты от диабета (сульфа, инсулин), бета-блокаторы, стероидные гормоны и препараты от аллергии (ципрогептадин). При этом противозачаточные, вопреки распространенному заблуждению, похудению не мешают.

Ожирение серьезно провоцируется и недостатком сна. Если человек спит менее семи часов, его гормональная система меняется так, что начинается прибавка в весе, указывает врач. Также он отнес к причинам лишнего веса болезни щитовидной железы. В этих случаях набор массы обычно сопровождается ухудшением состояния волос, кожи и ногтей, апатией и сонливостью. У детей вес может увеличиваться при отставании в росте из-за синдрома Кушинга, чрезвычайно редкого у взрослых.

Кроме того, похудению может мешать микробиом кишечника. Мясников подчеркнул, что определяющим является не количество поглощенных калорий, а доля их нормального всасывания в организм. Состояние микробиома может быть ухудшено разными способами – например, злоупотреблением антибиотиками в детском возрасте, указал специалист.

Ранее Мясников назвал препараты из аптечки каждого россиянина, способные серьезно угрожать жизни и здоровью. Помимо антибиотиков, в список вошли аспирин и другие лекарства, о которых подробно писала "Экономика сегодня".

Читайте нас в Яндексе

Автор: Григорий Егоров
Новости партнёров
TripAdvisor отключил отзывы о ресторане «Армения» после атаки «троллей» Навального

Крупные интернет-компании обратили внимание на активность «Фермы троллей» Навального в отзывах к ресторану «Армения». Последние дни навальнисты усердно рушили рейтинг заведения, мстя за судебный иск против организаторов незаконных митингов

13:02  24 Августа 2019
55
Навальный и Яшин сделали своим союзником на выборах в МГД судимого коррупционера

Кандидат в Мосгордуму от КПРФ Владислав Колмагоров отказался участвовать в выборах. Ранее его кандидатуру поддержали одиозный блогер Алексей Навальный и его сторонники. Однако они умолчали о прошлых «заслугах» Колмагорова.

12:53  24 Августа 2019
46
Флешмоб «Флаг-рекордсмен» транслируется на YouTube

Пользователи сети смогут следить за проведением флешмоба «Флаг-рекордсмен» при помощи YouTube. На проспекте Сахарова будет развернут государственный флаг РФ длинной в полкилометра

12:30  24 Августа 2019
33
Пушков назвал «напрасным возбуждением» слова о флаге Украины над Владивостоком

Власти Украины напрасно столь бурно отреагировали на слова президента Франции Эммануэля Макрона о единой Европе, «простирающейся от Лиссабона до Владивостока». Об этом у себя в Twitter написал российский сенатор Алексей Пушков.

12:12  24 Августа 2019
42
Праздничный митинг-концерт на проспекте Сахарова могут посетить 100 тысяч зрителей

Проспект Академика Сахарова станет одной из площадок празднования Дня российского флага. Ожидается, что митинг-концерт посетят до 100 тысяч москвичей и гостей столицы

12:09  24 Августа 2019
36
Эксперт связал стремление США к покупке территорий с грядущим крахом доллара

Политолог Дмитрий Куликов рассказал об "экономическом дне" планов США по покупке Гренландии. "Бумажки станут ничем, а земли останутся", - объяснил он

12:00  24 Августа 2019
67
Более 1,5 млн человек заказали флагманы Redmi Note 8 за сутки

Более 1,51 миллиона человек оформили предзаказы на смартфоны Redmi Note 8 и Redmi Note 8 Pro. Об этом компания Xiaomi сообщила в китайской социальной сети Weibo.

11:55  24 Августа 2019
158
Иран запустил новую военную ракету вопреки резолюции ООН

Вооруженные силы Ирана произвели тестовый запуск новой ракеты, об этом сообщает командующий Корпусом стражей исламской революции Хосейн Салами. ООН рекомендует республике воздержаться от подобных испытаний

11:38  24 Августа 2019
43
Зеленский вместо увольнения подготовил для Авакова новую должность

Президент Украины Владимир Зеленский не может уволить главу МВД Арсена Авакова, поэтому подготовил для него новую должность. Об этом сообщил депутат Верховной рады Сергей Лещенко.

11:26  24 Августа 2019
106
Разборку севшего на поле А321 показали на видео

Airbus A321 «Уральских авиалиний», аварийно севший на кукурузное поле близ аэропорта «Жуковский», практически полностью разобран – СМИ публикуют видео с разрезанным лайнером

11:19  24 Августа 2019
55
Путин поручил принять профстандарты для работников угольной отрасли

Президент РФ Владимир Путин поручил разработать и утвердить профессиональные стандарты для работников угольной промышленности. Перечень поручений опубликован на сайте Кремля.

11:10  24 Августа 2019
329
Стариков объяснил важность освобождения сирийского города Хан-Шейхун

Освобождение сирийской армией при поддержке ВКС РФ города Хан-Шейхун от боевиков является интересным и важным событием. Об этом сообщил писатель и публицист Николай Стариков.

10:57  24 Августа 2019
208
Додон призвал молдаван помнить о подвиге советских солдат

Президент Молдавии Игорь Додон призвал граждан страны помнить о подвиге советских солдат-освободителей, боровшихся против фашизма во время Великой Отечественной войны

10:54  24 Августа 2019
51
ЦУП назвал дату повторной стыковки «Союза» с МКС

Центр управления полетами предпримет новую попытку стыковки космического корабля «Союз МС-14» и Международной Космической Станции, об этом сообщил руководитель полета российского сегмента МКС Владимир Соловьев

10:33  24 Августа 2019
77
Вассерман назвал «позором» военный парад в День независимости Украины

Президент Украины Владимир Зеленский отказался от проведения военного парада в День независимости Украины, чтобы избежать позора. Об этом сообщил известный интеллектуал и публицист Анатолий Вассерман.

10:33  24 Августа 2019
252