Подписаться
на push-уведомления?
Да

Диетолог Андерссон перечислила полезные и недорогие продукты

2:44  20 Сентября 2020
4 398
Стокгольм, Швеция

Семь полезных и недорогих продуктов назвала шведский диетолог Кристина Андерссон. Она развеяла миф, что здоровая пища дороже фаст-фуда.

Диетолог Андерссон перечислила полезные и недорогие продукты

Многие люди забывают о пользе лука, отметила специалист. Она рассказала, что этот продукт содержит множество полезных питательных веществ для здоровья человека.

"Лук имеет бактерицидный эффект и содержит много интересных витаминов и веществ вроде кальция, железа и селена", — сообщила диетолог.

Капуста является не только дешевой, но и вкусной. Вещества, которые в ней содержатся, защищают от рака, рассказала Андерссон. В картофеле содержится очень много питательных веществ. Эксперт посоветовала сварить его, а употреблять в пищу после остывания. Это поможет, по ее словам, стабилизировать уровень сахара в крови.

В корнеплодах есть множество минералов, а также они являются хорошим источником растительных волокон и углеводов. Овес — это недорогой и питательный продукт, подчеркнула специалист, передает "ИноСМИ".

Сухая фасоль богата белком и минералами. А еще в ней содержатся пищевые волокна и медленные углеводы. Природными мультивитаминами являются яйца. Они обеспечивают людей полноценным белком, заключила диетолог.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Анастасия Броцкая
Новости партнёров
Дефицит бюджетов еврозоны стал угрозой европейской интеграции Атомная пушка США поставит перед РФ проблему стоимости снарядов Сирота рассказал о помощи санкций в создании отечественных сыров Финансовая эволюция породила цифровой рубль Перспективы отношений РФ и ФРГ строятся на прочном торговом фундаменте Эксперты рассказали, банкноты каких номиналов могут появиться в России Рост госдолга развитых стран повысил ценность золота Экономист Адамидов рассказал, кто выиграет в войне энергоресурсов Азербайджан и Турция перепутали Нагорный Карабах с кипрским шельфом Политолог Цатурян сравнил Нагорный Карабах с Русским миром и Иерусалимом Экономика Ленинграда в «коронакризис» помогла Санкт-Петербургу Эксперты объяснили, почему «Северный поток – 2» обречен на реализацию
Анкара пытается получить контроль над работорговлей в Ливии

Турецкие военные приступили к обучению сотрудников Береговой охраны Правительства национального согласия (ПНС) Ливии. Речь идет бандитах, которые участвуют в контрабанде и работорговле.

22:47  20 Октября 2020
55
Нехаев рассказал, как "Фонтанка" избегает ответственности за ложь о нем

Журналист "Фонтанки" Александр Ермаков продолжает оправдываться за свою статью, которая едва не разрушила жизнь простого жителя Брянска Руслана Нехаева. Об этом сообщает Федеральное агентство новостей.

22:08  20 Октября 2020
51
"Она была и великая, и "хулиганка": Негруль о Скобцевой

Автор фильма "Скобцева — Бондарчук. Одна судьба" Лада Негруль поделилась переживаниями по поводу ухода из жизни российской актрисы Ирины Скобцевой.

21:06  20 Октября 2020
79
Hyundai и Kia заплатят около трех миллиардов долларов за дефектные моторы

Порядка трех миллионов долларов потратят Корейские автомобилестроительные компании Hyundai и Kia на устранение дефектов в двигателях семейства Theta II, пишет Automotive News Europe.

21:05  20 Октября 2020
2 954
Политолог высмеял заявления президента Украины о "самой лучшей армии"

Президент Украины Владимир Зеленский рассказывает о несуществующих достижениях и подражает своему предшественнику, заявил политолог Александр Семченко, пишет "ПолитНавигатор".

21:03  20 Октября 2020
108
Военный эксперт: Турция пытается захватить Азербайджан

Конфликт в Нагорном Карабахе подогревается за счет стремления Турции прорваться на Кавказ. Об этом рассказал руководитель военно-политического Telegram-канала Astra Militarum Комиссар Яррик.

21:02  20 Октября 2020
54
Рита Дакота подверглась критике врачей из-за отказа от визитов к педиатру

Врач-педиатр клиники "Гайде" Елена Писарева осудила певицу Риту Дакоту в разговоре с Пятым каналом за то, что та не поставила свою трехлетнюю дочь на учет и не делает ей никаких прививок.

20:58  20 Октября 2020
88
Путин выразил соболезнования сыну покойной актрисы Скобцевой

Президент Российской Федерации Владимир Путин выразил соболезнования режиссеру Федору Бондарчуку, мать которого скончалась 20 октября.

20:57  20 Октября 2020
61
Создатель "Новичка" заявил, что Навального не планировали убивать

Один из разработчиков "Новичка" дал комментарий по поводу статьи The Guardian, в которой выдвинули версию о планах не на убийство блогера Алексея Навального, а о его выдворении за границу.

20:55  20 Октября 2020
99
Плаксина считает "садистом" отправившую ее лечиться Успенскую

Единственная наследница звезды российского шансона Любови Успенской Татьяна Плаксина жестко раскритиковала певицу после выписки из психиатрической больницы в Соединенных Штатах Америки, пишет "Комсомольская правда".

20:53  20 Октября 2020
53
Пациенты с коронавирусом обнаружили "мертвые" участки горла

Переболевшие коронавирусом пациенты заметили странный остаточный эффект от COVID-19. О новых последствиях сообщил вирусолог Александр Чепурнов, дважды перенесший инфекцию.

20:41  20 Октября 2020
263
Юрий Шевчук презентовал новый клип ДДТ "Доктор Лиза"

Поклонники рок-группы ДДТ благодарят ее лидера Юрия Шевчука за клип на песню "Доктор Лиза", посвященную погибшей в авиакатастрофе Елизавете Глинке. Музыкальный клип опубликован на YouTube-канале группы.

20:41  20 Октября 2020
63
ВВП России за девять месяцев сократился на 3,5%

Сокращение ВВП России по итогам трех кварталов 2020 года составило 3,5%. Об этом говорится в обзоре Минэкономразвития РФ "Картина деловой активности за сентябрь 2020 года".

20:38  20 Октября 2020
97
Создатели "Аватара" показали нового персонажа фантастического фильма

Нового персонажа сиквелов "Аватара" показали в кадре, опубликованном в Twitter-аккаунте блокбастера.

20:37  20 Октября 2020
53
Российский телеведущий оценил новый формат президентских дебатов в США

Дебаты перед президентскими выборами в США пройдут по новым правилам. Изменения в регламенте мероприятия оценил ведущий программы "60 минут" на телеканале "Россия-1" Евгений Попов. Об этом рассказывается в материале РИА Новости.

20:37  20 Октября 2020
85