Подписаться
на push-уведомления?
Да

Диетологи назвали продукты, продлевающие жизнь

16:46  15 Ноября 2019
251
Лос-Анджелес, США

Американские ученые продолжают активно пропагандировать здоровый образ жизни из-за высокого процента ожирения у жителей США. В этот раз специалисты вновь напомнили о пользе правильного питания. В частности, назвали продукты, которые продлевают жизнь.

Необходимо употреблять еду с высоким содержанием растительных белков и клетчаткиДля того, чтобы жить «долго и счастливо», необходимо употреблять еду с высоким содержанием растительных белков и клетчатки, отметили специалисты. По мнению диетолога Сюзанны Диксон, в ежедневном рационе каждого человека должны присутствовать, как минимум, пять порций бобовых.

Их главная особенность – способность стабилизировать уровень сахара в крови и нормализовать кишечную микрофлору. От этого зависит стабильная работа всего организма. Причем речь идет не только об иммунитете, но и уровне воспалительных реакций, а также метаболической системе, передает Planet Today.

Жирная рыба, богатая омега-3-насыщенными кислотами, а также яйца, цельнозерновые крупы, авокадо, грибы, фрукты и какао полезны и сулят долголетие. А такое разнообразие в продуктах дает возможность не испытывать чувства однообразия в рационе.

Ранее ученые рассказали, почему люди живут больше 100 лет.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Анна Орлова
Новости партнёров
Роскачество рассказало о результатах проверки на антибиотики «Российского» сыра

Результаты повторного исследования по целому ряду показателей, в том числе на наличие антибиотиков и растительных жиров, популярного сыра «Российский» порадовали специалистов Роскачества.

8:00  06 Апреля 2020
51
Сирийская армия подверглась атаке боевиков ИГ в пустыне на востоке провинции Хомс

Отряд проправительственного ополчения Национальных сил обороны Сирии был атакован террористами в пустыне Бадия аш-Шам в провинции Хомс. Об этом сообщил источник ФАН Ахмад Марзук.

7:45  06 Апреля 2020
90
Россияне теперь в любой момент могут сдать анализы на COVID-19 из дома

Жители РФ с 6 апреля смогут воспользоваться новой услугой. С этого дня будет проводиться массовое тестирование на COVID-19 всех желающих с помощью высокочувствительной тест-системы, заявили в Роспотребнадзоре.

7:20  06 Апреля 2020
81
Главврач Шотландии ушла в отставку из-за нарушения самоизоляции

Шотландский главврач Кэтрин Кэлдервуд ушла в отставку после скандального претендента из-за нарушения самоизоляции.

6:47  06 Апреля 2020
68
Сенатор Пушков раскритиковал слова шведского министра об атаке "русских троллей"

Заявление министра энергетики и цифрового развития Швеции Андерса Игемана об атаке на него "русских троллей" было подвергнуто сравнению со словами Хиллари Клинтон в 2016 году.

6:18  06 Апреля 2020
98
Аналитики назвали пять регионов РФ с самыми высокими затратами за продукты

Регионы, в которых более 45 процентов всех затрат уходит на покупку продуктов питания, назвали специалисты агентства АКРА.

5:58  06 Апреля 2020
83
Ольга Бузова расцарапала свой недешевый внедорожник из-за Манукяна

Известная телеведущая и певица Ольга Бузова маникюрными ножницами выцарапала на своем автомобиле имя своего возлюбленного Давида Манукяна по его же прихоти.

5:38  06 Апреля 2020
88
Трамп признался, что уже начинает видеть "свет в конце туннеля" в ситуации с COVID-19

Число летальных исходов в Нью-Йорке среди больных коронавирусом снижается. Американский президент Дональд Трамп считает это хорошим знаком.

5:06  06 Апреля 2020
65
Профессор ВШЭ назвал востребованные профессии во время пандемии COVID-19

Профессии из категории face-to-face останутся востребованными, несмотря на пандемию коронавируса, заявила профессор Высшей школы экономики (ВШЭ) Елена Варшавская.

4:11  06 Апреля 2020
76
Трамп заявил, что все американцы молятся за здоровье британского премьера

Американцы сейчас молятся за здоровье британского премьер-министра Бориса Джонсона, зараженного COVID-19, заявил американский президент Дональд Трамп, комментируя ситуацию с госпитализацией главы правительства Великобритании.

4:09  06 Апреля 2020
90
Эксперты спрогнозировали потери крупнейших застройщиков в РФ из-за коронавируса

Спрос на жилье из-за распространения коронавирусной инфекции может сказаться на прибыли крупнейших застройщиков в РФ. Эксперты спрогнозировали их возможные потери.

3:25  06 Апреля 2020
93
Трамп: США могут ввести "существенные" пошлины на нефть

США могут ввести "очень существенные" пошлины на нефть в том случае, если сегодняшние цены останутся на прежнем уровне. Такое заявление сделал американский президент Дональд Трамп.

3:16  06 Апреля 2020
101
Политолог Курбанов заявил, что для Турции амбиции в Сирии важнее борьбы с COVID-19

Турция вместо объединения с другими странами в борьбе с коронавирусом продолжает преследовать свои политические амбиции в Сирии, заявил эксперт по Ближнему Востоку, политолог Маис Курбанов.

2:15  06 Апреля 2020
100
Стоимость барреля нефти марки Brent упала до $31

Стоимость нефтяных фьючерсов на нефть североморской нефти марки Brent упала до 31,16 долларов за бочку. Об этом свидетельствуют данные торгов лондонской биржи ICE.

2:05  06 Апреля 2020
89
Боевики обстреляли поселение в сирийской провинции Латакия

Террористы группировки "Исламская партия Туркестана" (запрещена в РФ) обстреляли поселение Джуб-эз-Зарур в сирийской провинции Латакия, заявил руководитель российского Центра по примирению враждующих сторон в Сирии контр-адмирал Олег Журавлев.

1:48  06 Апреля 2020
82