Подписаться
на push-уведомления?
Да

Офтальмолог перечислила негативные стороны работы за ноутбуком лежа

8:23  25 Ноября 2020
64
Москва

Привычка работать за ноутбуком лежа или смотреть сериалы в таком положении негативно сказывается на здоровье глаз и позвоночника. Об этом рассказала врач-офтальмолог Арпине Адамян.

Офтальмолог перечислила негативные стороны работы за ноутбуком лежа

Подобное положение физиологически не подходит для интеллектуальной работы, эффективность будет снижена. Кроме того, создается неправильное расположение ноутбука для глаз и нагрузка на позвоночник, шею и сосуды головного мозга, пояснила эксперт агентству "Прайм".

В результате человек может столкнуться с длительными головными болями и головокружениями, близорукостью и синдромом сухого глаза.

Чтобы предотвратить вред для здоровья, офтальмолог советует работать за ноутбуком сидя на удобном кресле с поддержкой для спины, а экран расположить на расстоянии от 50 см от глаз. Также важны освещение и подходящий климат в помещении. Раз в 20-30 минут нужно вставать, смотреть вдаль, ходить, отдыхая от компьютера.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Светлана Акульшина
В Совфеде разъяснили нововведения порядка выхода на пенсию Депутаты поспорили о числе пенсионных индексаций Польские и шведские интересы столкнулись в борьбе за литовский лес Действия Украины в ПАСЕ угрожают отношениям России и Европы Вмешательство в дела других государств превратилось в бизнес для США Вяткин назвал цели иностранного вмешательства во внутренние дела России Развал экономики Прибалтики лишил смысла третью АЭС в Белоруссии Уход из лунной программы США ставит перед РФ новые задачи в космосе Давление на Крым завело в тупик политику Европы по России Отказ от российского рынка превратит экономику ФРГ в мировую провинцию Финансист объяснил разницу между рисковым вложением и инвестированием Чемпионат мира по хоккею усилит экономические проблемы Прибалтики
Новые санкции США обрушили китайского гиганта Huawei

Компания отгрузила 33 миллиона смартфонов по всему миру за конец 2020 года. Это оказалось на 41% меньше, чем за тот же период в 2019 году, сообщает CNBC.

19:09  28 Января 2021
92
Глазьев считает, что Россия может догнать Китай по экономическому развитию

Россия может сравняться с Китаем по темпам экономического роста. Об этом журналистам сообщил академик РАН Сергей Глазьев.

19:07  28 Января 2021
70
СК показал видео с подозреваемыми в насилии против силовиков в Москве

Сотрудники СК обнародовали кадры, на которых запечатлены двое участников незаконного митинга 23 января в Москве. Фигуранты подозреваются в насилии в отношении стражей порядка.

19:01  28 Января 2021
78
Банки в РФ разработали новый механизм защиты клиентов от кибермошенников

Активность мошенников выросла на фоне пандемии и увеличения популярности цифровых сервисов. В связи с этим банки нашли новый способ защитить клиентов от аферистов.

18:58  28 Января 2021
65
Бизнесмен Пригожин высказался об иске ФАН к "Радио Свобода" из-за фейковых публикаций

Бизнесмен Евгений Пригожин прокомментировал заявление главы Медиагруппы "Патриот" Николая Столярчука о подготовке иска к "Радио Свобода" (признано иноагентом в РФ).

18:56  28 Января 2021
86
Сторонники Навального вербуют детей, несмотря на "предостережение" Волкова

Дети могут вновь стать участниками незаконных митингов, как это было 23 января. Даже заявление главы региональных штабов Навального Леонида Волкова "тонет" в двуличности.

18:55  28 Января 2021
62
Глава ФРС намекнул на плачевное состояние экономики США

Экономика США все еще далека от полного восстановления. Значительный прогресс будет достигнут через определенное время, сообщили в ходе заседания Федеральной резервной системы (ФРС).

18:44  28 Января 2021
92
Производство Kia Stinger началось на заводе в Калининграде

Обновленный Kia Stinger был представлен широкой публике летом 2020 года. Продажи автомобиля стартуют уже весной, сообщили в пресс-службе южнокорейского бренда.

18:43  28 Января 2021
97
В Совфеде разъяснили нововведения порядка выхода на пенсию

Правила назначения страховой пенсии зависят от возраста, стажа, пенсионных коэффициентов, наличия льготных условий, отмечает заместитель председателя комитета по социальной политике Елена Бибикова.

18:43  28 Января 2021
39
Россияне благодарят Слепакова за неожиданно смелый стих о "добрых" протестах

Шоумен Семен Слепаков написал очередное стихотворение на тему незаконных митингов в России. В Сети благодарят юмориста за позицию и смелость.

18:34  28 Января 2021
31
Первый "сигнал" Пекину от Байдена: эксперты об авианосце ВМС США у берегов КНР

Американская авианосная группа зашла в Южно-Китайское море, где Военно-морские силы Китая проводят морские учения.

18:32  28 Января 2021
82
Власти Шри-Ланки уточнили дату въезда в страну для российских туристов

Начало туристического сезона на Шри-Ланке для россиян планируется на февраль, тогда же планируется восстановить прямые авиарейсы из Москвы.

18:30  28 Января 2021
69
Трехвековой дуб в Петербурге получил статус природного памятника

Черешчатому дубу, растущему на территории Центрального парка культуры и отдыха (ЦПКиО) им. С. М. Кирова, присвоили статус памятника живой природы, сообщается на странице ЦПКиО "ВКонтакте".

18:25  28 Января 2021
75
Грузовикам весом более восьми тонн запретили въезд в Петербург

Запрет на въезд в город неэкологичных грузовиков весом более восьми тонн начал действовать в Санкт-Петербурге, сообщили в пресс-службе местного комитета по благоустройству.

18:23  28 Января 2021
61
Дандыкин: НАТО нужна такая мнимая внешняя угроза, как Россия

Руководство НАТО пугает участников Альянса российской агрессией, чтобы скрыть внутренние проблемы, считает военный эксперт Василий Дандыкин.

18:21  28 Января 2021
97