Ученые нашли связь между ранней смертью и фазой быстрого сна
pixabay.com  /  PD

Сон является неотъемлемой частью жизни человека. Его качество влияет на здоровье и может привести к риску смертности от сердечно-сосудистых и других заболеваний. Об этом сообщили американские исследователи.

Треть жителей США сталкиваются с проблемами нарушений сна. Они могут серьезно повлиять на их жизнь. В ходе проведенного исследования, ученые пришли к выводу, что чем дольше человек пребывает в фазе быстрого сна (REM-фазе), тем выше риск смерти. Об этом пишет CNN.

Специалисты предполагают, что фаза быстрого сна формирует новые воспоминания и стимулирует центральную нервную систему. Однако высокая продолжительность REM-фазы может привести к проблемам с памятью. Уже давно доказано, что чем меньше человек спит, тем у него выше риск смерти.