Подписаться
на push-уведомления?
Да

Десять советов от финансового аналитика, как экономить на еде в пандемию

20:25  29 Октября 2020
352
Москва

Независимый финансовый советник Диана Лебедева в беседе с корреспондентом ФБА "Экономика сегодня" дала 10 советов, как сэкономить бюджет и при этом не чувствовать себя голодным.

Десять советов от финансового аналитика, как экономить на еде в пандемию

Самое главное правило, которого стоит придерживаться, экономя на покупке продуктов: разумный подход не в ущерб качеству и количеству. А еще важно не выбрасывать излишки. О том, как это сделать, рассказывает эксперт.

Десять советов от финансового аналитика, как экономить на еде в пандемию

1. Ведите учет личных финансов. Это основа основ финансовой грамотности, учет поможет понять, сколько вы тратите на покупку продуктов, на питание вне дома, на перекусы и кофе по дороге на работу. После первого месяца учета уже будет понятно, где таятся "черные дыры", которые высасывают бюджет.

2. Ходите в магазин со списком – это убережет от лишних трат. Вы удивитесь, но со списком ходить удобнее и быстрее, чем без него. Купил то, что надо, и ушел. Также удобно делать покупки онлайн через сервисы по доставке продуктов. Вы не видите призывных витрин со скидками и не пойдете в отдел косметики, где идет распродажа, если пришли за хлебом.

3. Покупайте аналогичные продукты. Любите семгу и форель? Посмотрите, есть ли на полке магазина кижуч и кета. Та же красная рыба, но примерно на 20% дешевле. Вместо креветок, которые сейчас стали стоить совсем заоблачных денег, возьмите более доступных по цене кальмаров. Любите гарниры типа булгура, кус-куса или киноа? Посмотрите в сторону "традиционных" круп и бобовых: возьмите горох, чечевицу, перловку.

Десять советов от финансового аналитика, как экономить на еде в пандемию

4. Не забывайте о субпродуктах. Бефстроганов из печени или куриные сердечки в чесночно-сливочном соусе порадуют и желудок, и кошелек.

5. Изучите рынок оптовых закупок. В каждом городе присутствуют базы и рынки, где товары продаются с оптовой скидкой и зависят от объема. Объединитесь с соседями или родственниками, чтобы было еще выгоднее. Этот совет не распространяется на скоропортящиеся продукты.

6. Покупайте небольшими объемами, особенно если приобретаете что-то впервые. Не стесняйтесь попросить взвесить вам один персик, если сомневаетесь в качестве. Если понравится, то вернитесь и купите еще.

Десять советов от финансового аналитика, как экономить на еде в пандемию

7. Скоропортящиеся продукты готовьте и ешьте в первую очередь. В России ежегодно выбрасывают 17 млн тонн еды общей стоимостью 1,6 трлн руб. Ужасная статистика! Чтобы не увеличивать эти цифры, старайтесь употребить еду свежей и ничего не выбрасывать.

8. Покупайте целые тушки, а не отдельные части. Вместо покупки филе выбирайте целую курицу или рыбу. Другие части отлично подойдут для бульона.

9. Обратите внимание на полки с уценкой – товарами с истекающим сроком годности со скидкой от 30%. Если приготовите мясо с такой полки в день покупки, то сэкономите. Главное – не берите впрок!

Десять советов от финансового аналитика, как экономить на еде в пандемию

10. Наконец, вспомните про фудшеринг – практику распределения продуктов питания, как правило, с истекающим (не истекшим) сроком годности через сообщества в социальных сетях или на онлайн-платформах. Я думаю, что это классная возможность получить нормальную еду, не переплатив за нее и снизив количество отходов.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Светлана Акульшина
Путин обсудил по телефону с Пашиняном обстановку в Нагорном Карабахе Перечислены наиболее подорожавшие за апрель продукты в российских магазинах Американские СМИ: визит Блинкена на Украину не оправдал ожиданий Киева Один из видов кредитования могут запретить в России Мошенники придумали новый способ обмана россиян с помощью вакцинации от COVID-19 Ирина Салтыкова объяснила, почему не вышла замуж за звезду НХЛ Павла Буре Заявления Маска в телеэфире обрушили акции Tesla на 15% Касперская заявила о возможной причастности ЦРУ к кибератаке на Colonial Pipeline Певица Ирина Салтыкова рассказала о пьяных дебошах бывшего мужа Флагманский Mi 11 от Xiaomi с мощной камерой представили в Москве Продюсер "Маски" рассказала о персонажах нового сезона шоу Синоптики рассказали, какая погода ожидает петербуржцев 14 мая
Путин обсудил по телефону с Пашиняном обстановку в Нагорном Карабахе

Обстановка в Нагорном Карабахе стала темой разговора между и. о. премьер-министра Армении Николом Пашиняном и президентом России Владимиром Путиным.

10:13  14 Мая 2021
99
Перечислены наиболее подорожавшие за апрель продукты в российских магазинах

Быстрее других за минувший месяц выросли цены на такие категории продуктов, как сардельки, сосиски и майонез, подсчитала компания "Эвотор".

10:12  14 Мая 2021
53
Американские СМИ: визит Блинкена на Украину не оправдал ожиданий Киева

Визит госсекретаря США Энтони Блинкена на Украину не оправдал ожиданий киевских властей, которые надеялись на поддержку Вашингтона в борьбе с Россией, пишут американские СМИ.

10:08  14 Мая 2021
73
Один из видов кредитования могут запретить в России

Запрет на выдачу физическим лицам кредитов по плавающим ставкам могут ввести в России. В частности, речь идет о кредитных картах с нефиксированным процентом.

10:06  14 Мая 2021
81
Мошенники придумали новый способ обмана россиян с помощью вакцинации от COVID-19

Злоумышленники используют новый способ обмана, под видом социальных работников проходясь по квартирам и предлагая вакцинироваться от коронавируса на дому.

9:47  14 Мая 2021
61
Ирина Салтыкова объяснила, почему не вышла замуж за звезду НХЛ Павла Буре

Известная российская певица, экс-солистка группы "Мираж" Ирина Салтыкова несколько лет прожила с хоккеистом Павлом Буре. Звезда рассказала, почему так и не пошла с ним под венец.

9:34  14 Мая 2021
65
Заявления Маска в телеэфире обрушили акции Tesla на 15%

Позиция американского миллиардера Илона Маска по криптовалютам и отказ Tesla продавать свою продукцию за биткоины привели к падению стоимости ценных бумаг компании.

9:32  14 Мая 2021
76
Касперская заявила о возможной причастности ЦРУ к кибератаке на Colonial Pipeline

Президент компании Info Watch Наталья Касперская указала на возможное участие ЦРУ в хакерской атаке на компанию Colonial Pipeline.

9:30  14 Мая 2021
65
Певица Ирина Салтыкова рассказала о пьяных дебошах бывшего мужа

Известная исполнительница Ирина Салтыкова почти восемь лет подвергалась насилию со стороны мужа Виктора. Артистка откровенно рассказала, что виной всему был алкоголь.

9:27  14 Мая 2021
82
Флагманский Mi 11 от Xiaomi с мощной камерой представили в Москве

Китайский бренд Xiaomi представил флагманский смартфон Mi 11 во время презентации в столице РФ. Устройство получило систему из трех камер со 108-мегапиксельным основным сенсором.

9:26  14 Мая 2021
60
Продюсер "Маски" рассказала о персонажах нового сезона шоу

Третий сезон рейтингового проекта телеканала НТВ "Маска" запланирован на 2022 год. Продюсер шоу Юлия Сумачева рассказала о персонажах, которые могут появиться в новых эпизодах шоу.

9:25  14 Мая 2021
96
Синоптики рассказали, какая погода ожидает петербуржцев 14 мая

Жителей Санкт-Петербурга вновь ожидают дожди. Как утверждают синоптики, они будут кратковременными. Теплая погода в Петербурге, тем не менее, сохранится.

9:20  14 Мая 2021
62
Главный синоптик Петербурга рассказал о погоде летом в Северной столице

Сильных отклонений от климатической нормы в Петербурге этим летом не ожидается. Об этом рассказал главный синоптик Петербурга Александр Колесов.

8:17  14 Мая 2021
69
Минобороны РФ объяснило блокировку американской колонны в Сирии

Российское оборонное ведомство выступило с официальным заявлением относительно инцидента с блокировкой колонны американской техники в Сирии военнослужащими РФ.

7:27  14 Мая 2021
318
Курс евро вырос до 89,5 рубля

Курсы европейской и американской валюты повысились по отношению к рублю, свидетельствуют данные Московской биржи в пятницу. Евро и доллар набрали по 5 и 2 копейки соответственно.

7:13  14 Мая 2021
71