Подписаться
на push-уведомления?
Да

Врачи рассказали о правильном рационе в период заражения COVID-19

22:16  29 Октября 2020
184
Москва

Соблюдение здорового питания в пандемию коронавируса особенно важно, так как правильный рацион повышает иммунитет. Стопкоронавирус.рф опубликовал специальную памятку.

Врачи рассказали о правильном рационе в период заражения COVID-19

Принимать пищу лучше всего маленькими порциями до шести раз в день. В период коронавируса человек, особенно зараженный, должен иметь сбалансированный рацион. Ежедневно в него должны входить 300 грамм овощей, 200 грамм фруктов, достаточное количество белка в зависимости от массы тела (2 грамма на 1 килограмм).

Обильное питье способствует выводу из организма вредных токсинов. Инфицированному COVID-19 человеку лучше всего исключить из рациона сладости и алкоголь. Для более эффективного выздоровления врач может назначить дыхательную гимнастику, продолжительность которой обговаривается индивидуально.

Диетолог и генетик Людмила Гончарова поделилась рецептом полезного салата, который поможет организму бороться со многими заболеваниями. По ее мнению, такой салат необходимо добавить в рацион в период пандемии, передает "Царьград".

Опрос по теме
Что Вы думаете о российской вакцине от COVID-19?

Читайте нас в Яндексе

Автор: Николай Денежкин
Программа "Вести" отмечает 30 лет в эфире

Первый выпуск телепередачи "Вести" вышел в эфир вечером 13 мая 1992 года, ровно три десятилетия назад.

9:33  13 Мая 2021
74
Среднеазиатский зной принесет в Москву летнюю жару

Аномально теплая погода придет в Москву уже в середине следующей недели, заявил синоптик Евгений Тишковец.

9:28  13 Мая 2021
56
Власти сообщили о состоянии 14 пострадавших детей при стрельбе в Казани

Состояние 14 пострадавших во время нападения в гимназии №175 стабильное, сообщила руководитель пресс-службы президента республики Лилия Галимова.

9:18  13 Мая 2021
90
Депутаты Госдумы РФ разработали поправки об ужесточении оборота оружия

Комитет Госдумы РФ по безопасности и противодействию коррупции разработал поправки, предполагающие ужесточение ответственности за нарушения в сфере оборота гражданского оружия.

9:09  13 Мая 2021
62
Вопрос о мерах в отношении Facebook из-за утечек данных подняли в Еврокомиссии

Данные пользователей Facebook неоднократно "сливали" в Сеть. О возможных мерах в отношении компании спросила евродепутат от Румынии Кармен Аврам.

8:33  13 Мая 2021
82
Компания ASUS показала новый смартфон Zenfone 8 Flip с поворотной камерой

Новый флагманский смартфон компании ASUS был представлен на презентации корпорации. Главной «изюминкой» гаджета является поворотный блок с камерой для автопортретов.

8:32  13 Мая 2021
74
Генералы США опасаются за свою нацию из-за психического состояния Байдена

Более 120 генералов ВС США в отставке усомнились в психическом и физическом здоровье главы Белого дома Джо Байдена. Об этом стало известно из открытого письма экс-военнослужащих.

8:01  13 Мая 2021
232
Курс доллара вырос до 74,65 рубля

Курс доллара на Московской бирже вырос до 74,65 рубля. Евро упал до 90,07 рубля. Об этом свидетельствуют данные на сегодняшнем открытии торгов.

7:31  13 Мая 2021
71
Жителям РФ дали рекомендации по защите сбережений от долларовой инфляции

Россияне, желающие защитить свои сбережения от ускорившейся долларовой инфляции, могут обратить внимание на сырье и сырьевые акции, заявил финансовый эксперт Андрей Русецкий.

7:27  13 Мая 2021
121
Гидрометцентр РФ рассказал о погоде в Москве 13 мая

Пасмурная погода с дождем и грозами ожидается в Московском регионе 13 мая. Об этом сообщили в Гидрометцентре России.

7:08  13 Мая 2021
212
Программу детского туристического кешбэка хотят продлить в России

Ростуризм представил проект туристического кешбэка на поездки детей, которые были совершены до 15 сентября. Документ опубликован на портале проектов нормативных правовых актов.

6:56  13 Мая 2021
91
Жители разных регионов России оценили риски инвестирования денег

Россияне приняли участие в опросе на тему инвестиций. Большинство респондентов признались, что считают любое инвестирование денег рискованным занятием.

6:48  13 Мая 2021
75
Почти половина сотрудников компаний перерабатывают в России

Сверхурочно работают 47% россиян. Об этом свидетельствуют результаты опроса сервиса для управления бизнесом "Битрикс24".

6:18  13 Мая 2021
119
Байден утвердил указ о кибербезопасности США

Президент США Джо Байден утвердил указ об обеспечении кибербезопасности и защите правительственных сетей от хакерских атак.

5:59  13 Мая 2021
215
Нутрициолог Белоусова назвала оптимальный срок диеты для похудения

Оптимальный срок диеты для похудения зависит от целей и состояния здоровья человека. В расчет следует принимать и строгость ограничений, заявила нутрициолог Анна Белоусова.

4:46  13 Мая 2021
199