Медики рассказали, как кофе может спровоцировать нервозность
pixabay.com  / 

Чрезмерное употребление кофе имеет негативные последствия для человеческого организма. В том числе бодрящий напиток может спровоцировать нервозность и учащенное сердцебиение. Об этом сообщают СМИ со ссылкой на немецких медиков.

Стимулирующее действие кофе достигается за счет кофеина, который повышает артериальное давление. Тем не менее, этот эффект носит краткосрочный характер: через 30 минут давление приходит в норму.

Несмотря на это, врачи рекомендуют не злоупотреблять этим напитком и придерживаться безопасной нормы: для взрослого человека – до 400 мг кофеина в сутки. Тем, кто не может себя сдерживать, предлагают не употреблять другие содержащие кофеин напитки или продукты.

Ранее ученые рассказали о новом полезном свойстве кофе, которое снижает риск возникновения ряда заболеваний.