Врачи советуют добавлять в рацион больше овощей и фруктов для укрепления здоровья. Однако переедание может привести к плохим последствиям.
В составе бананов присутствует большое количество углеводов и калорий, что при чрезмерном потреблении может привести к прибавке в весе.
Также бананы богаты калием. Однако он может нанести вред организму при повышенных порциях. В частности, присутствует риск развития гиперкалиемии, которая вызывает нарушение функций мышечных и нервных клеток.
Кроме того, сладкие фрукты богаты тирамином. Данное химическое вещество может вызвать мигрени.
