Диетолог назвал лучшее время года для похудения
pixabay.com  /  JerzyGorecki

Организм легко и просто отдает лишние килограммы летом, поскольку не нуждается в большом количестве энергии в жару, заявил диетолог Михаил Гинзбург.

Диетолог назвал лучшее время года для похудения
pixabay.com  / JerzyGorecki

Специалист объяснил, что при низких температурах организму требуется больше энергии, чтобы переварить пищу. Именно поэтому зима и весна — неудачное время для похудения. А вот летом, напротив, тело с радостью отдает лишние килограммы, поскольку ему уже не нужно столько энергии и еды в жару.

"Можно сказать, что еда имеет тепловую составляющую. Организм расщепляет пищу через окисление, а окисление сопровождается выделением энергии", - отметил диетолог.

В интервью радио Sputnik диетолог заявил, что часть расщепленной энергии от еды забирают молекулы АТФ для нормальной работы организма, а часть остается. Благодаря сохранившейся энергии человек чувствует жару.