Подписаться
на push-уведомления?
Да

Эндокринолог назвала простой способ поднять настроение зимой

20:38  23 Января 2021
107
Москва

Уровень гормона радости можно поднять с помощью употребления разноцветной еды, в том числе фруктов и овощей, заявила кандидат медицинских наук Марина Берковская.

Эндокринолог назвала простой способ поднять настроение зимой

Красивая подача блюд, а также разная расцветка смогут улучшить настроение, особенно в зимний период, когда не хватает солнца. Зачастую это белковая пища, которая дает чувство сытости на долгое время, объяснила эндокринолог в интервью Агентству городских новостей "Москва". В целом единого универсального списка продуктов для хорошего настроения не существует. Они индивидуальны для каждого человека.

В популярной литературе говорится о том, что продуктами "радости" являются индейка, сыр, шоколад, бананы, жирная рыба и орехи. Однако на самом деле нужно есть то, что человек любит и употребляет с удовольствием. Продукты должны хорошо пахнуть и вызывать аппетит, пояснила врач. При этом сладости способствуют выработке эндорфинов только на короткий срок.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Светлана Акульшина
Студия Warner Bros. собирается уволить бывшую жену Джонни Деппа Эмбер Херд Apple может создать беспроводную технологию восстановления данных Биржевой курс доллара упал до 74,09 рубля Труп бывшей участницы Little Big найден в ее квартире в Петербурге Хоккеист детской команды врезался в борт на Кубке Москвы и впал в кому Эксперты озвучили основные ошибки россиян при покупке авто у дилеров Московские ученые улучшают технологию управления компьютером с помощью глаз Пандемия коронавируса изменила потребительские настроения россиян Россияне оставляют за рубежом больше чаевых, чем на родине Фильм "Том и Джерри" за выходные собрал в России более 268 млн рублей Неурожай в Испании повлияет на цену оливкового масла в России В России начались работы над проектом ракет нового поколения "Кедр"
Студия Warner Bros. собирается уволить бывшую жену Джонни Деппа Эмбер Херд

Бывшая жена Джонни Деппа не прошла медицинский осмотр, из-за чего ее могут отстранить от съемок во второй части "Аквамена".

10:20  01 Марта 2021
73
Apple может создать беспроводную технологию восстановления данных

Американская компания Apple собирается создать новую беспроводную технологию, которая позволит владельцам смартфонов iPhone восстанавливать свои личные данные.

10:18  01 Марта 2021
54
Биржевой курс доллара упал до 74,09 рубля

Стоимость доллара на открытии торгов Московской биржи сократилась на 54 копейки, свидетельствуют данные торговой площадки.

10:16  01 Марта 2021
60
Труп бывшей участницы Little Big найден в ее квартире в Петербурге

Правоохранители устанавливают обстоятельства смерти жительницы Петербурга Анны Кастельянос. Труп бывшей солистки музыкального коллектива Little Big лежал в ее квартире.

10:14  01 Марта 2021
52
Хоккеист детской команды врезался в борт на Кубке Москвы и впал в кому

Несовершеннолетний член хоккейной команды "Пингвины" во время встречи с объединением "Львы ЦХМ" получил переломы двух шейных позвонков на столичном матче.

10:11  01 Марта 2021
54
Эксперты озвучили основные ошибки россиян при покупке авто у дилеров

Увеличение спроса на новые автомобили создало почву для появления новых мошеннических схем. Эксперты рассказали россиянам, как не стать жертвой недобросовестного дилера.

10:11  01 Марта 2021
86
Московские ученые улучшают технологию управления компьютером с помощью глаз

Уникальную технологию управления компьютером при помощи глаз и "силы мысли" улучшают ученые из Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ).

10:09  01 Марта 2021
59
Пандемия коронавируса изменила потребительские настроения россиян

Негативное воздействие пандемии коронавируса на свои доходы ощутили 53% жителей России. Об этом свидетельствуют результаты исследования NielsenIQ.

10:09  01 Марта 2021
56
Россияне оставляют за рубежом больше чаевых, чем на родине

Аналитики сравнили размер чаевых, которые россияне оставляют в отпуске за границей и на территории собственной страны. Результаты опроса предоставил сервис OneTwoTrip.

10:05  01 Марта 2021
60
Фильм "Том и Джерри" за выходные собрал в России более 268 млн рублей

Американский фильм "Том и Джерри", созданный режиссером Тимом Стори по сценарию Кевина Костелло, возглавил рейтинг российского проката по итогам минувших выходных. 

10:05  01 Марта 2021
85
Неурожай в Испании повлияет на цену оливкового масла в России

Крупные поставщики оливкового масла предупреждают о грядущем повышении цен на продукт. Причиной перемен на рынке стал низкий показатель урожайности.

10:03  01 Марта 2021
54
В России начались работы над проектом ракет нового поколения "Кедр"

Российские специалисты начали проектирование стратегического ракетного комплекса нового поколения "Кедр".

9:56  01 Марта 2021
69
Суд считает неявку Навального во ФСИН достаточным основанием для замены срока

Согласно апелляционному постановлению Мосгорсуда, блогер Алексей Навальный более 30 дней скрывался от инспекции ФСИН после выписки из немецкой клиники.

9:44  01 Марта 2021
67
Роскомнадзор заявил о нарушении законов администрацией Twitter

Администрация Twitter не удалила 2862 материала с запрещенной информацией с 2017 года. Об этом сообщили в Роскомнадзоре.

9:43  01 Марта 2021
95
Движение транзитных грузовиков тяжелее 12 тонн по МКАД будет ограничено

Власти Москвы приняли решение об ограничении проезда большегрузных грузовиков по МКАД.

9:37  01 Марта 2021
100