Подписаться
на push-уведомления?
Да

Нутрициолог объяснила опасность некоторых популярных диет

10:36  13 Февраля 2021
107
Москва

Популярные диеты могут нанести вред организму, если следовать им без должной подготовки. Диету должен назначать специалист, считает спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.

Нутрициолог объяснила опасность некоторых популярных диет

Диета — это специфическое питание, и рекомендовать его должен врач, проведя предварительный осмотр и назначив анализы. На основании этих данных специалист определит, что нужно организму и что может нанести ему вред, рассказала Писарева интернет-порталу RT.

Есть заболевания, при которых противопоказаны диеты, например, хронические болезни ЖКТ или воспалительные процессы. Особенно опасны самоназначенные схемы голодания. Некоторым людям противопоказаны длительные перерывы в питании. После таких диет многие набирают вес, так как начинают есть на 80% больше, чем до диеты.

Также опасны монодиеты. Организм не получает нужных питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Организм ослабевает, страдает иммунная система, пояснила диетолог.

Детокс-диеты также могут нанести вред организму. В кишечник попадает смесь из овощей, он не тратит энергию на переваривание, может начаться атрофия кишечника, отметила Писарева. Смузи в рацион вводить можно, но не очень часто. То же касается и свежевыжатых соков, пояснила диетолог.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Владимир Гусев
Певица МакSим раскрыла историю появления шрамов на лице и теле

Российская исполнительница МакSим целый год не появлялась на сцене. Причиной стала пережитая авария, после которой девушка долго восстанавливалась.

7:15  27 Февраля 2021
70
Xiaomi представила беспроводные наушники с автономностью до 30 часов

Продажи новой беспроводной гарнитуры от компании Xiaomi стартуют 4 марта в Китае. Стоимость наушников AirDots 3 составит 199 юаней (около 2000 рублей).

6:51  27 Февраля 2021
70
Онкобольной Юдашкин впервые рассказал о своем здоровье

Модельер Валентин Юдашкин уже долгое время борется с раком. Первые признаки заболевания появились у дизайнера еще пять лет назад.

6:23  27 Февраля 2021
125
Рестлер Трипл Эйч предложил Илону Маску бой на Марсе

Основатель SpaceX и Tesla Илон Маск много добился в жизни, но никого еще не побил. Такое заявление сделал звезда WWE Пол Майкл Левек, известный как Трипл Эйч.

5:59  27 Февраля 2021
51
Британские ученые предсказали жизнь человечества в конце 2020-х годов

Чипы мозга и экзоскелеты станут обычными явлениями уже через десять лет. Об этом заявили исследователи из Великобритании.

5:37  27 Февраля 2021
88
AMD разработает графические процессоры для смартфонов Samsung

Будущие смартфоны Samsung получат графические чипы от компании AMD. Официальная презентация графического процессора (GPU) состоится в июне.

4:58  27 Февраля 2021
60
Власти Швейцарии заявили о 16 случаях смерти среди привитых от COVID-19

Более 360 сообщений о побочных последствиях после прививки от коронавируса поступили в агентство по терапевтической продукции Swissmedic в Швейцарии.

4:39  27 Февраля 2021
344
Регулятор FDA порекомендовал к применению в США вакцину Johnson & Johnson

Консультативный совет экспертов при медицинском регуляторе FDA рекомендует к применению в США вакцину от COVID-19 компании Johnson & Johnson. Препарат может стать третьим в стране.

4:26  27 Февраля 2021
80
Сатановский: заявления Байдена о Крыме вызывают лишь жалость

Слова президента США Джо Байдена о статусе Крыма способны вызвать лишь чувства жалости и некоторой брезгливости. Политик не в силах мнением изменить исторически сложившийся факт.

3:51  27 Февраля 2021
567
Сборник итальянских песен новогоднего "Вечернего Урганта" появился в Сети

Главные хиты российских музыкантов, исполненные на итальянском языке во время новогоднего шоу CIAO 2020 от "Вечернего Урганта", стали доступны для прослушивания.

3:24  27 Февраля 2021
87
Психолог Фомин дал советы по преодолению хандры из-за COVID-19

Пандемия коронавируса спровоцировала всплеск обращений за психологической помощью. Врач Евгений Фомин рассказал, как можно справиться с тревожными расстройствами.

3:24  27 Февраля 2021
88
Комаровский назвал неэффективные способы укрепить иммунитет

Люди часто используют не самые подходящие средства для укрепления иммунной системы. Подробно об этом рассказал врач Евгений Комаровский в своем Instagram.

2:43  27 Февраля 2021
78
Псаки: Белый дом введет новые санкции против России "в течение недель"

США пообещали ввести санкции против России "в течение недель", заявила пресс-секретарь администрации нынешнего президента Джен Псаки.

2:08  27 Февраля 2021
262
Правильное сочетание продуктов поможет избежать проблем с желудком

Одновременное употребление некоторых овощей, мяса, фруктов и молочных продуктов может привести к расстройствам организма. О неправильных сочетаниях рассказали специалисты.

1:09  27 Февраля 2021
125
Apple анонсировала появление нового iPhone в этом году

Компания Apple готовит к выходу новый iPhone, который будет значительно отличаться от своих предшественников. Об этом рассказал глава корпорации Тим Кук в обращении к акционерам.

0:22  27 Февраля 2021
98