Подписаться
на push-уведомления?
Да

Названы вредные привычки, которые мешают похудеть и выглядеть моложе

18:26  21 Ноября 2020
158
Москва

Несбалансированное питание мешает человеку сбросить лишний вес, а коже — быть здоровой.

Названы вредные привычки, которые мешают похудеть и выглядеть моложе

Отказ от вредных продуктов и похудение здоровыми методами без голодания способны подарить организму человека здоровье, сообщает портал MedikForum.

По мнению ученых, отказ человека от употребления сахара не гарантирует похудения и улучшения состояния кожи.

"Несмотря на то что вы, казалось бы, убрали из рациона сахар и выпечку, вы продолжаете есть сладкие йогурты, консервы, мюсли и спортивные батончики. Получается, что вы по-прежнему употребляете сахар", — сказано в сообщении.

Диетологи подчеркивают, что большое количество морепродуктов также влияет на состояние кожи.

"К примеру, йод часто является причиной угревой сыпи. Именно поэтому рекомендовано употреблять морепродукты не более трех-четырех раз в месяц", — добавили они.

Еще одной вредной привычкой, которая мешает коже быть здоровой, является употребление соли. Ее чрезмерное количество приводит к задержке воды в организме и отекам на лице. Кроме того, диетологи предостерегают людей от употребления крахмалосодержащих продуктов.

"Другой стороной "правильного питания" являются обезжиренные продукты. Всем нам необходим баланс, в том числе и в жирах. Они делают нашу кожу здоровой и подтянутой", — отметили эксперты.

Медики также напоминают о вреде голодовки и ограничения в еде после 18:00.

"Большой перерыв между приемами пищи приводит к нарушениям в работе многих систем организма. А жестокие ограничения в еде и вовсе вредят всей пищеварительной системе", — добавили они.

Для лучшего самочувствия медики рекомендуют употреблять овощи, нежирное мясо, фрукты и крупы.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Николай Денежкин
Дмитриева рассказала о бюджетных потерях России и Санкт-Петербурга Санкции против госдолга РФ ударят по финансовым интересам США Санкции Байдена против госдолга РФ страшнее нового пакета Трампа  Реформы МВФ запустили программу самоликвидации Украины Политика США по ДОН открывает «ящик Пандоры» на территории Европы Украина скрывает ненужность Донбасса за разговорами о его восстановлении  Риск смены политики США заставляет поляков задуматься о России Непрозрачность политики США стала угрозой международной безопасности Беспилотник «Посейдон» поставил США в положение стратегического тупика Разрыв отношений с Россией обойдется Европе в 57 млрд долларов Молодежный бизнес позволит РФ решить застарелые проблемы экономики Пенсии работающих россиян поставили вопросы перед экономикой РФ
Беглов отчитался о проделанной за неделю работе в Петербурге

Губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов отчитался на своей странице в социальных сетях о работе, проделанной за последнюю неделю.

1:01  30 Ноября 2020
61
Диана Шурыгина посетила караоке после операции по увеличению груди

Диана Шурыгина несколько дней назад решилась на операцию по увеличению груди. Реабилитация после хирургического вмешательства не заняла у девушки много времени.

0:28  30 Ноября 2020
61
Полина Гагарина взбудоражила поклонников проходкой во время примерки платья

Российская певица, участница конкурса "Евровидение — 2015" Полина Гагарина выплеснула накопившуюся энергию на видео. Ролик звезда опубликовала на своей странице в Instagram.

0:01  30 Ноября 2020
69
Просмотр секс-видео Алибасова отразился на здоровье Федосеевой-Шукшиной

Состояние здоровья актрисы Лидии Федосеевой-Шукшиной заметно ухудшилось. Это произошло после просмотра видео с интимными играми Бари Алибасова и его любовницы.

23:40  29 Ноября 2020
68
Малышева сообщила, как минимизировать риск заражения коронавирусом

Спреи для горла и сосательные таблетки, которые содержат в своем составе хлорид цетилпиридиния, могут помочь минимизировать риск заражения коронавирусной инфекцией.

23:20  29 Ноября 2020
78
Комиссар Яррик подвел итоги работы российских миротворцев в НКР

Жители Нагорного Карабаха возвращаются к мирной жизни при содействии российских миротворческих сил.

23:20  29 Ноября 2020
58
Доктор Мясников рассказал о последствиях частого использования наушников

Злоупотребление наушниками может привести к полной потере слуха через 50 лет, заявил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия-1".

23:02  29 Ноября 2020
73
Караулова рассказала, как застала любовницу бойфренда у себя в душе

Известная российская певица Юлианна Караулова подробно рассказала, как попала в неловкую ситуацию, связанную с ее бывшим парнем.

22:53  29 Ноября 2020
105
Баранец назвал ответ РФ в случае развязанной Украиной и Молдавией войны

Россия не позволит Кишиневу организовать полномасштабную военную операцию в Приднестровье и осуществить захват этого региона.

22:49  29 Ноября 2020
120
Юшков рассказал о скрытых плюсах, которые даст РФ "Пакистанский поток"

Газопровод "Пакистанский поток", который будет построен в Пакистане при сотрудничестве России, будет иметь серьезный экономический потенциал для Москвы, несмотря на отсутствие поставок российского газа.

22:41  29 Ноября 2020
141
Дэвид Линч создаст новый сериал для Netflix

Известный режиссер Дэвид Линч создаст для телекомпании Netflix новый сериал — "Глициния". Об этом сообщает телеканал "360" со ссылкой на Independent.

22:38  29 Ноября 2020
58
Нигериец пришел на свадьбу друга с шестью беременными от него девушками

Эксцентричный житель Нигерии Майк Эз-Нвали Нвогу привел шесть беременных от него девушек на свадьбу актера Уильямса Учембы. 

22:12  29 Ноября 2020
88
Вирусолог Чепурнов подтвердил опасения Мясникова о грядущей пандемии

Российский вирусолог Александр Чепурнов оценил прогноз доктора и телеведущего Александра Мясникова о новой пандемии с еще большой смертностью, пишет радио Sputnik.

21:55  29 Ноября 2020
96
Директор центра "Вектор" анонсировал завершение пандемии коронавируса

Пандемия коронавируса завершится в 2021 году. Так считает генеральный директор Государственного научного центра "Вектор" Роспотребнадзора Ринат Максютов.

21:34  29 Ноября 2020
100
Новая льгота ждет россиян в декабре 2020 года

Некоторые российские граждане могут получить новую льготу. Оформить необходимые документы нужно успеть до 1 декабря 2020 года.

21:02  29 Ноября 2020
75