Подписаться
на push-уведомления?
Да

Доктор Мясников назвал вредные "продукты-обманщики", которые россияне считают полезными

12:00  16 Февраля 2020
53 288
Москва

Известный врач и ведущий телепередач о здоровье Александр Мясников назвал вредные продукты, которые многие в России считают полезными.

Доктор Мясников перечислил вредные "продукты-обманщики" / Коллаж: ФБА "Экономика сегодня"

По словам Мясникова, целый ряд продуктов, которые большинство людей считают полезными, на деле не могут принести человеку ничего, кроме вреда. Так, гематоген, который все без исключения опрошенные назвали полезным, не содержит ничего, кроме сахара и жира. Кровяной компонент был изъят из цикла производства гематогена еще в середине прошлого века, и сегодня это "просто ириска с гордым названием", отмечает доктор в программе "О самом главном".

Одним из главных "обманщиков" среди продуктов Мясников считает сок. Несмотря на надписи о "стопроцентном" соке, каждый напиток данной категории содержит очень много сахара (примерно четыре кубика на стакан). Пользу свежевыжатых соков доктор также считает сомнительной, поскольку при его приготовлении из плода убирается самая важная часть – клетчатка, дозатор усвоения организмом полезных веществ. Вместо соков Мясников советует есть фрукты цельными.

Многие в РФ считают полезными творожные десерты, в изобилии продающиеся в любом магазине. Мясников обращает внимание, что главным словом в названии продукта является именно десерт: сам по себе творог полезен за счет содержания кальция, но добавление в десерт лишает его полезных свойств. Доктор описал творожные десерты формулой "половина жира – половина сахара".

Мясников назвал нездоровые продукты, которые "притворяются" полезными / Коллаж: ФБА "Экономика сегодня"

Еще одним мифически полезным продуктом Мясников называет манную кашу. Он напомнил, что любая белая и рафинированная крупа является вредной и не содержит ничего, кроме калорий и крахмала. Вместо этого доктор рекомендует выбирать цельнозерновые продукты и каши на их основе, так как шелуха является наиболее полезной составляющей круп и злаков.

Ситуация с сухими завтраками, как отмечает Мясников, не столь однозначна. Те из них, что содержат сахар и всевозможные вкусовые добавки, не несут никакой пользы. Зато хлопья без сахара Мясников считает хорошим выбором для завтрака, так как пищевая промышленность обогащает их железом, цинком, магнием и другими важнейшими элементами.

Ранее доктор Мясников дал рекомендации по питанию в пожилом возрасте, позволяющие существенно продлить здоровую жизнь. По мнению специалиста, многие составляющие рациона людей в преклонном возрасте можно заменить более полезными альтернативами, но радикально менять пищевые привычки на склоне лет не следует.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Григорий Егоров
Новости партнёров
Al Hayat: военных США атаковали неизвестные боевики в Сирии Бредихин рассказал о планах турецкого правительства получить контроль над Идлибом Боевики "Джебхат ан-Нусры" обстреляли пять поселений в сирийском Идлибе Главарь группировки "Абу Салим" получает от ПНС более 22 000 долларов Названа точная дата извержения вулкана на Санторини Россия возобновляет международное авиасообщение для возвращения граждан из-за границы Белый дом призвал для спасения экономики США «коронавирусные облигации» Американские СМИ пытаются дискредитировать российскую помощь США Власти КНР выделили 19,7 млрд долларов на борьбу с бедностью Шахназаров рассказал, что коронавирус сделал с "божественной" западной медициной ЕС учредит военную оперативную группу для борьбы с COVID-19 ПНС Ливии выступило против попыток ЕС контролировать оружейное эмбарго ООН
Bloomberg назвал условия по нефти, выдвинутые саудитами перед Россией

Причиной затруднения в переговорах по сокращению добычи нефти между странами ОПЕК и РФ стали требования Саудовской Аравии, выдвинутые Москве. Об этом пишет агентство Bloomberg со ссылкой на источники, знакомые с ситуацией.

10:00  07 Апреля 2020
71
Прилетевшие из Бишкека граждане РФ успешно прошли проверку на COVID-19

Эвакуированные из столицы Киргизии в Екатеринбург россияне оказались полностью здоровы, сообщили в свердловском оперативном штабе по профилактике коронавируса.

10:00  07 Апреля 2020
65
Специалисты Росконтроля оценили шансы заразиться COVID-19 через еду

Способы обработки еды, позволяющие обезопасить себя от заражения коронавирусной инфекцией, перечислили представители Всероссийского союза потребителей.

9:57  07 Апреля 2020
60
Дипломат Антонов объяснил, почему граждане РФ не могут вернуться из США на родину

Причину, почему граждане РФ не могут покинуть США, назвал посол России в Соединенных Штатах Анатолий Антонов.

9:50  07 Апреля 2020
73
Стоимость нефти марки Brent поднималась на торгах выше $34 за баррель

Стоимость июньских фьючерсов североморской нефти марки Brent росла до 34,12 доллара за баррель на торгах Лондонской биржи ICE, однако позже незначительно опустилась – до 34,02 доллара за баррель.

9:50  07 Апреля 2020
77
Россия модернизировала одну из самых мощных пушек в мире

Специалисты по выпуску военной техники "Уралтрансмаш" завершили модернизацию самоходной артиллерийской установки "Малка". Первую пушку в ближайшее время отправят в распоряжение Вооруженных сил России.

9:48  07 Апреля 2020
57
Крупнейшие автодилеры Петербурга просят о льготах в условиях пандемии

Петербургские автодилеры обратились к городскому правительству с просьбой распространить на дилерские центры меры, направленные на поддержку бизнеса в условиях коронавируса. Соответствующее письмо направлено на имя губернатора Александра Беглова.

9:48  07 Апреля 2020
73
В Минфине допустили пересмотр максимального размера ипотеки для кредитных каникул

Максимальный размер ипотеки для получения кредитных каникул в ряде регионов может быть увеличен, сообщил заместитель министра финансов России Алексей Моисеев.

9:39  07 Апреля 2020
72
Трамп не послушал советника, сообщившего об угрозе COVID-19 еще в январе

Президент США Дональд Трамп еще в январе был в курсе, чем грозит распространение коронавируса в стране, однако начал принимать соответствующие меры намного позже. Об этом сообщает газета The New York Times.

9:36  07 Апреля 2020
67
МВФ не принял редакцию нового закона о продаже земель Украины

Международный валютный фонд (МВФ) и Всемирный банк потребовали от Украины изменить новую редакцию закона о рынке земли, который отменяет запрет на продажу сельхозземель, заявил депутат Верховной рады Василий Нимченко.

9:24  07 Апреля 2020
82
Цены на продукты могут вырасти до 20% из-за пандемии COVID-19

Производители и поставщики продовольствия настаивают на повышении закупочных цен на 15-20% из-за ситуации с коронавирусом и валютных колебаний. Об этом сообщил исполнительный директор "Руспродсоюза" Дмитрий Востриков.

9:20  07 Апреля 2020
63
Эксперт обозначил острую проблему малого бизнеса в режиме самоизоляции

Вопрос выплат сотрудникам в условиях карантина является наиболее острым. Об этом заявил председатель проекта ОНФ "Народный фермер" Олег Сирота.

9:12  07 Апреля 2020
96
Комаровский заявил о негативных последствиях отказа от секса во время карантина

Один из главых телевизионных медиков страны Евгений Комаровский назвал отсутствие интимной связи во время соблюдения длительного карантина опасным для человеческого организма.

8:47  07 Апреля 2020
53
МЧС России рассказало о правилах дезинфекции после выхода на улицу

МЧС России рассказало, как не подвергнуть себя опасности во время коронавируса после похода на улицу.

8:29  07 Апреля 2020
126
Определены профессии с самым низким спросом на фоне пандемии COVID-19

Рекрутинговые компании определили профессии, спрос на работу которых снизился в марте в связи с пандемией коронавирусной инфекции. Соответствующий опрос среди предприятий провело РИА Новости.

8:29  07 Апреля 2020
83