Страсть к свежевыжатым сокам может обернуться проблемами с ЖКТ и зубами
Невские Новости  /  Евгения Авраменко

Свежевыжатые соки следует употреблять в течение 15–20 минут после приготовления, рекомендуют специалисты Роскачества. В течение этого времени в напитке будут сохраняться витамины.

Однако фруктоза в избыточном количестве вредит организму, как и сахар, отмечают в Роскачестве. К тому же свежевыжатые соки могут навредить зубной эмали. В частности, возникает эрозия. Это возможно при воздействии лимонной, яблочной, щавелевой и других кислот.

Реакция организма на соки более деструктивна, чем воздействие цельных фруктов, отмечают специалисты Роскачества. После употребления таких напитков рекомендуется прополоскать рот питьевой водой для снижения кислотности. В некоторых случаях соки вызывают раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). До этого интернет-издание "Подмосковье сегодня" перечислило неочевидные продукты, противопоказанные диабетикам.