Диетолог Кален посоветовала исключить из рациона ряд продуктов, включая молоко
pixabay.com  /  Couleur

Некоторые продукты, которые люди каждый день употребляют в пищу, могут негативно сказаться на здоровье. Речь, к примеру, идет о молоке. Диетолог Елена Кален призвала исключить его из рациона.

На печень и почки, по словам специалиста, плохо влияют колбасные изделия. Их употребление также сказывается на эластичности кожи.

Работе кишечника мешают белый хлеб, пироги и булочки. Сосудам вредит фастфуд, в составе которого много соли и трансжиров.

Кален считает необходимым исключить из рациона молоко и газированные напитки. Молоко вредно взрослым, потому что сформировавшийся организм плохо справляется с лактозой. В состав газировки входит фосфорная кислота. Она, по словам диетолога, вымывает из организма магний и кальций.