Подписаться
на push-уведомления?
Да

Психолог Фомин дал советы по преодолению хандры во время пандемии

3:24  27 Февраля 2021
96
Москва

Пандемия коронавируса спровоцировала всплеск обращений за психологической помощью. Врач Евгений Фомин рассказал, как можно справиться с тревожными расстройствами.

Психолог Фомин дал советы по преодолению хандры во время пандемии

Первое место в списке советов врача занял спорт. Физическая активность помогает отвлечься от эмоциональных переживаний и переключиться на физические ощущения, передает телеканал "360".

"Второе — это исключение тревожных источников информации — выход из Telegram- или YouTube-каналов, которые настраивают на негативные переживания — ощущение беспомощности и несправедливости", — отметил психолог.

Он посоветовал избегать общения с неадекватными людьми. Если психологические проблемы имеет кто-то из близких, то с ним можно попытаться поговорить и выяснить, что именно его тревожит. Страх коронавируса часто можно разрушить логикой и рациональным объяснением определенных вещей.

Однако при неконтролируемых и серьезных психологических проблемах лучше обратиться к специалисту. Семейный психолог Анна Девятка объяснила, что депрессия — серьезное заболевание, которое нельзя списывать на плохое настроение, передает "Царьград".

Читайте нас в Яндексе

Автор: Светлана Акульшина
Климкина испугало послание Путина Федеральному собранию Пенсии по инвалидности будут назначаться автоматически в России Скромные митинги в поддержку Навального указывают на закат его карьеры Губернатор Ямала выразил готовность начать строительство Северного широтного хода "Индекс шашлыка" в России подскочил на 25% за год Роспотребнадзор сократил количество некачественного алкоголя на 33 тонны за 2020 год Российские банки сообщили о росте популярности цифровых карт Водителей предостерегли от длительного холостого хода двигателя Зеленский расширил пакет санкций против российских компаний Россиянам рассказали, кто наблюдает за их покупками в магазинах Захарова порекомендовала Боррелю отчитаться о действиях спецслужб Евросоюза NASA сообщило о получении первого кислорода из атмосферы на Марсе
Климкина испугало послание Путина Федеральному собранию

Экс-глава МИД Украины Павел Климкин выразил опасения из-за послания президента РФ Владимира Путина Федеральному собранию.

6:38  22 Апреля 2021
59
Пенсии по инвалидности будут назначаться автоматически в России

Поступило предложение назначать без заявления страховые и социальные пенсии по инвалидности, региональные доплаты и страховые выплаты, если они увеличатся.

6:20  22 Апреля 2021
81
Скромные митинги в поддержку Навального указывают на закат его карьеры

Соратники блогера Алексея Навального не смогли организовать массовые митинги в поддержку блогера, окончательно похоронив тем самым его карьеру.

6:02  22 Апреля 2021
81
Губернатор Ямала выразил готовность начать строительство Северного широтного хода

Государственные инфраструктурные кредиты помогут Ямало-Ненецкому автономному округу построить железнодорожную магистраль Северный широтный ход (СШХ).

5:47  22 Апреля 2021
87
"Индекс шашлыка" в России подскочил на 25% за год

Набор продуктов для приготовления шашлыка за год вырос в цене на четверть.

5:28  22 Апреля 2021
90
Роспотребнадзор сократил количество некачественного алкоголя на 33 тонны за 2020 год

Роспотребнадзор в 2020 году вывел из оборота 33 тонны алкоголя, которые не соответствовали нормам.

5:28  22 Апреля 2021
96
Российские банки сообщили о росте популярности цифровых карт

Пандемия коронавирусной инфекции стимулировала развитие в банках цифровых карт. Об этом сообщают топовые кредитные организации.

4:47  22 Апреля 2021
85
Водителей предостерегли от длительного холостого хода двигателя

Названа привычка многих водителей, которая может "убить" двигатель автомобиля или привести к его преждевременному ремонту.

4:44  22 Апреля 2021
60
Зеленский расширил пакет санкций против российских компаний

Президент Украины Владимир Зеленский расширил пакет санкций против России. Ограничения коснулись две российские фирмы.

4:22  22 Апреля 2021
92
Россиянам рассказали, кто наблюдает за их покупками в магазинах

Сегодня люди, совершая покупки в магазинах, оставляют за собой так называемый цифровой след с массой личной информации.

4:20  22 Апреля 2021
79
Захарова порекомендовала Боррелю отчитаться о действиях спецслужб Евросоюза

Главе дипломатии Евросоюза Жозепу Боррелю стоит выступить с отчетом о действиях спецслужб ЕС, а не обвинять Россию, заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова.

3:30  22 Апреля 2021
69
NASA сообщило о получении первого кислорода из атмосферы на Марсе

Специалисты NASA впервые смогли получить кислород из атмосферы Марса с помощью устройства на борту планетохода Perseverance.

2:54  22 Апреля 2021
77
Поддержка Навального в Сети была создана с помощью ботов — Осташко

Малочисленность незаконных митингов доказала, что поддержка блогера Алексея Навального в Сети создана искусственно с помощью ботов, заявил глава издания PolitRussia Руслан Осташко.

2:28  22 Апреля 2021
99
Пушков прокомментировал предъявленный Чехией ультиматум

Российский сенатор Алексей Пушков прокомментировал предъявленный России ультиматум главой МИД Чехии Якубом Кулганеком.

2:26  22 Апреля 2021
81
Участники незаконной акции в Москве избежали массовых задержаний

В Москве не были зафиксированы массовые задержания на несанкционированном митинге, многих отпускали через короткий промежуток времени.

1:51  22 Апреля 2021
98