Подписаться
на push-уведомления?
Да

Российский диетолог перечислила последствия дефицита витамина В12

16:20  12 Марта 2021
132
Москва

Одним из негативных последствий недостатка витамина В12 является развитие анемии, напомнила врач-диетолог Марина Макиша.

Российский диетолог перечислила последствия дефицита витамина В12

Эксперт указала на важность витамина В12 в процессе кроветворения и на возможные последствия анемии. К ним относят общую слабость и вялое состояние, заявила "Известиям" Марина Макиша.

Так как В12 участвует в обмене жирных кислот, то при его недостатке могут наблюдаться симптомы со стороны нервной системы, например, онемение кончиков пальцев. Он также играет роль в формировании холина, который предотвращает возможный гепатоз печени. Известно, что гомоцистеин увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а витамин В12 снижает его уровень в организме.

Врач отмечает, что данная группа витаминов содержится в пище животного происхождения, но они частично разрушаются при термическом воздействии.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Николай Денежкин
Нагиев вновь съязвил в адрес Егора Крида в новом выпуске шоу "Голос. Дети"

Телеведущий Дмитрий Нагиев в очередной раз колко поддел одного из наставников шоу "Голос. Дети" певца Егора Крида и неожиданно обратился к нему "сынок".

0:46  11 Апреля 2021
100
Народный артист России Эмиль Верник умер на 97-м году жизни

Народный артист России Эмиль Верник ушел из жизни в возрасте 96 лет. О смерти сообщил сын режиссера актер Игорь Верник.

0:30  11 Апреля 2021
77
Метеорологи зафиксировали в Москве самый теплый день в 2021 году

Воздух в Москве 10 апреля прогрелся до плюс 12,1 градуса. Этот день столичные метеорологи назвали самым теплым с начала 2021 года.

0:22  11 Апреля 2021
77
Дерматолог Галлямова перечислила самые опасные продукты при акне

Молоко напрямую связано с возникновением акне. Какие еще продукты стоит исключить при этом заболевании, рассказала "Звезде" дерматолог Юлия Галлямова.

0:10  11 Апреля 2021
100
Фанаты "Маски" шокированы слухами о том, кто уйдет из шоу 11 апреля

Поклонники шоу "Маска" на НТВ обсуждают возможные итоги девятого выпуска и делятся шокирующими слухами о выбывающем участнике

0:01  11 Апреля 2021
42
Фанаты Курта Кобейна смогут услышать новую песню Nirvana

Специалист Google создал искусственный интеллект Magenta, который написал музыку для гранж-группы Nirvana, гитариста Джимми Хендрикса, певицы Эми Уайнхаус и рокеров The Doors.

23:59  10 Апреля 2021
65
Bloomberg сообщил о возможном слиянии двух крупных швейцарских банков

Швейцарские банки UBS и Credit Suisse могут объединиться в одну организацию. Инициатором этого события стал Credit Suisse, который потерял огромные деньги из-за краха хедж-фондов.

23:50  10 Апреля 2021
82
Исхудавший детеныш серого тюленя был спасен в Петербурге

Детеныш серого тюленя, которого искали сутки, был передан на реабилитацию в Центр изучения и сохранения морских млекопитающих. Об этом сообщили в "Фонде друзей балтийской нерпы".

23:24  10 Апреля 2021
81
Коронавирус нашли у девяти умерших норок на звероферме в Латвии

Латвия сообщила о первом случае обнаружения коронавируса у норок. Инфекция подтвердилась у девяти умерших животных на одной из звероферм.

23:08  10 Апреля 2021
84
Дмитрий Шепелев променял текилу на прогулки с сыном и собаками

Телеведущий Дмитрий Шепелев в своем профиле Instagram поделился фото, на котором гуляет с ребенком и собаками. Звезда при этом иронично отметил, что хотел бы выпить текилы.

23:07  10 Апреля 2021
68
NASA отложило запуск вертолета Ingenuity на Марсе

Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства перенесло запуск вертолета Ingenuity, доставленного на Марс, на срок не ранее 14 апреля.

22:48  10 Апреля 2021
62
"Дорогие товарищи" получил премию "Белый слон" в номинации "Лучший фильм"

Кинокартина "Дорогие товарищи", режиссером которого выступил Андрей Кончаловский, победил в номинации "Лучший фильм" и получил премию "Белый слон".

22:36  10 Апреля 2021
107
Борис Джонсон отказался прийти на похороны принца Филиппа

Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон не придет на похороны супруга королевы Великобритании Елизаветы II принца Филиппа. Такое решение он принял из-за пандемии коронавируса.

22:23  10 Апреля 2021
136
NASA назвало причину очередного переноса испытаний вертолета на Марсе

Первый экспериментальный полет вертолета Ingenuity Mars Helicopter на Марсе состоится не ранее 14 апреля. В NASA назвали причину очередного переноса испытаний аппарата.

22:21  10 Апреля 2021
82
Историк Питателев рассказал о ходе предстоящих похорон принца Филиппа

Прощание с мужем королевы Великобритании Елизаветы II принцем Филиппом будет церемониальным и пройдет 17 апреля. Об этом рассказал историк погребальной культуры Михаил Питателев.

22:10  10 Апреля 2021
73