Подписаться
на push-уведомления?
Да

Врач объяснила вред каши для некоторых людей

15:37  10 Октября 2020
74
Москва

Некоторые каши обладают высоким гликемическим индексом, что может негативно отражаться на уровне глюкозы в крови. Такой продукт не будет полезен людям, страдающим от ожирения или диабета, заявила врач-эндокринолог Елена Губкина в беседе с "АиФ".

Врач объяснила вред каши для некоторых людей

Крупы являются важной составляющей рациона. Они содержат множество полезных компонентов. Наиболее безопасными с точки зрения гликемического индекса считаются перловая каша, гречка и рис. Высокие показатели фиксируются у пшенной, кукурузной и манной круп. Стремящиеся к стройной фигуре люди должны отказаться от таких продуктов, заявила Губкина.

Избыток глюкозы в организме может перерабатываться в жир и откладываться "в запасы". Поступление этого вещества в кровь необходимо регулировать, чтобы не допустить резких скачков.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Николай Денежкин
Дефицит бюджетов еврозоны стал угрозой европейской интеграции Атомная пушка США поставит перед РФ проблему стоимости снарядов Сирота рассказал о помощи санкций в создании отечественных сыров Финансовая эволюция породила цифровой рубль Перспективы отношений РФ и ФРГ строятся на прочном торговом фундаменте Эксперты рассказали, банкноты каких номиналов могут появиться в России Рост госдолга развитых стран повысил ценность золота Экономист Адамидов рассказал, кто выиграет в войне энергоресурсов Азербайджан и Турция перепутали Нагорный Карабах с кипрским шельфом Политолог Цатурян сравнил Нагорный Карабах с Русским миром и Иерусалимом Экономика Ленинграда в «коронакризис» помогла Санкт-Петербургу Эксперты объяснили, почему «Северный поток – 2» обречен на реализацию
Попова назвала причину ужесточения масочного режима на территории РФ

Роспотребнадзор ввел обязательный масочный режим для жителей России в местах массового скопления людей. Об этом заявила глава ведомства Анна Попова в эфире телеканала "Россия-24".

22:44  27 Октября 2020
50
Критик Соседов призвал закрыть шоу "Голос" из-за "искореженных судеб" детей

Детская версия вокального шоу "Голос" на Первом канале должна перестать существовать. Это слишком травматичный опыт для психики ребенка, а победителей выбирают нечестно, заявил музыкальный критик Сергей Соседов в беседе с ФАН.

22:16  27 Октября 2020
68
Песков не подтвердил данные о контакте Путина с инфицированным Лавровым

Российский лидер Владимир Путин не имел контактов с главой МИД РФ Сергеем Лавровым, который во вторник ушел на самоизоляцию после возвращения из Греции. Об этом сообщил глава пресс-службы Кремля Дмитрий Песков

21:53  27 Октября 2020
66
Музыкант рассказал о трудном успехе группы "Фрукты" на "Вечернем Урганте"

Легкая и непринужденная игра группы "Фрукты" в шоу "Вечерний Ургант" не такая простая, как кажется на первый взгляд зрителям. Об этом рассказал музыкант, вибрафонист, Алексей Чижик.

21:47  27 Октября 2020
73
Режиссер Роман Виктюк заразился коронавирусом

Российский режиссер Роман Виктюк сдал положительный тест на коронавирусную инфекцию. Об этом во вторник ФАН сообщил информированный источник.

21:23  27 Октября 2020
60
ПНС Ливии освободит российских социологов Шугалея и Суэйфана

Переходный национальный совет Ливии освободит двух удерживаемых в стране россиян, Максима Шугалея и Самера Суэйфана, сообщил Bloomberg ссылаясь на источники.

21:19  27 Октября 2020
58
Результаты пандемии на банках России проявятся зимой 2021 года

Влияние пандемии коронавируса на российские банки заметно проявится лишь в январе-феврале грядущего года, сообщает ТАСС.

21:13  27 Октября 2020
96
Судан опасается, что США не исключат его из списка стран-спонсоров терроризма

Судан опасается срыва договоренностей с США об исключении страны из американского списка государств, поддерживающих терроризм. Об этом рассказал политолог Владимир Джаралла.

20:59  27 Октября 2020
92
Эксклюзив Финансы Экономика
Риски США спровоцировали рекордный рост импорта долларов в РФ

Неопределенность ситуации в США становится одной из причин решения банков в РФ нарастить импорт долларовой валюты, рассказал ФБА «Экономика сегодня» экономист, специалист по производным финансовым инструментам Вячеслав Зайченко.

20:53  27 Октября 2020
253
Звезда "Кухни" после съемок в сериале снялась в постели с Игорем Верником

Снимок, на котором известный российский актер и телепродюсер Игорь Верник запечатлен в одной постели с актрисой Еленой Подкаминской, стал достоянием общественности.

20:50  27 Октября 2020
95
Представлен прогноз изменения курса рубля к концу года

Курс рубля может измениться за счет внешнеполитических факторов и турбуленций на рынке энергоресурсов. О положении национальной валюты в декабре 2020 года "Российской газете" рассказал эксперт Артем Тузов.

20:48  27 Октября 2020
275
Размер выплаты страховых пенсий в 2021 году превысит 7,8 трлн рублей

Порядка 30,8 млн неработающим российским пенсионерам будет выдана пенсия по старости в 2021 году.

20:43  27 Октября 2020
179
ВКС РФ хватит пары дней для урегулирования ситуации в Карабахе

Воздушно-космическим силам РФ при поддержке военных Нагорно-Карабахской Республики хватит нескольких дней, чтобы урегулировать конфликт в Карабахе, заявил в пресс-центре Медиагруппы "Патриот" военный эксперт Константин Сивков. Он отметил, что Армения имеет основания обратиться за помощью к Организации Договора о коллективной безопасности (ОДКБ).

20:38  27 Октября 2020
107
Страны ЕАЭС снижают число торговых операций в долларах

Евразийский экономический союз продолжает снижать число торговых операций в долларах. Сегодня на национальные валюты приходится около половины всех транзакций, сообщил член коллегии по интеграции и макроэкономике Евразийского экономического союза (ЕАЭС) Сергей Глазьев.

20:37  27 Октября 2020
123
В Совфеде назвали преимущества новой системы подсчета прожиточного минимума

Обновленные правила расчета прожиточного минимума обеспечат россиянам регулярное повышение пенсий. О главных достоинствах механизма Общественной службе новостей сообщил член Совета Федерации Валерий Рязанский.

20:34  27 Октября 2020
132