Подписаться
на push-уведомления?
Да

Россиянам рассказали, как правильно обустроенное место для сна влияет на здоровье

19:44  19 Марта 2021
85

Правильно обустроенное место для сна позволяет не только полноценно отдохнуть, но и предотвратить развитие различных заболеваний. Об этом сообщили медики центра "СОГАЗ".

Россиянам рассказали, как правильно обустроенное место для сна влияет на здоровье

Человеку для поддержания правильного положения тела во время сна нужна подушка с оптимально подобранной высотой, объяснила врач-невролог Лидия Гузева. Выбрать ее можно с помощью измерения расстояния от края плеча до основания шеи. Например, тем, кто любит спать на спине, необходима невысокая подушка, рассказали в Международном медицинском центре "СОГАЗ".

В свою очередь, матрас поможет избежать проблем с позвоночником. По словам врача-остеопата Елены Патикиной, подбирать его важно, ориентируясь на предпочтительное положение тела во время сна, а также на особенности физиологии и возможные заболевания позвоночника. Так, мягкие матрасы рекомендуются людям, которые испытывают сложности с поясничным отделом позвоночника.

Кроме того, важно как можно чаще менять постельное белье, поскольку оно может в противном случае стать рассадником бактерий. Дерматовенеролог Майя Парфенова отметила, что при долгом использовании одного и того же белья человеку может грозить развитие болезней кожи и аллергических реакций.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Мария Верескова
Названы причины роста спроса на авто, покинувшие рынок РФ

Эксперты выяснили, почему в России повышается интерес к автомобилям, которые больше не поставляются на национальный автомобильный рынок.

18:17  10 Апреля 2021
86
Дава запишет мотивационный трек для своих поклонников

Блогер и рэпер Давид Манукян анонсировал новый трек, который будет посвящен его жизни.

18:14  10 Апреля 2021
98
Митинг против диалога с военными преступниками в ЦАР собрал более двух тысяч человек

Граждане Центральноафриканской Республики (ЦАР) провели в центре столицы митинг. Жители решительно выступили против диалога с боевиками.

18:06  10 Апреля 2021
60
"Урал" приступил к производству новых грузовиков

Автомобильный завод "Урал" начал собирать бескапотные грузовики следующего поколения.

17:56  10 Апреля 2021
88
Россия и Австрия завершили переговоры о закупке "Спутника V"

Переговоры российской и австрийской стороны о закупке вакцины против COVID-19 "Спутник V" подошли к концу, заявил канцлер республики Себастьян Курц.

17:52  10 Апреля 2021
67
Дом Паскевича в Петербурге выставили на Avito

Исторический особняк Паскевича, расположенный на Английской набережной в Санкт-Петербурге, выставили на продажу. Соответствующее объявление появилось на "Авито".

17:49  10 Апреля 2021
94
NASA показало, как выглядят дюны на Марсе

Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства (NASA) обнародовало необычный снимок марсианского ландшафта.

17:47  10 Апреля 2021
98
Sony работает над "ответным ударом" для Xbox Game Pass

Фирма Sony готовит ответ PlayStation на сервис Xbox Game Pass, заявил известный дизайнер игр и автор вселенной God of War Дэвид Джаффе.

17:42  10 Апреля 2021
83
Встреча лидеров Украины и Турции началась в Стамбуле

Переговоры президента Украины Владимира Зеленского и его турецкого коллеги Реджепа Тайипа Эрдогана начались в Стамбуле. Об этом сообщили сотрудники Администрации президента Турции.

17:42  10 Апреля 2021
55
Аналитик "Открытия" не видит причин для падения нефтяных цен

Котировки нефти в среднесрочной перспективе останутся в диапазоне 60-70 долларов за баррель, считает руководитель аналитического управления "Открытие research" Анна Морина.

17:42  10 Апреля 2021
60
Практику экзорцизма могут регламентировать в России

Комиссия по богословию РПЦ подготовила документ, регламентирующий практику экзорцизма. Об этом журналистам сообщил митрополит Волоколамский Иларион.

17:35  10 Апреля 2021
91
Украинцы возмущены внешним видом отреставрированного дома-памятника в Одессе

Очередной скандал разгорелся на Украине. На этот раз поводом послужила некачественная реставрация исторического дома Руссова на Садовой улице в Одессе.

17:34  10 Апреля 2021
91
Шикарным колье в виде змеи за 39 млн рублей похвасталась певица Успенская

Королева русского шансона Любовь Успенская показала свое новое роскошное колье. На шее артистки "пригрелось" выполненное в форме змеи ювелирное украшение за 39 млн рублей.

17:31  10 Апреля 2021
50
Ученые нашли объяснение высоким показателям хронических болей у женщин

Представительницы прекрасного пола более подвержены риску возникновения хронической боли. К такому выводу пришли ученые Университета Глазго.

17:28  10 Апреля 2021
88
Встречу Зеленского, Меркель и Макрона планируют провести в течение недели

Встреча лидеров Франции, ФРГ и Украины должна состояться в течение недели. Об этом сообщил советник делегации Киева в Трехсторонней контактной группе по Донбассу Алексей Арестович.

17:26  10 Апреля 2021
82