Подписаться
на push-уведомления?
Да

Назван самый полезный для здоровья сердца фрукт

6:52  17 Октября 2020
174
Санкт-Петербург

Авокадо является одним из самых полезных для работы сердечной системы фруктов. Так считает кардиолог Сюзанна Стейнбаум, о чем передает агентство "Профиль".

Назван самый полезный для здоровья сердца фрукт

Авокадо содержит в своем составе полезные мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры. Они необходимы для поддержания нормальной работы сердца. Эти вещества защищают организм от заболеваний и избавляют его от "плохого" холестерина, передает агентство.

Кардиолог добавила, что этот фрукт богат клетчаткой и значительно снижает риск метаболического синдрома. Последний провоцирует развитие сердечных болезней, диабета и инсульта. Содержащийся в авокадо калий нормализует давление в организме.

Для здорового сердца достаточно съедать один плод этого фрукта. Утром половину авокадо можно съесть за завтраком, а оставшуюся часть добавить в салаты или использовать для бутербродов.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Николай Денежкин
Трамп выразил Макрону соболезнования после нападений во Франции

Вашингтон поддерживает Париж в борьбе с радикальным исламским экстремизмом, заявил президент США Дональд Трамп.

9:40  31 Октября 2020
68
Семьям погибших в авиакатастрофе над Синаем не хватает денег

Семьи жертв авиакатастрофы на Синаем нуждаются в юридической, реабилитационной и социальной помощи, однако у благотворительного фонда "Рейс 9268" не хватает средств.

9:32  31 Октября 2020
80
Посольство РФ призвало США подумать над идеей Путина по разоружению

Москва призвала Вашингтон серьезно задуматься над инициативой российского лидера Владимира Путина по контролю над вооружениями, сообщили в посольстве РФ.

9:31  31 Октября 2020
99
Врач оценил, может ли один болеющий COVID-19 заразить коллег в офисе

Риск распространения коронавирусной инфекции особенно высокий в непроветриваемых помещениях с большим количеством людей. Об этом заявил инфекционист, вакцинолог Евгений Тимаков.

9:26  31 Октября 2020
71
В Москве выздоровели от коронавируса еще 3634 человека

Число выздоровевших от коронавируса в Москве за минувшие сутки увеличилось на 3634 человека, сообщила заммэра столицы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.

9:22  31 Октября 2020
90
Посольство Германии признало значимость "СП-2" для страны

Газовая отрасль останется значимой для Германии как минимум до 2050 года. Важность "Северного потока — 2" отметил начальник отдела экономики посольства ФРГ в РФ Маттиас Денер.

9:17  31 Октября 2020
54
Иммунолог назвал сроки заразности больных COVID-19

Коронавирус может быть заразным в течение всего периода болезни. Об этом заявил в беседе с НСН врач-иммунолог Владислав Жемчугов.

9:10  31 Октября 2020
71
Несколько социальных законов вступят в силу в ноябре

Изменения в различных сферах жизни ждут россиян уже в ноябре 2020 года. Какие социальные законы вступят в силу, сообщила "ПолитРоссия".

8:44  31 Октября 2020
86
Врач рассказал о "боевых" расстройствах психики после COVID-19

У пациентов, перенесших коронавирус, может развиваться стресс, схожий с переживаниями участников боевых действий. Об этом рассказала психотерапевт Татьяна Караваева.

8:39  31 Октября 2020
100
Трамп: победа Байдена отнимет у американцев электричество и отопление

Если Джо Байден одержит победу на выборах на пост главы США, то американцы лишатся отопления зимой и электричества, заявил Дональд Трамп на выступлении в Висконсине.

8:30  31 Октября 2020
55
Географ Добролюбов раскрыл мистику Бермудского треугольника

Бермудскому треугольнику приписывают паранормальные свойства, появляются истории про таинственные исчезновения морских суден и самолетов в этой зоне. Однако объяснение этому есть.

8:16  31 Октября 2020
92
"Она в ауте": друг Карпович рассказал о нервном истощении актрисы

Несколько дней назад СМИ, ссылаясь на неких друзей, написали, что Павел Прилучный расстался с Мирославой Карпович и теперь снова хочет вернуться к бывшей жене Агате Муцениеце.

8:05  31 Октября 2020
156
Владельцы авто в России смогут заменить бумажный ПТС на электронный

Систему электронных паспортов для транспортных средств введут в России, сообщает "Российская газета".

7:40  31 Октября 2020
99
Пик заболеваемости COVID-19 в РФ может прийти на ноябрь — Роспотребнадзор

Заболеваемость коронавирусом в субъектах РФ достигнет в разное время из-за различающихся дат ее роста. Об этом сообщил представитель Роспотребнадзора Александр Горелов.

7:20  31 Октября 2020
74
Ефремов займется уборкой в СИЗО "Водник" — адвокат Харламов

Актер Михаил Ефремов решил отбывать срок за смертельное ДТП в СИЗО-5 "Водник" в Москве. Чем он там займется, рассказал адвокат Евгений Харламов.

7:01  31 Октября 2020
62