Подписаться
на push-уведомления?
Да

Врач Гинзбург предостерег от увлеченного потребления калорийной пищи зимой

5:50  21 Января 2021
497
Москва

Зимой люди начинают налегать на еду, так как она может согревать при низких температурах. Но есть риск набрать несколько лишних килограммов, рассказал диетолог Михаил Гинзбург.

Врач Гинзбург предостерег от увлеченного потребления калорийной пищи зимой

В холодное время года человек отдает предпочтение жирному мясу и грубым углеводам. Но если подчиняться инстинктам и питаться, например, пельменями, можно столкнуться с неприятными последствиями. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik.

"Людям не нужно столько тепла зимой. Когда мы едим согревающую еду, мы повинуемся инстинкту, а в результате тот избыток энергии просто выражается в нарастании веса", – предупредил диетолог.

Организму нужно дать понять, что нужды в потреблении согревающей пищи в большом количестве нет. Предупредить набор веса можно с помощью спорта или подвижных видов деятельности. Так организм поймет, что его хозяин такой же активный, как и летом, и избыток энергии не нужен.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Владимир Гусев
Редкую краснокнижную птицу заметили в Петергофе Жители России стали реже брать микрозаймы на подарки к 8 Марта Аналитики NI раскрыли, чем для США обернется запуск баллистической ракеты в сторону РФ Половина россиянок считает, что карьерный рост легче дается мужчинам Привезенный из России УАЗ высоко оценили в Финляндии Поздравительные плакаты украсили улицы Москвы к 8 Марта Эксперт Пичугин дал прогноз по курсам валют на март Работа первого энергоблока БелАЭС возобновлена после планового отключения Обозреватели NI рассказали о провальном проекте Швеции по противодействию Москве Принц Чарльз бойкотировал сына Гарри из-за решения покинуть королевскую семью Россиянам рассказали о безопасном хранении информации в памяти смартфона Россиянки стали чаще брать подработку в период пандемии — опрос
Редкую краснокнижную птицу заметили в Петергофе

Жители Петродворцового района Петербурга заметили редкого воробьиного сыча. Птица была занесена в Красную книгу в ряде российских регионов.

9:53  08 Марта 2021
79
Жители России стали реже брать микрозаймы на подарки к 8 Марта

Доля оформленных микрозаймов в России перед 8 Марта сократилась по сравнению с 2020 годом, сообщили в Национальной ассоциации профессиональных коллекторских агентств (НАПКА).

9:48  08 Марта 2021
94
Аналитики NI раскрыли, чем для США обернется запуск баллистической ракеты в сторону РФ

Жесткая реакция России на любой баллистический запуск около российских границ будет незамедлительной, сообщают военные аналитики издания The National Interest (NI).

9:40  08 Марта 2021
56
Половина россиянок считает, что карьерный рост легче дается мужчинам

Сервис "Работа.ру" провел опрос среди россиян, в котором респонденты высказались о влиянии гендерной принадлежности на зарплату и карьерный рост.

9:40  08 Марта 2021
57
Привезенный из России УАЗ высоко оценили в Финляндии

Финский журналист рассказал об интересном экземпляре из РФ с небольшим пробегом.

9:40  08 Марта 2021
86
Поздравительные плакаты украсили улицы Москвы к 8 Марта

Столицу России украсили красивыми плакатами к Международному женскому дню. Яркие и привлекающие внимание поздравления встречают в этот день москвичей и гостей столицы.

9:38  08 Марта 2021
60
Эксперт Пичугин дал прогноз по курсам валют на март

Курс национальной валюты России продолжает колебаться между политикой, нефтью и санкциями. В настоящее время рублю очень сложно выбрать первичный фактор ценообразования.

9:25  08 Марта 2021
98
Работа первого энергоблока БелАЭС возобновлена после планового отключения

Первый энергетический блок Белорусской АЭС возобновил работу после планового отключения от сети. Об этом сообщили в министерстве энергетики страны.

9:22  08 Марта 2021
91
Обозреватели NI рассказали о провальном проекте Швеции по противодействию Москве

Секретный проект Швеции по противодействию Москве завершился провалом, отметили журналисты американского издания The National Interest.

9:16  08 Марта 2021
69
Принц Чарльз бойкотировал сына Гарри из-за решения покинуть королевскую семью

Принц Чарльз перестал отвечать на звонки принца Гарри и разговаривать с ним после того, как узнал о планах сына и его супруги Меган Маркл сложить с себя королевские полномочия.

8:40  08 Марта 2021
128
Россиянам рассказали о безопасном хранении информации в памяти смартфона

Существуют простые правила, которые позволят обезопасить себя при хранении данных на электронном устройстве.

8:34  08 Марта 2021
86
Россиянки стали чаще брать подработку в период пандемии — опрос

Женщины стали больше мужчин интересоваться подработкой в период пандемии коронавируса. До кризиса вторую работу имели 36,9 процента россиянок, говорится в исследовании Zlaker.

8:25  08 Марта 2021
77
Геммолог придумала символ эпохи COVID-19

Украшение из экологичных материалов с логотипом производителя вакцины может стать символом эпохи COVID-19.

8:20  08 Марта 2021
88
Названы семь натуральных рецептов для окрашивания волос в домашних условиях

Краски причиняют вред волосам из-за химического состава. Изменить цвет можно и с помощью натуральных ингредиентов в домашних условиях, уверены эксперты.

8:15  08 Марта 2021
93
Меган Маркл рассказала о предвзятом отношении со стороны королевской семьи

Молодая супруга британского принца Гарри Меган Маркл рассказала, что требовала отказываться от публичных выступлений и никогда не заступалась за нее и мужа.

7:51  08 Марта 2021
115