Один из традиционных российских завтраков может привести к проблемам с пищеварением. Такое предупреждение сделали отечественные диетологи.
Мюсли с молоком являются любимым вариантом завтрака для многих россиян. Однако одновременное употребление мюсли и молока дает большую нагрузку на желудок, и сочетание таких продуктов может привести к вздутию живота.
Специалисты по питанию рекомендуют заменить молоко водой. Улучшить вкусовые качества такого завтрака можно с помощью меда, орехов, сухофруктов и других продуктов. Такие добавки сделают мюсли вкуснее и полезнее.