Существуют четыре напитка, которые могут помочь снизить показатели артериального давления. Их перечислили медики.
Быстрее всего с понижением давления справляется свекольный сок. Показатели нормализуются уже через несколько часов после употребления. Лучший эффект оказывает овощ в сыром виде. Томатный сок также благоприятно влияет на организм, он снижает давление и уровень холестерина. Чайный гриб тоже положительно сказывается на здоровье. Настой из него богат пробиотиками. Понизить артериальное давление также можно при помощи красного чая из гибискуса.
Контроль за артериальным давлением, весом, активный образ жизни и здоровый сон могут уберечь человека от инсульта. Одной из причин возникновения острого нарушения кровоснабжения головного мозга является такая пагубная привычка, как курение, сообщает RT.
