Ужин в День всех влюбленных станет прекрасным сюрпризом, если правильно выбрать блюда, уверена главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
Специалист предлагает вместо шоколада и пирожных отдать предпочтение свежим фруктам и ягодам. Более этого, алкоголь можно заменить безалкогольными коктейлями на основе пряностей, ароматных трав и разных видов чая.
Если хочется приготовить для второй половинки необычный подарок, то можно выбрать экзотические фрукты, овощи или даже морепродукты. Однако следует соблюдать осторожность и заранее узнать о аллергических реакциях возлюбленного. Лучше выбрать полезный подарок, с которым он уже знаком, чтобы не испортить праздник, заключила Стародубова.
