Подписаться
на push-уведомления?
Да

Врач-геронтолог объяснил, как замедлить процесс старения

16:22  26 Сентября 2019
3 971
Москва

Когда начинает стареть человеческий организм и какие факторы влияют на этот процесс, рассказал геронтолог, сотрудник Института биохимической физики РАН Валерий Мамаев.

Каждый организм старится по-своему, вот почему никогда не появится волшебной таблетки, которая подходит всемПо его словам, природа сделала людей очень ранимыми и поэтому заложила огромное количество защитных систем.

Ученые придумали определенные средства для укрепления этой защиты, но клинического опыта о дозировках и методах их применения сильно не хватает. Врачей-геронтологов мало, потому что их никто не готовит, а без профильных знаний решить многие проблемы практически невозможно.

Процессы старения запускаются очень рано, уже лет с 15, а видимые изменения проявляются примерно с 30 лет – первыми морщинами, потерей эластичности кожи.

Также Мамаев подчеркнул важность того, что мы едим: нужно добавлять в рацион определенные микроэлементы, антиоксиданты, но соизмеримо с состоянием организма, которое определяет именно геронтолог.

Все функции тела должны работать, чтобы самим себя восстанавливать. Если вы занимаетесь умственной деятельностью – самоисцеляется мозг; также и во время сна организм восстанавливается.

Свое тело надо любить, ухаживать за ним, как за любимой машиной, вовремя убирать неполадки, иначе все пойдет вразнос.

Каждый организм старится по-своему, и в этом причина того, что никогда не появится волшебной таблетки, которая подходит всем. У кого-то слабой точкой оказываются суставы, у кого-то мозг, цитирует Мамаева «Вечерняя Москва».

Ранее диетологи назвали чернику одним из лучших средств для долгого сохранения молодости и здоровья.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Александр Никитин
Новости партнёров
Соловьев объяснил свое попадание в Книгу рекордов Гиннесса США разработали план, чтобы помешать Турции уничтожить курдов-террористов в САР В Сети высмеяли "известную" певицу Юрину, отказавшуюся от гражданства РФ ради украинского Mitsubishi прекратит поставки в Россию внедорожника Pajero Отпущенные из тюрем курдов-террористов боевики ИГИЛ могут вернуть Сирию в состояние хаоса Соратница Порошенко назвала «позором» шутку студии Зеленского о поджоге ее дома ПНС Ливии «держит на плаву» мощная финансовая поддержка террористов извне – эксперт Покалеченные войной сирийские дети вернулись из Петербурга с новыми протезами Турция защищает Сирию от раскола продолжением давления на курдов-террористов Турецкие военные подсчитали нарушения режима прекращения огня курдами-террористами В МИД Белоруссии рассказали о скором визите Лукашенко в Европу Эрдоган решит судьбу операции против курдов-террористов по итогам встречи с Путиным
Соловьев объяснил свое попадание в Книгу рекордов Гиннесса

Телеведущий Владимир Соловьев заявил, что не удивился своему попаданию в Книгу рекордов Гиннесса за то, что с 18 по 24 марта находился в телеэфире 25 часов 53 минуты и 57 секунд.

16:40  21 Октября 2019
57
США разработали план, чтобы помешать Турции уничтожить курдов-террористов в САР

Президент США Дональд Трамп после «полного вывода войск» из Сирии планирует оставить контингент американского спецназа численностью 200 человек. Об этом сообщают американские СМИ со ссылкой на источник в администрации главы государства.

16:37  21 Октября 2019
35
В Сети высмеяли "известную" певицу Юрину, отказавшуюся от гражданства РФ ради украинского

Украинские СМИ сообщили об отказе певицы Юлии Юриной из группы YUKO от гражданства России ради украинского. В Сети подвергли публикации насмешкам

16:30  21 Октября 2019
58
Mitsubishi прекратит поставки в Россию внедорожника Pajero

Об уходе с российского рынка легендарной модели Mitsubishi Pajero объявила компания «ММС Рус»: последняя партия из 500 машин под названием Final Edition поступит в продажу 1 ноября.

16:19  21 Октября 2019
56
Отпущенные из тюрем курдов-террористов боевики ИГИЛ могут вернуть Сирию в состояние хаоса

Среди членов запрещенной в России террористической группировки «Исламское государство», которых выпустили на свободу курды-террористы, есть немало иностранцев, и это грозит всплеском обратной миграции боевиков на историческую родину.

16:07  21 Октября 2019
57
Эксклюзив Финансы
Иностранные инвесторы "рублем" показали отношение к антироссийским санкциям

Иностранные инвесторы, несмотря на санкции, не потеряли интерес к России из-за гарантий РФ и благоприятного режима возвращения средств

16:03  21 Октября 2019
55
Соратница Порошенко назвала «позором» шутку студии Зеленского о поджоге ее дома

Экс-глава Нацбанка Украины Валерия Гонтариева заявила, что в номере украинской студии «Квартал 95», которую ранее возглавлял президент Владимир Зеленский, высмеяли поджог ее дома. По словам соратницы Петра Порошенко, это «позор для всей страны».

15:49  21 Октября 2019
31
Шеф-повара лучших ресторанов Москвы провели мастер-класс военным кулинарам

В деревне Албино Московской области прошел мастер-класс для военных кулинаров. Отмечается, что шеф-повара лучших ресторанов российской столицы рассказали, как правильно и быстро приготовить борщ и уху, рулет из гречневой каши и свинины, запечённую утку и многое другое.

15:41  21 Октября 2019
31
Мастер горного участка арестован на два месяца после прорыва дамб в Красноярском крае

Железнодорожный суд Красноярска определил меру пресечения мастеру горного участка ООО «Сисим» Евгению Александрову – фигуранту дела о прорыве дамбы в районе поселка Щетинкино Курагинского района.

15:19  21 Октября 2019
31
ПНС Ливии «держит на плаву» мощная финансовая поддержка террористов извне – эксперт

Освобождение террористов из тюрем для укрепления бандформирований ПНС Ливии, которые в дальнейшем будут вести боевые столкновения с силами Ливийской национальной армии, может вызвать дестабилизацию ситуации в стране. Такое мнение озвучил востоковед и публицист Андрей Онтиков.

15:09  21 Октября 2019
39
Доктор Мясников назвал четыре популярных лекарства, которые вызывают зависимость

Известный врач и телеведущий Александр Мясников назвал популярные у россиян лекарства, вызывающие зависимость с угрозой здоровью и жизни

15:04  21 Октября 2019
49
Путин поручил оказать необходимую помощь по итогам ЧП в Красноярском крае

Президент России Владимир Путин пообщался с губернатором Красноярского края Александром Уссом, который доложил о ликвидации последствий прорыва дамб в районе поселка Щетинкино Курагинского района.

15:02  21 Октября 2019
30
Галкин и Харламов высмеяли Гузееву за мат в передаче «Давай поженимся!»

Телеведущий Максим Галкин показал видеозапись, на кадрах которой его коллега Лариса Гузеева пыталась прорекламировать канал передачи «Давай поженимся!» в видеохостинге YouTube. Соответствующий ролик можно посмотреть на странице юмориста в Instagram.

14:57  21 Октября 2019
45
Покалеченные войной сирийские дети вернулись из Петербурга с новыми протезами

Самолет Министерства обороны РФ доставил в Сирию шестерых детей, которые проходили курс реабилитации в петербургском санатории.

14:46  21 Октября 2019
41
Эксклюзив Мнения
Турция защищает Сирию от раскола продолжением давления на курдов-террористов

Заявление Турции об уходе курдов-террористов из зоны безопасности в Сирии показывает, что в планах Анкары не допустить сепаратизм на Ближнем Востоке

14:26  21 Октября 2019
48