Сон является важной частью нашей жизни, а постоянные недосыпы могут привести к ряду проблем со здоровьем, сообщил врач Михаил Полуэктов.
Если человек регулярно не высыпается, это увеличивает риск возникновения артериальной гипертонии более чем в полтора раза. Вероятность инфаркта также повышается, отметил доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов в беседе с Агентством городских новостей "Москва".
Эксперт добавил, что частый недосып снижает иммунную реакцию организма, увеличивает вероятность сердечной недостаточности, а также возникновения диабета. Врач отметил, что негативные последствия от единичного недосыпа в настоящий момент не доказаны учеными. Если у человека есть возможность выспаться хотя бы раз в неделю, то это не говорит о плохом воздействии недосыпа на организм в целом.
