Подписаться
на push-уведомления?
Да

Диетолог дала советы по борьбе с перееданием по ночам

21:59  24 Сентября 2020
927
Москва

Несколько простых советов помогут сбить голод ночью или избавить от переедания. Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко.

Диетолог дала советы по борьбе с перееданием по ночам

Диетолог советует выпивать стакан негазированной воды при возникновении чувства голода ночью. Стакан кефира или теплого молока с куркумой или корицей может заменить воду, если голод не проходит, сообщает врач. По ее словам, не нужно на ночь пить чай или сок, которые стимулируют аппетит. Об этом пишут "Известия".

Специалист рекомендует справляться с перееданием с помощью правильного образа жизни. Она отмечает, что на ночь не следует читать новости, а лучше принять ванну или позаниматься неинтенсивной йогой.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Светлана Акульшина
Новости партнёров
Дефицит бюджетов еврозоны стал угрозой европейской интеграции Атомная пушка США поставит перед РФ проблему стоимости снарядов Сирота рассказал о помощи санкций в создании отечественных сыров Финансовая эволюция породила цифровой рубль Перспективы отношений РФ и ФРГ строятся на прочном торговом фундаменте Эксперты рассказали, банкноты каких номиналов могут появиться в России Рост госдолга развитых стран повысил ценность золота Экономист Адамидов рассказал, кто выиграет в войне энергоресурсов Азербайджан и Турция перепутали Нагорный Карабах с кипрским шельфом Политолог Цатурян сравнил Нагорный Карабах с Русским миром и Иерусалимом Экономика Ленинграда в «коронакризис» помогла Санкт-Петербургу Эксперты объяснили, почему «Северный поток – 2» обречен на реализацию
"Она моя крестная мама": Слуцкер скорбит об утрате актрисы Скобцевой

Председатель правления Спецолимпиады РФ Ольга Слуцкер рассказала, что умершая артистка Ирина Скобцева являлась ее крестной мамой. Девушка призналась, что тяжело переживает ее уход из жизни, пишет Nation News.

16:52  20 Октября 2020
97
Ученые определили самый страшный фильм ужасов в истории кино

Эксперты Broadbandchoices проанализировали сердцебиение зрителей при просмотре самых рейтинговых хорроров, что помогло им определить какой фильм самый страшный фильм жанра с точки зрения науки, сообщает Forbes.

16:51  20 Октября 2020
53
Медведев предложил детально обсудить четырехдневную рабочую неделю в РФ 

Заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев предложил обсудить 4-дневную продолжительность рабочей недели для трудового законодательства.

16:46  20 Октября 2020
97
Американские СМИ активно скрывают физическое состояние Байдена

Состояние кандидата на пост президента от Демократической партии Джозефа Байдена оставляет желать лучшего. Он выглядит намного слабее своего оппонента. Об этом сообщает Федеральное агентство новостей.

16:46  20 Октября 2020
100
Спрос изменит цены на подсолнечное масло после резкого роста

Стоимость подсолнечного масла в России зависит от нескольких важных и определяющих факторов, рассказал ФБА «Экономика сегодня» доктор экономических наук, профессор, аналитик аграрного рынка Леонид Холод.

16:43  20 Октября 2020
56
Демограф Ракша предложил платить за третьего ребенка 1,5 миллиона рублей

Ключом к демографическому благополучию страны являются вторые и третьи дети в российских семьях, за рождение которых нужно давать маткапитал в размере до 1,5 миллионов рублей. Об этом заявил независимый демограф Алексей Ракша.

16:38  20 Октября 2020
44
Соединенные Штаты отметили готовность к диалогу с РФ в сфере вооружений

США готовы провести переговоры с РФ по соглашению о контроле над вооружениями, заявила представитель Госдепартамента США Морган Ортагус. Об этом сообщает The Wall Street Journal.

16:37  20 Октября 2020
73
Губернатор Ракки заявил, что сирийцы не смирятся с оккупацией Турции и США

Сирийцы не смирятся с оккупацией своих земель со стороны Турции и США и восстановят контроль над всей страной. Об этом заявил губернатор провинции Ракка Убейд аль-Хасан.

16:37  20 Октября 2020
63
Историк Кнутов: "супер-пупер-ракета" США существует лишь в фантазиях Трампа

Гиперзвуковая "супер-пупер-ракета" США существует лишь в фантазиях американского президента Дональда Трампа, заявил директор Музея войск ПВО, военный историк Юрий Кнутов в беседе с "ПолитРоссия".

16:36  20 Октября 2020
50
Новое общественное пространство появится в Петербурге

Общественное пространство откроют на Малом проспекте Васильевского острова в Петербурге. Уже стартовали работы по реконструкции территории бывшего подковно-гвоздильного завода Посселя, сообщил телеканал "Санкт-Петербург".

16:32  20 Октября 2020
99
Ученые сделали неожиданное открытие о распространении чумы

Канадские исследователи из Университета Макмастера проанализировали скорость распространения чумы в XIV и XVII веках и сделали неожиданное открытие об этом заболевании, сообщает Proceedings of the National Academy of Sciences.

16:32  20 Октября 2020
55
Эксклюзив Шоу-бизнес
Фанаты сравнили полуголую Настю Каменских с бегемотом из "Мадагаскара"

Певица Настя Каменских разместила в своем аккаунте в Instagram свежее фото в белом бикини и обрушила не себя волну критики. Поклонники считают, что знаменитость похожа на бегемота Мото-Мото и должна пойти в спортзал.

16:31  20 Октября 2020
93
Бывший заключенный выдвинул свою кандидатуру на местных выборах Украины

Бывший парламентарий Верховной рады Украины Виктор Лозинский, которому дали 15 лет за умышленное убийство человека, участвует в местных выборах возле места, где произошло преступление. Об этом сообщает "Украина.ру".

16:29  20 Октября 2020
63
Гендиректор АО "Дед Мороз" погиб в авиакатастрофе в Вологодской области

Генеральный директор вотчины Деда Мороза в Великом Устюге Олег Васильев погиб при крушении вертолета в Вологодской области. Об этом сообщает издание "Подъем" со ссылкой на заместителя гендиректора АО "Дед Мороз" Андрея Геркулесова.

16:28  20 Октября 2020
85
Минюст США предъявил антимонопольный иск к корпорации Google

Корпорацию Google ожидает повестка в суд. В ближайшее время корпорация будет привлечена к ответу за злоупотребления. Об этом сообщает агентство Associated Press.

16:22  20 Октября 2020
90