Подписаться
на push-уведомления?
Да

Каменских рассказала, как добиться фигуры Кардашьян

20:05  12 Июня 2020
573
Киев, Украина

Украинская певица Настя Каменских рассказала о простых и действенных упражнениях для прокачки ягодичных мышц, опубликовав соответствующий пост в своем Instagram.

Каменских рассказала, как добиться фигуры Кардашьян

В новом посте артистка поделилась со своими подписчиками фитнес-советами по увеличению размеров ягодиц, как у модели Ким Кардашьян, которая обрела мировую известность после установки имплантов.

"Держите базовые, но очень эффективные упражнения для вашей Ким!" — передает слова Каменской "Пятый канал".

Певица рассказала, что для получения округлых ягодичных мышц нужно делать такие упражнения, как приседания с широким разведением ног, ягодичный мостик. Также поможет увеличить бедра отведение ног назад с упором на пол. По словам Каменских, после, привыкнув к нагрузке, можно заниматься с дополнительным весом, постепенно его увеличивая.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Анастасия Броцкая
Ученые обнаружили на Марсе опасные "сюрпризы" Строительство многоквартирных домов временно запрещено в Сочи Амфитеатр появится у станции метро "Проспект большевиков" в Петербурге Американист объяснил "жест доброй воли" США в торговом споре с ЕС Братья онкобольного Сафронова связывают его недуг с порчей от экстрасенсов Газоснабжение части Донецкой области отключили из-за долгов "Нафтогазу" "Оператор ГТС Украины" отчитался о закупках газа в Европе Новые платные места для парковки появятся в Москве с 5 апреля Ивент-агентства в Москве терпят убытки из-за низкого спроса на корпоративы МИД Сирии возмутился вопиющим вмешательством США и Европы в дела России Росгвардейцы спасли женщину с ребенком из-под лавины на Камчатке Составлен рейтинг приложений, передающих данные пользователей третьим лицам
Ученые обнаружили на Марсе опасные "сюрпризы"

Исследователи считали, что четвертая по счету планета от Солнца когда-то может быть пригодна для заселения территории людьми. Но недавнее открытие ученых разрушило эти надежды.

18:12  06 Марта 2021
70
Строительство многоквартирных домов временно запрещено в Сочи

Временный запрет на строительство многоквартирных домов будет введен в Сочи для упорядочивания застройки на курорте.

18:10  06 Марта 2021
72
Амфитеатр появится у станции метро "Проспект большевиков" в Петербурге

Современное пространство с амфитеатром появится у метро "Проспект большевиков" в Санкт-Петербурге.

18:08  06 Марта 2021
64
Американист объяснил "жест доброй воли" США в торговом споре с ЕС

Договоренность США и ЕС о заморозке пошлин по делу Boeing и Airbus оказалась необходимостью для Вашингтона, представил свою точку зрения ФБА «Экономика сегодня» заместитель директора Института США и Канады РАН, профессор НИУ ВШЭ Виктор Супян.

18:05  06 Марта 2021
59
Братья онкобольного Сафронова связывают его недуг с порчей от экстрасенсов

Родственники страдающего от рака иллюзиониста Сергея Сафронова считают, что в его заболевании виновны участники шоу "Битва экстрасенсов".

18:04  06 Марта 2021
52
Газоснабжение части Донецкой области отключили из-за долгов "Нафтогазу"

Долги коммунального предприятия "Донецктеплокоммунэнерго" перед госкомпанией "Нафтогаз Украины" стали причиной отключения подачи газа части Донецкой области.

18:03  06 Марта 2021
68
"Оператор ГТС Украины" отчитался о закупках газа в Европе

Импорт газа из Евросоюза по итогам января–февраля составил 468 млн кубометров, сообщила пресс-служба "Оператора ГТС Украины".

17:55  06 Марта 2021
63
Новые платные места для парковки появятся в Москве с 5 апреля

Сеть платных парковок расширят в российской столице с 5 апреля. Об этом сообщили в департаменте транспорта.

17:53  06 Марта 2021
56
Ивент-агентства в Москве терпят убытки из-за низкого спроса на корпоративы

Многие столичные компании решили отказаться от организации корпоративов на 8 Марта — спрос на них рухнул на 80% по сравнению с прошлым годом.

17:52  06 Марта 2021
86
МИД Сирии возмутился вопиющим вмешательством США и Европы в дела России

Антироссийские санкции США и Европы являются вопиющим вмешательством во внутренние дела РФ. Такую позицию выразили в МИД Сирии.

17:48  06 Марта 2021
55
Росгвардейцы спасли женщину с ребенком из-под лавины на Камчатке

Лавина сошла 6 марта в районе камчатского города Елизово. На место инцидента были направлены сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии, находившиеся на маршруте патрулирования.

17:38  06 Марта 2021
98
Составлен рейтинг приложений, передающих данные пользователей третьим лицам

Специалисты по кибербезопасности pCloud составили рейтинг приложений, которые передают данные пользователей третьим лицам.

17:35  06 Марта 2021
100
Риелтор Харыбин посоветовал россиянам отказаться от инвестиций в квартиры

Какой вид недвижимости подходит для вложения денег частными инвесторами, рассказал риелтор Александр Харыбин на своем YouTube-канале.

17:26  06 Марта 2021
88
Политолог Сатановский оценил высказывание Кравчука о Донбассе

Политолог Евгений Сатановский в резкой форме отреагировал на слова представителя Киева в Трехсторонней контактной группе (ТКГ) по Донбассу Леонида Кравчука.

17:21  06 Марта 2021
73
Санкт-Петербургская биржа 8 марта проведет торги иностранными бумагами

Все рынки Московской биржи в понедельник, 8 марта, будут закрыты. При этом на зарубежных площадках в Международный женский день торги пройдут в обычном режиме.

17:13  06 Марта 2021
76