Россиянам дали советы по защите кожи от ультрафиолетового излучения
pixabay.com

Тема воздействия ультрафиолетового излучения на кожу особенно актуальна для жителей южных регионов России. О том, как защититься от воздействия от этих лучей рассказала главный специалист Гидрометцентра Марина Макарова.

Россиянам дали советы по защите кожи от ультрафиолетового излучения
pixabay.com  / 

Прежде всего, как уверяет специалист, необходимо дозировать пребывание на солнце. Макарова рекомендует находиться под лучами не более 10-15 минут, а потом уходить в тень. Речь идет о времени, когда солнце наиболее активно — примерно с 11:00 до 15:00. Защититься можно и другими способами.

"Средства защиты — это светлая одежда, шляпы с полями, панамы, солнцезащитные очки", — приводит слова Макаровой телеканал "Звезда".

Солнцезащитный крем подходит не всем людям, поэтому прежде, чем использовать его следует учитывать индивидуальную реакцию организма. Гидрометцентр предупреждал, что в ближайшие три дня в некоторых регионах РФ индекс ультрафиолетового излучения будет достигать семи — девяти единиц.