Телеведущий и врач Александр Мясников назвал главный способ продлить жизнь человеку. Это регулярные активные физические нагрузки.
Существует несколько способов улучшить качество жизни. Можно сесть на хорошую диету и скинуть несколько килограммов. Некоторым помогают лекарственные препараты и качественные услуги современной медицины.
Однако жизнь продлевают только физические нагрузки, уверен Мясников. Физкультура стоит на первом месте, сообщил он в эфире телеканала "Россия-1". На втором месте — ограничение количества калорий во время приема пищи. Мясников посоветовал россиянам забыть про лифт и подниматься по лестнице пешком.