Специалисты перечислили вызывающие ожирение напитки
pixabay.com  /  Mcability

Напитки с повышенным содержанием сахара способны нагружать органы пищеварительной системы и могут стать причиной возникновения лишнего веса. О последствиях их употребления рассказала врач-эндокринолог Екатерина Иванникова.

Напитки с высоким гликемическим индексом, в числе которых квас, сок и газировка, специалист призвала исключить из своего рациона, чтобы избежать неприятных для организма последствий. Их регулярное употребление оказывает значительную нагрузку на поджелудочную железу и может способствовать ожирению, сообщает "Комсомольская правда".

Иванникова призвала заменить вредные напитки чаем или кофе без сахара, а также водой, в которую можно добавлять огурец, лимон или мяту. Такое питье следует употреблять из расчета 30 миллилитров на один килограмм веса. Также эндокринолог рекомендовала отказаться от различных сладостей и сдобных изделий, которыми обычно принято заедать напитки, поскольку они тоже влияют на параметры фигуры человека.