Невеста из Дагестана скончалась в день свадьбы в возрасте 23 лет от волнения. Психолог Наталья Наумова рассказала, как избавиться от тревог на этом волнительном мероприятии.
Важно найти диалог с собой и искоренить волнующую мысль. Необходимо прислушаться к своему телу. Женщина способна силой мысли приостановить тревогу, объяснила Наумова. Организм придет в нормальное состояние без приема успокоительных медикаментов, считает психолог. Также можно поговорить с близкой подругой, которая умеет поддерживать. Родственники не всегда могут найти подходящие слова, пишет Nation News.
"Родственники не всегда дадут тот ответ, который хочется услышать. Кто-то может начать критиковать или осуждать", — отметила специалист.
Здоровье каждого человека индивидуально. Прием успокоительных может порекомендовать только врач. Нормальное состояние психики не требует таблеток. Организм сам справляется со стрессом. Жительница Дагестана из-за сильной тревоги приняла лекарство и упала в обморок. Медики констатировали у невесты инсульт.
