Врач-терапевт Татьяна Романенко посоветовала включить в рацион энергоемкие продукты.
В холодное время года человеку нужно особенно много энергии, в том числе чтобы меньше мерзнуть, заметила медик в беседе с "Москвой-24".
"И вероятность того, что сытый замерзнет, значительно меньше, чем тот, кто голодает", — заключила врач.
Но не стоит злоупотреблять большим количеством еды, зима — самый подходящий сезон для наращивания избыточного веса. Люди сидят по домам, и в их жизни становится в разы меньше физической активности, чем во время прогулок в теплое время года.
