Подписаться
на push-уведомления?
Да

Диетолог рассказала о правилах употребления грецких орехов

17:49  18 Мая 2020
189
Москва

Диетолог Маргарита Королева рассказала, какую пользу несут грецкие орехи, как их правильно есть и какими мифами окружен этот полезный продукт.

Диетолог рассказала о правилах употребления грецких орехов

Кандидат медицинских наук и владелец Центра эстетической медицины поделилась секретом, что ядра грецкого ореха необходимо замачивать на ночь, чтобы извлечь из них все питательные элементы. Заливать орехи стоит холодной водой. Звездный диетолог считает, что грецкий орех в рационе помогает поддерживать активность головного мозга. 

Также Маргарита Королева рассказала порталу "НьюИнформ", что грецкий орех — это костянка, по мнению ботаников. Историческая родина этого растения — современный Иран. Возникновение в древности мнения о пользе грецкого ореха для мозга Королева также объяснила:

"Например, в Древнем Вавилоне эти орехи дозволялось есть только знати, а простолюдинам их не давали, чтобы те случайно не поумнели".

Ранее ученые доказали, что намного сильнее ядра грецкого ореха влияют на работу сердца и сосудов, нежели на мозг. Этот продукт содержит в своем составе альфа-линоленовую кислоту, витамин В1 и провитамин А. Постоянное употребление грецких орехов снижает риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 45%.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Светлана Акульшина
Новости партнёров
Трамп хочет повторить с Китаем апробированные на Украине решения МВФ НАТО превращает Балтику в место конфронтаций с Россией Уход от контрактных обязательств по газу с Россией обернется для Минска новыми «граблями» Причина трагедии в Миннесоте заключается в «чоповской» сути полиции США  Массовые беспорядки подтвердили хрупкость американского благополучия «Рука Москвы» стала для американцев удобным объяснением массовых беспорядков Избавление от «российской зависимости» противоречит экономическим интересам Белоруссии Сотрудничество с МВФ усугубляет экономическую деградацию Украины Новая редакция Конституции РФ закроет вопрос СССР для российской политики Николайчук объяснил проблемы в отношениях России, Грузии и Украины ошибками 1991 года Контракт с Грецией стал контрударом России по TANAP и СПГ Поправка о земле окончательно закроет для Украины и Японии вопросы по территории России
Пиар-директор Бари Алибасова рассказал о загадочном исчезновении шоумена

Пиар-директор Бари Алибасова Вадим Горжанкин сообщил, что продюсер скрылся в неизвестном направлении вместе с сыном и с 4 июня не выходит на связь.

10:07  07 Июня 2020
81
Москва использует онлайн-сервисы для защиты бизнеса от последствий пандемии

Цифровые технологии позволили властям Москвы наладить взаимодействие с предпринимателями и обеспечить им поддержку во время пандемии коронавируса. Онлайн-сервисы помогут бизнесу запросить помощь удаленно.

10:00  07 Июня 2020
59
Зеленский с полной тележкой продуктов попал на любительское видео в супермаркете

Президент Украины Владимир Зеленский попал на видео в продуктовом магазине Goodwine, куда зашел после велопрогулки с представителями СМИ.

9:59  07 Июня 2020
100
Китайские интернет–пользователи объяснили, почему сравнивают русских с медведями

Русские мужчины часто обладают крепким телосложением с ярко выраженной мускулатурой, из-за чего их можно сравнить с медведями. Житель Китая в Сети предположил, что эту особенность россиян можно объяснить их питательным рационом.

9:50  07 Июня 2020
65
Белок кальмара сделал клетки человека непрозрачными

Американским ученым удалось сделать клетки почек человека светонепроницаемыми с помощью белка опалесцирующего кальмара.

9:47  07 Июня 2020
54
Глава ТПП назвал причины возможного снижения качества фермерских товаров

Пандемия коронавирусной инфекции оказала влияние на торговлю, что осложняет работу небольших фермерских хозяйств. COVID-19 может отразиться на качестве продукции, считает глава Торгово-промышленной палаты (ТПП) России Сергей Катырин.

9:40  07 Июня 2020
54
Жара до 26 градусов придет в Москву 7 июня

Воздух в Москве 7 июня прогреется до 26 градусов, рассказал ведущий специалист центра погоды "Фобос" Михаил Леус.

9:40  07 Июня 2020
84
Западные журналисты мешают объективному расследованию катастрофы MH17

Совместная следственная группа (ССГ) использует западную прессу, чтобы помешать справедливому расследованию причин катастрофы рейса MH17 в Донбассе. Такого мнения придерживается голландский журналист Эрик ван де Бек.

9:36  07 Июня 2020
79
Службы по случаю праздника Троицы пройдут в российских храмах

День Святой Троицы в России отмечается на 50-е сутки после окончания Пасхи, поэтому праздник также принято называть Пятидесятницей.

9:27  07 Июня 2020
98
Эксперт Копейкин спрогнозировал курс рубля в условиях мирового кризиса

Российские активы продолжают укрепляться на фоне мировой рецессии. Об основных тенденциях на финансовом рынке и дальнейшем поведении рубля журналистам рассказал аналитик компании "БКС Брокер" Иван Копейкин.

9:10  07 Июня 2020
187
Пушков напомнил США о причиненном ими зле другим странам за последние 20 лет

Член Совета Федерации Алексей Пушков указал бывшему послу Соединенных Штатов в Российской Федерации Майклу Макфолу на зло, которое Вашингтон причинил другим странам за последние 20 лет.

9:03  07 Июня 2020
135
МИД РФ опубликует подборку цитат дипломатов США, которые "учили мир демократии"

МИД РФ готовит к публикации подборку цитат американских дипломатов, которые в последние десять лет "учили мир демократии". Об этом рассказала официальный представитель российского внешнеполитического ведомства Мария Захарова.

8:57  07 Июня 2020
84
Росстат перечислил регионы РФ с самыми высокими зарплатами

Самая высокая в России средняя зарплата за первый квартал текущего года была зафиксирована на территории Чукотки. Соответствующие данные были представлены Росстатом.

8:47  07 Июня 2020
95
Китай был признан страной с низким уровнем угрозы по коронавирусу

Уровень угрозы по коронавирусу снизился на северо-востоке Китая, в связи с чем вся территории страны была признана зоной с минимальной эпидемиологической опасностью по COVID-19. Угроза по инфекции в воскресенье была снижена в провинции Цзилинь.

8:17  07 Июня 2020
75
Канделаки назвала причину низкой смертности от коронавируса в Москве

Низкое количество смертей пациентов с COVID-19 в Москве можно объяснить полной мобилизованностью города в момент, когда на все больницы столицы пришелся пик нагрузки из-за пандемии. Такое мнение выразила телеведущая Тина Канделаки.

8:04  07 Июня 2020
67