Подписаться
на push-уведомления?
Да

Эксперты дали женщинам советы, помогающие сохранить плоский живот

18:57  09 Сентября 2020
617
Лондон, Великобритания

Большинство мечтающих о плоском животе женщин не подозревают, почему их старания не дают результатов. Эксперты назвали главные причины отложения жира на животе.

Эксперты дали женщинам советы, помогающие сохранить плоский живот

Жировые отложения у женщин, в отличие от мужчин, формируются прежде всего на бедрах и ягодицах. Лишние килограммы могут откладываться на животе, если есть генетическая предрасположенность. Например, такое наблюдается у женщин с типом фигуры "яблоко". Однако с влиянием генов можно бороться при помощи здорового питания и регулярных физических нагрузок.

Эксперты рекомендуют избегать стрессовых ситуаций, которые влияют на появление лишнего жира. Возраст тоже играет важную роль, но это не значит, что к 40 годам нужно опускать руки. В такой ситуации также поможет только спорт. Достичь идеальной фигуры можно, если наладить режим дня. Недосып очень мешает на пути к плоскому животу, пишет Planet Today.

Питание непосредственно влияет на состояние психического здоровья. Сохранить стабильное эмоциональное состояние помогут мясо, бобовые и орехи, пишет INFOX.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Светлана Акульшина
МВД не подтвердило введение нового штрафа для автомобилистов с 1 июня Шепелев устроил грандиозный праздник на 8-летие сына от покойной Фриске Жителей Среднеуральского монастыря выселяют по решению суда Диетолог Прунцева рассказала о типах казеина в молоке и степени их усвоения Американцы признали Россию лучшей страной для начала карьерного пути Замглавы МИД Панкин рассказал, что будет в случае отключения России от SWIFT Новый принцип госзакупок может вызвать дефицит льготных лекарств в России Синоптик Вильфанд рассказал, чего ожидать от погоды летом Россиянам назвали смертельно опасные дефекты автомобиля Доцент Назаренко назвал способ узнать возраст человека при помощи смартфона Сервис путешествий раскрыл планы россиян на майские праздники Британские ученые выяснили причину постоянного голода у худеющего
МВД не подтвердило введение нового штрафа для автомобилистов с 1 июня

Штраф за езду в покрышках не по сезону не собираются внедрять с 1 июня 2021 года, сообщили в МВД России.

7:39  14 Апреля 2021
81
Шепелев устроил грандиозный праздник на 8-летие сына от покойной Фриске

Телеведущий Дмитрий Шепелев в честь дня рождения сына Платона, на который пришли гости мальчика, устроил грандиозный праздник, о чем рассказал в Instagram.

7:22  14 Апреля 2021
55
Жителей Среднеуральского монастыря выселяют по решению суда

Судебные приставы начали выселять людей на территории Среднеуральского монастыря, ранее подконтрольного арестованному бывшему схиигумену Сергию (Николаю Романову).

6:58  14 Апреля 2021
91
Диетолог Прунцева рассказала о типах казеина в молоке и степени их усвоения

Организм может плохо усваивать коровье молоко из-за наличия в нем белка казеина. Об этом заявила врач-диетолог "ФИЦ питания и биотехнологии" Тамара Прунцева.

6:36  14 Апреля 2021
74
Американцы признали Россию лучшей страной для начала карьерного пути

Россия стала лидером в рейтинге лучших стран для начала профессиональной карьеры, согласно версии американского журнала US News&World Report.

6:02  14 Апреля 2021
95
Замглавы МИД Панкин рассказал, что будет в случае отключения России от SWIFT

Если Россию отключат от платежной системы SWIFT, то будут задействованы альтернативные возможности, но пока об отказе от системы речи не идет.

5:26  14 Апреля 2021
76
Новый принцип госзакупок может вызвать дефицит льготных лекарств в России

Россияне могут столкнуться с дефицитом льготных лекарств в случае, если будет введен новый порядок госзакупок под названием "второй лишний".

4:51  14 Апреля 2021
65
Синоптик Вильфанд рассказал, чего ожидать от погоды летом

Температура воздуха в последние дни бьет рекорды, но есть надежда, что и летом россиян ждет тепло. Подробнее об этом рассказал научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд.

4:19  14 Апреля 2021
99
Россиянам назвали смертельно опасные дефекты автомобиля

Автомобиль является невероятно сложным техническим устройством, а неисправность любой важной системы может привести к печальным последствиям.

3:54  14 Апреля 2021
68
Доцент Назаренко назвал способ узнать возраст человека при помощи смартфона

При помощи некоторых программ и приложений можно узнать свой возраст.

3:34  14 Апреля 2021
61
Сервис путешествий раскрыл планы россиян на майские праздники

Многие жители России проведут майские праздники в деревне, отмечается в опросе "Туту.ру".

3:02  14 Апреля 2021
97
Британские ученые выяснили причину постоянного голода у худеющего

Значительные перепады уровня сахара в крови после еды ведут к тому, что человек чувствует себя более голодным, говорится в исследовании Королевского колледжа Лондона.

2:25  14 Апреля 2021
74
Минобрнауки запускает экспериментальное обучение в российских вузах

Минобрнауки готовится провести масштабное обучение в вузах по программам высшего образования. Основная цель проекта — повышение качества образовательного процесса.

1:58  14 Апреля 2021
55
Милонов рассказал о влиянии турецких отельеров на авиасообщение с Россией

Депутат Государственной думы РФ Виталий Милонов рассказал о появившейся шумихе вокруг отмены перелетов в Турцию и Танзанию.

1:23  14 Апреля 2021
95
Разведка США назвала Россию крупнейшей угрозой в киберпространстве и космосе

Россия якобы хочет подорвать влияние Соединенных Штатов и ослабить альянсы западных стран.

0:47  14 Апреля 2021
90