Простой совет поможет избежать несварения и "блинного передоза" в Масленицу. Об этом рассказал российский врач-терапевт Тимур Асанов.
Один человек должен съедать не более трех-шести блинов за раз. В противном случае можно ощутить тяжесть в желудке и схлопотать дополнительную нагрузку на поджелудочную железу. Согласно масленичным традициям, чем больше блинов напечет хозяйка, тем больше благополучия придет в дом. Однако не стоит забывать о здоровье, отметил терапевт в беседе с РИА Новости.
"Важно помнить, что в один прием пищи можно съесть лишь от 3 до 6 блинов. Для мужчин и женщин норма будет разная. Для женщины — 3-4 блина, для мужчины — 6", — рассказал Асанов.
Лучше всего для начинки подойдут белковые продукты, такие как икра, говядина или птица. Самыми калорийными считаются блины с вареньем, сгущенкой или джемом. Умереть от "блинного передоза" сложно, утешил врач. Но испытания в виде тошноты, несварения, рвоты и нескольких лишних килограммов не пойдут на пользу организму.
