Названы негативно влияющие на работу мозга привычки
freepik.com  /  Designed by Freepik

Академики назвали привычки, которые имеют негативное влияние на человеческий мозг. Современные технологии упрощают жизнь человека,  однако они нередко приводят к избытку информации, усталости и необходимости в социальной изоляции, передают СМИ.

Названы негативно влияющие на работу мозга привычки
freepik.com  / Designed by Freepik

Перегруз информацией провоцирует ухудшение памяти и стресс. Человеческий мозг обладает способностью обрабатывать примерно 74 гигабайта данных в день. Если происходит превышение этого лимита, то наблюдается информационная перегрузка.

Постоянное использование гаджетов негативно влияет на нейромедиаторы и гормоны, а это способствует появлению бессонницы, которая может перерасти в хроническую.

Приступы головной боли, возникающие из-за мигрени, могут вызывать такие продукты питания, как сыр, шоколад и копчености. Большая часть головных болей возникает из-за перенапряжения и лишь в 12% случаев речь идет о мигрени, передает портал EVO-RUS.COM.