Ученые нашли связь между недосыпом и слабоумием
freepik.com  /  Designed by Freepik

Китайские ученые в ходе исследования выяснили, что риск развития болезни Альцгеймера зависит от качества и продолжительности сна.

Исследование проводилось учеными из Университетов Фудань и Циндао, в нем приняли участие свыше 700 человек в возрасте от 40 до 48 лет. Они измеряли уровень содержания бета-амилоидного белка в спинномозговой жидкости добровольцев и соотносили его с их привычками.

Повышенное содержание бета-амилоидного белка увеличивает риск развития болезни Альцгеймера. Выяснилось, что наибольший риск развития заболевания у людей, которые спят по четыре часа или больше десяти часов в сутки. В наименьшей опасности находятся люди, отходящие ко сну около десяти вечера и отдыхающие шесть-семь часов.