Подписаться
на push-уведомления?
Да

Диетологи рассказали про диету, эффективную в борьбе с тремя заболеваниями

19:56  20 Марта 2020
142
Уинстон-Сейлем, США

Диетологи Медицинской школы Уэйк Форест (США) доказали эффективность диеты DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) в борьбе сразу с тремя опасными заболеваниями - сердечной недостаточностью, сахарным диабетом и артериальным давлением. 

Диетологи рассказали про диету, эффективную в борьбе с тремя заболеваниями

Клаудия Л. Кампос, доктор медицинских наук, возглавившая исследование эффективности DASH, заявляет, что у этой диеты есть колоссальный потенциал, и в перспективе она может спасти множество жизней. 

Этот тип питания крайне похож на средиземноморскую диету, за исключением того, что из нее исключены жирные молочные продукты и алкоголь. Так как DASH создавалась для людей, которые на протяжении всей жизни придерживаются ограничений в питании, ее авторы уделили большое внимание простоте, вкусовым параметрам пищи и сбалансированности, передает Planet Today

Основные компоненты диеты — овощи, орехи, фрукты, мясо птицы, цельнозерновые продукты, яйца, морепродукты, рыба, нежирные молочные продукты. В список запрещенных продуктов входят: сладости, газировка, выпечка, фастфуд, консервы, жирное красное мясо, колбасы, сосиски, соленья, копчености, сдоба и выпечка. 

Читайте нас в Яндексе

Автор: Владимир Гусев
Новости партнёров
Крушение надежд на Запад заставляет Украину искать помощь в России Белоруссия попросила помощи Москвы в борьбе с COVID-19 Трамп предупредил американцев о "тяжелых и болезненных" двух неделях из-за коронавируса Представители Евровидения придумали альтернативу конкурсу Актер из "Звездных войн" с коронавирусной инфекцией скончался в Великобритании Минобороны России направило в США самолет с медицинским оборудованием и масками Ливийская национальная армия провела дезинфекционные мероприятия в военных частях Ливийская национальная армия сбила пять турецких БПЛА за сутки Более тысячи иностранных наемников ПНС погибли в Ливии Боевики ПНС Ливии используют мирных жителей в качестве живого щита для прикрытия техники ЕЭК решила запретить вывоз ряда продуктов из ЕЭАС из-за коронавируса Археологи нашли древний некрополь на севере Франции
Новак обсудил с главой Минэнерго США цены на нефть

Министры энергетики России и США Александр Новак и Дэн Бруйетт обсудили ситуацию на рынке нефти и договорились о диалоге с участием G20. Об этом сообщила пресс-служба Минэнерго США.

11:33  01 Апреля 2020
77
Мишустин рассказал о работе лабораторий, производящих анализы на коронавирус

Премьер-министр РФ Михаил Мишустин рассказал о работе 36 тысяч лабораторий в России, которые проводят анализы на коронавирус.

11:23  01 Апреля 2020
52
Захарова поблагодарила Филиппины за сложную операцию по эвакуации россиян

Москва поблагодарила за помощь в эвакуации россиян на родину. Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова рассказала, как россиян собирали по всей территории Филиппин в условиях прекращения пассажирского сообщения.

11:22  01 Апреля 2020
59
Эксклюзив Торговля
Крушение надежд на Запад заставляет Украину искать помощь в России

Призывам Медведчука снять блокаду с Донбасса и восстановить отношения с Россией сбыться не суждено из-за политической несвободы Украины

11:22  01 Апреля 2020
42
Курс рубля падает к доллару и евро на торгах Московской биржи

Доллар подорожал на 78 копеек – до 79,155 рубля, курс евро вырос на 37 копеек – до 86,87 рубля, согласно данным Московской биржи утром 1 апреля.

11:08  01 Апреля 2020
69
Российские ученые нашли способ, как уничтожить коронавирус

Исследователи сообщают, что стоимость их разработки не будет превышать 100 рублей. Начать массовое производство планируется после получения официального патента.

11:07  01 Апреля 2020
67
Оперштаб заявил, что 440 случаев COVID-19 зафиксированы в 35 регионах РФ

440 новых случаев инфицирования новым типом коронавируса зарегистрированы в 35 регионах РФ за последние сутки. Об этом сообщил оперативный штаб Москвы по борьбе с распространением коронавирусной инфекции.

11:01  01 Апреля 2020
81
Собянин: Бизнесу окажут поддержку в период коронавируса

Мэр Москвы подписал постановление, согласно которому будет принят второй пакет мер антикризисной поддержки бизнеса в сложных экономических условиях.

10:53  01 Апреля 2020
63
Власти Крыма приняли решение ввести карантин на полуострове

Карантин на территории Крыма вводится в ночь на второе апреля, заявил глава Крыма Сергей Аксенов.

10:25  01 Апреля 2020
57
Пункт досмотра установят на Крымском мосту для предотвращения распространения коронавируса

Блокпост для досмотра начнет работу на Крымском мосту. Как отметил глава Крыма Сергей Аксенов, это необходимо, чтобы не допустить завоза коронавирусной инфекции в регион.

10:16  01 Апреля 2020
52
Капитан Theodore Roosevelt просит об эвакуации, но Пентагон не спешит помогать

Глава Пентагона Марк Эспер заявил, что нет никакой необходимости сейчас экстренно эвакуировать экипаж авианосца "Теодор Рузвельт". Об этом он сказал в интервью американским СМИ.

10:04  01 Апреля 2020
83
Антонов сообщил об обсуждении СНВ-III с США

Посол России в США Анатолий Антонов в интервью с изданием Arms Control Today заявил об обсуждении договора о сокращении стратегических наступательных вооружений (СНВ) с Вашингтоном. 

10:01  01 Апреля 2020
83
Московские врачи вылечили от COVID-19 еще 45 человек

Столичные медики сообщили о выписке 45 пациентов, вылечившихся от коронавируса, за прошедшие сутки. Число выздоровевших от нового типа пневмонии в Москве выросло до 115 человек.

9:59  01 Апреля 2020
72
Индексация социальных пенсий с 1 апреля затронет почти 4 млн россиян

Социальные пенсии в России будут проиндексированы с 1 апреля на 6,1% с учетом темпов роста прожиточного минимума пенсионера за прошедший год.

9:51  01 Апреля 2020
143
Белоруссия попросила помощи Москвы в борьбе с COVID-19

Власти Белоруссии не закрывают границы из-за ситуации с коронавирусом в мире, но направили России официальное письмо с просьбой о поддержке, сообщают СМИ.

9:46  01 Апреля 2020
168