Подписаться
на push-уведомления?
Да

Ученые нашли эффективный способ борьбы с депрессией

10:23  14 Ноября 2019
659
Сидней, Австралия

Всего час физических упражнений в неделю значительно снижает вероятность возникновения депрессии, а также способствует быстрому избавлению от подавленного состояния независимо от пола и возраста. Об этом сообщают австралийские ученые.

Депрессия признана одним их самых сложных и распространенных видов психических расстройствХроническая депрессия признана одним их самых сложных и распространенных видов психических расстройств. В основном ее появление сопровождается утерей интереса к жизни, апатией и заниженной самооценкой. За годы работы медики разработали не одно лекарство, однако каждое из них обладало определенными побочными эффектами вплоть до ожирения и привыкания.

За последние несколько лет исследований специалисты пришли к выводу, что депрессия влияет не только на психику человека, но и на его состояние здоровья. В частности, продолжительность жизни.

Изучая все эти нюансы, австралийские ученые обратили внимание на то, что люди, никогда не занимавшиеся зарядкой, страдают от депрессии на 44% чаще, чем те, кто не пренебрегает физическими нагрузками.

Ранее ученые рассказали, как сделать лекарства более эффективными.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Анна Орлова
Новости партнёров
Зеленский заявил о намерении прекратить войну на Украине Армянская диаспора в Сирии сможет вернуть идентичность благодаря восстановлению храма в Алеппо Песков назвал санкции WADA противоречащими Олимпийской хартии Клинцевич отметил ключевую роль России в сдерживании курдских боевиков на северо-востоке Сирии Песков назвал импонирующие Путину качества Макрона Эксперт заверил в способности РФ уничтожить гиперзвуковые ракеты США Видеоблогер обнаружил в Mac Pro самые дешевые модули памяти Киев выдаст свои планы на "возвращение" Донбасса действиями на участках разведения сил Владельцы старых смартфонов не смогут запустить WhatsApp с 1 января Мединский огорчен любовью россиян к плохим голливудским фильмам Российский НЦУО предвидел кризис в Венесуэле за два месяца до начала Шушкевич назвал причину отказа Белоруссии от ядерного оружия
Зеленский заявил о намерении прекратить войну на Украине

Владимир Зеленский поделился мнением о прошедшем в Париже "нормандском саммите". Он отметил важность встречи, которая предоставила возможность решить один из главных вопросов - приблизить конец войны на Украине.

16:49  15 Декабря 2019
48
Армянская диаспора в Сирии сможет вернуть идентичность благодаря восстановлению храма в Алеппо

Восстановление разрушенного во время войны армянского Храма сорока мучеников в Алеппо является еще одной победой президента Сирии Башара Асада, считает руководитель Института политических исследований Сергей Марков.

16:44  15 Декабря 2019
47
Песков назвал санкции WADA противоречащими Олимпийской хартии

Требование лишить российских спортсменов флага и гимна на международных соревнованиях, в том числе на Олимпиаде 2020 года, противоречит Олимпийской хартии, подчеркнул пресс-секретарь Кремля Дмитрий Песков.

16:11  15 Декабря 2019
44
Клинцевич отметил ключевую роль России в сдерживании курдских боевиков на северо-востоке Сирии

Именно российское участие в патрулировании сирийско-турецкой границы помогает сохранить безопасность на территориях, которые еще недавно контролировали курдские террористы, отметил член комитета Совфеда по обороне и безопасности Франц Клинцевич.

15:46  15 Декабря 2019
71
Инцидент в Одессе показал недопустимость присоединения Донбасса к составу Украины

Россия не должна допустить интеграции Донбасса в состав Украины, таким мнением поделился заведующий кафедрой международных отношений в МГУ, дипломат и историк Николай Платошкин.

15:30  15 Декабря 2019
272
Эксклюзив Мнения
Требованием по Курилам коммунисты Японии бьют по Абэ и мирному договору с Россией

Заявленная в Японии идея забрать у России все Курильские острова – это абсурд, обращать внимание на который Москва не будет

15:30  15 Декабря 2019
32
Путин расширил эксперимент с налогом для самозанятых еще на 19 регионов

Закон, который вводит с 1 января 2020 года налог для самозанятых в 19 регионах-донорах и регионах с городами-миллионниками, подписал президент России Владимир Путин

15:19  15 Декабря 2019
48
Песков назвал импонирующие Путину качества Макрона

Президент России Владимир Путин видит, что его французский коллега Эммануэль Макрон проявляет готовность и политическую волю к продолжению диалога «нормандской четверки», и это не может не импонировать.

15:04  15 Декабря 2019
52
Эксперт заверил в способности РФ уничтожить гиперзвуковые ракеты США

Новость о том, что в США разработана высокоточная гиперзвуковая тактическая ракета Precision Strike Missile (PrSM) класса «земля — земля», прокомментировал член экспертного совета «Офицеры России», доцент РЭУ им Г. В. Плеханова Александр Перенджиев.

14:53  15 Декабря 2019
127
Видеоблогер обнаружил в Mac Pro самые дешевые модули памяти

Автор YouTube-канала Snazzy Labs Куинн Нельсон выяснил, что компания Apple устанавливает в свои компьютерные системы Mac Pro самые дешевые модули памяти из всех, что представлены на рынке.

14:19  15 Декабря 2019
150
Эксклюзив Мнения
Киев выдаст свои планы на "возвращение" Донбасса действиями на участках разведения сил

Предложение ДНР очередных участков разведения сил – логичный шаг на фоне обязательств Киева, взятых на себя в ходе переговоров "нормандской четверки"

14:04  15 Декабря 2019
167
Владельцы старых смартфонов не смогут запустить WhatsApp с 1 января

Компания Facebook объявила о том, что прекращает поддержку мессенджера WhatsApp на устаревших версиях мобильных операционных систем.

14:00  15 Декабря 2019
1 997
В Совете Федерации отреагировали на заявление компартии Японии о присвоении Курил

Член оборонного комитета Совфеда Франц Клинцевич прокомментировал слова председателя Коммунистической партии Японии, который заявил о правах страны на Курильские острова.

13:59  15 Декабря 2019
117
Мединский огорчен любовью россиян к плохим голливудским фильмам

Смотреть на кассовые сборы отдельных голливудских фильмов в российских кинотеатрах очень грустно, признался министр культуры Владимир Мединский.

13:42  15 Декабря 2019
135
Российский НЦУО предвидел кризис в Венесуэле за два месяца до начала

Данные разведки, мониторинг информационного пространства и моделирование на суперкомпьютере позволили Национальному центру управления обороной (НЦУО) России предсказать беспорядки в Венесуэле задолго до их начала.

13:28  15 Декабря 2019
33