Подписаться
на push-уведомления?
Да

Терапевт объяснила, как укрепить организм перед весенним эпидсезоном

20:12  18 Февраля 2021
217
Москва

Многие россияне в конце зимы и в начале весны сталкиваются с авитаминозом. Возникает слабость, снижается работоспособность. Решить эту проблему можно, изменив рацион.

Терапевт объяснила, как укрепить организм перед весенним эпидсезоном

Перед весенним эпидсезоном нужно разнообразить меню большим количеством фруктов и овощей. Людям, страдающим хроническим гастритом, панкреатитом, холециститом, следует подготовить организм к таким изменениям в рационе. Врачи рекомендуют им пропить курс препаратов для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Какие именно лекарства употреблять, может сказать только лечащий врач.

В солнечные дни нужно больше гулять на свежем воздухе, порекомендовала в беседе с NEWS.ru терапевт Людмила Лапа. К тому же можно пропить витамины.

Весной организм человека ослаблен, поэтому есть риск заболеть коронавирусом или гриппом. Чтобы не допустить этого, нужно помочь своему телу защититься от инфекций. В первую очередь следует нормализовать режим сна. Зимой иммунитет страдает из-за неправильной выработки гормонов на фоне короткого светового дня.

Опрос по теме
Планируете ли Вы принять участие в массовой вакцинации от коронавируса?

Читайте нас в Яндексе

Автор: Владимир Гусев
Европа может потерять туристов из России с введением сертификатов вакцинации

Предложение ЕС ввести сертификаты вакцинации от коронавируса может обернуться для Европы потерей туристов из РФ, заявил президент Союза туристических агентств Сергей Голов.

15:22  26 Февраля 2021
59
Chery представила салон нового кроссовера Tiggo 8 Pro

Китайская компания Chery показала фотографии интерьера флагманского кроссовера Tiggo 8 Pro. Технические характеристики модели пока не раскрываются. 

15:16  26 Февраля 2021
86
Корнилов оценил заявление Зеленского о "бессердечности" Украины

Президент Украины Владимир Зеленский позволил себе весьма нелестные высказывания в адрес собственной страны, считает политолог Владимир Корнилов.

15:12  26 Февраля 2021
74
Зеленский хочет "вернуть" крымчан "домой на Украину"

Президент Украины Владимир Зеленский подписал указ о подготовке встречи с международными партнерами в формате так называемой крымской платформы.

15:11  26 Февраля 2021
91
Социальная сеть "Одноклассники" работает над первым собственным сериалом

Российская социальная сеть "Одноклассники" сняла первый сериал собственного производства "Пять с плюсом".

15:01  26 Февраля 2021
96
Реабилитация нацизма в России повлечет штраф в 5 миллионов рублей

Представители всех фракций Госдумы РФ направили в комитет по госстроительству и законодательству поправки в законопроект об изменениях УК РФ.

14:57  26 Февраля 2021
99
Семья наркоторговцев задержана в Махачкале

Пожилой мужчина и его дочь оказались под следствием из-за продажи запрещенных веществ в столице Дагестана. Фигурантам "светит" реальный срок.

14:51  26 Февраля 2021
71
Подписчики не узнали Деми Мур на фото после подтяжки лица

Голливудская актриса решилась на пластическую операцию в возрасте 58 лет. Ее внешность сильно изменилась, и не всем подписчикам это пришлось по вкусу.

14:36  26 Февраля 2021
84
Побочные эффекты от вакцины AstraZeneca выявили на Украине

Несколько сообщений о неблагоприятных последствиях после прививки вакциной Oxford/AstraZeneca зарегистрировали на Украине.

14:35  26 Февраля 2021
73
Госдума РФ получила предложение по созданию комитетов по интернету и блогам

Зампред Общественной палаты РФ Ленинградской области Владимир Петров направил в Госдуму обращение, в котором предложил создать при парламентах комитеты по интернету и блогам.

14:33  26 Февраля 2021
62
Тэцуя Номура покинул пост соруководителя разработки ремейка игры Final Fantasy VII

Японский игровой дизайнер и художник Тэцуя Номура признался, что покинул пост соруководителя разработки ремейка Final Fantasy VII.

14:33  26 Февраля 2021
82
Возобновление чартерных рейсов между Россией и Египтом откладывается

Росавиация не подтвердила информацию о возобновлении чартерных рейсов между РФ и Египтом, следует из сообщения управления воздушной гавани.

14:32  26 Февраля 2021
86
Лавров: США сообщили России об ударе по Сирии за несколько минут

Вашингтон уведомил Москву о готовящихся ударах по объектам в Сирии за несколько минут. Об этом сообщил министр иностранных дел России Сергей Лавров.

14:27  26 Февраля 2021
50
Правоохранители провели обыск в Среднеуральском женском монастыре

Адвокат бывшего схиигумена Сергия Павел Бабиков высказал сомнение в законности действий сотрудников силовых структур в Среднеуральском женском монастыре.

14:25  26 Февраля 2021
98
Названо имя самого дорогого "молчаливого гостя" Clubhouse в России

Стоимость "молчаливого присутствия" самого дорогого гостя Clubhouse в России составляет 500 тысяч рублей за час.

14:24  26 Февраля 2021
65