Елена Малышева назвала три важных правила, которые вынуждена соблюдать после болезни
«Жить здорово!»  /  Сергей Волков

Известный российский врач и телеведущая Елена Малышева в «сторис» своего Instagram рассказала, что после пережитого недуга строго соблюдает советы медиков. Теперь ей нужно придерживаться трех простых правил, чтобы поправить здоровье. 

В частности, она рассказала своим подписчикам, что сидит на определенной диете, не употребляет соль и гуляет по полчаса в день.

Муж телеведущей, Игорь Малышев, также дал совет своей супруге. По его словам, для того, чтобы быстрее поправиться, ей необходимо как можно скорее снизить тонус симпатического нерва. Он объяснил, что эта система отвечает за стресс. Чтобы этого добиться, необходимо регулярно делать массаж, отметив, что после этой процедуры и прогулки Елене Малышевой не захочется есть.

Ранее российская телеведущая назвала перечень продуктов, от которых человек стареет быстрее всего.