Подписаться
на push-уведомления?
Да

Нейропсихолог рассказала об улучшающих настроение продуктах питания

8:44  24 Октября 2020
94
Москва

Традиционно к продуктам питания, улучшающим настроение, относят шоколад и бананы. Нейропсихолог Ирина Хвингия считает, что не стоит ограничиваться только этой едой. Об этом сообщает радио Sputnik.

Нейропсихолог рассказала об улучшающих настроение продуктах питания

Позитивный настрой помогут создать жирные сорта рыбы из-за высокого содержания йода. Специалист также рекомендует добавить к своему рациону морскую капусту, потому что в ней содержится весь спектр витаминов.

В ежедневный рацион для повышения настроения можно добавить 50 граммов орехов. Самыми полезными считаются фисташковые и грецкие. Они оказывают положительное влияние на мозг и эндокринную систему, отвечающие за настроение человека.

Обратным эффектом обладают продукты, в которых содержится кофеин и таурин. Самая большая концентрация этих веществ имеется в составах различных энергетических напитков. Их употреблять не рекомендуется.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Светлана Акульшина
Политика США по ДОН открывает «ящик Пандоры» на территории Европы Украина скрывает ненужность Донбасса за разговорами о его восстановлении  Риск смены политики США заставляет поляков задуматься о России Непрозрачность политики США стала угрозой международной безопасности Беспилотник «Посейдон» поставил США в положение стратегического тупика Разрыв отношений с Россией обойдется Европе в 57 млрд долларов Молодежный бизнес позволит РФ решить застарелые проблемы экономики Пенсии работающих россиян поставили вопросы перед экономикой РФ Славянское электричество спровоцировало большой конфликт в Прибалтике  Голосование по почте превратило Байдена в "бумажного" президента Вакцина от коронавируса стала темой глобальной экономической борьбы Спор России и Польши по ценам на газ рассудит «Северный поток – 2»
Возгорание произошло на станции метро "Тверская" в Москве — СМИ

Столичные пожарные проверяют информацию о возгорании на станции "Тверская" на Замоскворецкой линии Московского метрополитена.

21:34  23 Ноября 2020
88
Врачи из Перми помогли жителю США с неизлечимой болезнью

Врачи из больницы в Перми смогли добиться значительного улучшения в состоянии здоровья пациента из Техаса Алана Спенсера, который страдает от неизлечимого недуга.

21:10  23 Ноября 2020
50
Инвестиции в российскую недвижимость могут упасть на 18% к концу года

Объем инвестиций в российскую коммерческую недвижимость по итогам 2020 года будет на 18% ниже, чем годом ранее, и составит около 230 млрд рублей.

21:07  23 Ноября 2020
68
Аналитики подсчитали объем сокращения мировых дивидендов в 2020 году

В третьем квартале 2020 года глобальный объем дивидендов снизился на 14,3% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года и составил около $330 млрд.

21:06  23 Ноября 2020
91
Эксперты назвали главные киберугрозы в 2021 году

Аналитики исследовательского центра GReAT "Лаборатории Касперского" раскрыли главные киберугрозы грядущего 2021 года.

21:05  23 Ноября 2020
54
Промышленная активность на Украине падает 17 месяц подряд

Объемы промышленного производства по итогам октября снизились на 5% в годовом выражении, сообщила Государственная служба статистики Украины.

21:02  23 Ноября 2020
99
Крупнейший ретейлер музыкальных инструментов в США стал банкротом

Guitar Center — крупнейшая сеть магазинов музыкальных инструментов в США, объявила о банкротстве. Однако компания планирует продолжить работать в процессе реструктуризации.

20:59  23 Ноября 2020
98
Глава Минобороны Белоруссии Хренин рассказал о боеготовности страны

Глава Министерства обороны Белоруссии Виктор Хренин доложил главе государства о готовности страны к выполнению боевых задач.

20:59  23 Ноября 2020
91
Актриса Ирина Муравьева впала в истерику от полупустого зала

Звезда фильма "Карнавал" Ирина Муравьева была буквально напугана пустыми рядами на спектакле "На всякого мудреца довольно простоты".

20:58  23 Ноября 2020
71
МИД Турции раскритиковал комиссию "Ирини" за попытку досмотра корабля

Инспекторы ФРГ из миссии "Ирини" (IRINI) не смогли досмотреть подозрительный корабль на наличие контрабанды. Турецкий МИД назвал такие действия нарушением международного права.

20:48  23 Ноября 2020
73
Документы в архивах ФБР стали доказательством существования пришельцев

"Замазанные" документы в архивах Федерального бюро расследований (ФБР) США могут содержать информацию о пришельцах, посещавших Землю.

20:48  23 Ноября 2020
81
Фондовый рынок США растет после новостей об испытаниях вакцины от COVID-19

Основные индексы Нью-Йоркской фондовой биржи в понедельник показали уверенный рост на фоне положительных новостей о разработке вакцины от коронавируса.

20:47  23 Ноября 2020
73
Любовница Алибасова сообщила о серьезном избиении

Совсем недавно стало известно, что известный композитор и шоумен Бари Алибасов готовится в очередной раз стать отцом. Однако в семье Алибасовых не обошлось без скандала. Любовница звезды заявила, что была избита сыном музыканта.

20:42  23 Ноября 2020
61
Цены на новостройки Петербурга продолжают расти в октябре

Приморский район Санкт-Петербурга признан лидером по росту цен на жилье в новостройках класса масс-маркет, передает газета "Коммерсантъ".

20:40  23 Ноября 2020
58
Раненый в Карабахе миротворец доставлен в бакинский госпиталь

Медики оказали помощь российскому миротворцу, который получил ранение в Нагорном Карабахе. Его жизнь находится вне опасности.

20:28  23 Ноября 2020
80