Подписаться
на push-уведомления?
Да

Сергей Пенкин рассказал, как ему удалось похудеть на 22 килограмма

19:19  12 Мая 2021
2 388
Москва

Известный певец Сергей Пенкин признался, что главной мотивацией для него был концерт, приуроченный к юбилею. Звезде эстрады 10 февраля исполнилось 60 лет.

Сергей Пенкин рассказал, как ему удалось похудеть на 22 килограмма

Масштабный концерт из-за пандемии пришлось перенести на апрель. Пенкин решил не терять несколько месяцев зря, поэтому всерьез занялся своим внешним видом. На выступление артиста было приглашено много звездных коллег, поэтому певец хотел не ударить в грязь лицом. По словам Пенкина, он не придерживался какой-то строгой диеты. Чтобы добиться результатов, артист просто исключил из своего рациона углеводы.

"Я ел рыбу и иногда мясо, так как не очень их люблю. Все это готовилось исключительно на пару. Потом я постился 40 дней, когда приходилось есть картофель, горох и прочее. Я очень хотел похудеть к выступлению в честь 60-летия. Все артисты, которые должны были прийти в качестве гостей, были очень стройными, а мне хотелось соответствовать", — рассказал Пенкин в YouTube-шоу Дмитрия Гордона.

Сергей Пенкин рассказал, как ему удалось похудеть на 22 килограмма

По признанию звезды, сейчас он набрал 1,5 килограмма — не смог отказать себе в лакомствах во время пасхальной недели. Однако певец тут же взял себя в руки и снова ограничил рацион. Пенкин вновь перестал есть сахар, заменив его на мед. Артист отметил, что доволен своей нынешней формой, а благодаря похудению стал чувствовать себя намного лучше.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Мария Верескова
Россиянам назвали самые раздражающие привычки во время онлайн-переписки

Этика онлайн-общения, которое окончательно распространилось во время пандемии, включает в себя несколько важных проблем, рассказала исследовательница этикета Татьяна Митрофанова.

8:25  13 Июня 2021
60
Китайцам понравились популярные у русских способы борьбы с похмельем

Авторы китайского портала Sohu обнародовали статью, в которой речь идет о способах избавления от похмельного синдрома, используемые в России.

8:22  13 Июня 2021
59
Назван позволяющий накопить на пенсию размер зарплаты

Финансовый советник консалтинговой компании "Богатство" Владимир Верещак отмечает, что человеку будет проще накопить на пенсию, если он начнет делать, как можно раньше.

8:20  13 Июня 2021
84
Россияне оценили идею введения безусловного базового дохода

Половина граждан РФ поддерживают возможное введение в стране фиксированной ежемесячной выплаты со стороны государства.

8:05  13 Июня 2021
93
Минтруд РФ раскрыл законный способ бесплатно овладеть новой профессией

Российский минтруд напомнил, что более 50 тысяч граждан РФ стали участниками программы переобучения в рамках проекта "Содействие занятости", позволяющей получить новую профессию.

7:48  13 Июня 2021
66
Биограф Елизаветы II назвал ее "секретным оружием" Великобритании на переговорах

Биограф британской короны Мэтью Деннисон назвал королеву Великобритании Елизавету II "секретным оружием" Лондона. Об этом сообщает The Mirror.

7:37  13 Июня 2021
85
Названы правила экономии при покупках в супермаркете

Граждане России, в среднем, тратят от четверти до половины своих средств на покупки в супермаркете. Их число можно контролировать, если придерживаться нескольких простых правил.

6:58  13 Июня 2021
112
NBC озвучил действия Байдена в адрес Путина на встрече в Женеве

Президент США Джо Байден намерен передать российскому лидеру "жесткий сигнал", пишет NBC со ссылкой на источники.

6:21  13 Июня 2021
184
Американские ученые нашли способ борьбы с супербактериями

Ученые из США научились воздействовать на фермент, который помогает супербактериям защищаться.

5:42  13 Июня 2021
67
Евросоюз может снизить градус отношений с Россией

Страны Североатлантического альянса (НАТО) могут сообщить, что выступают против размещения в ЕС ядерных ракет.

5:11  13 Июня 2021
180
Гастроэнтеролог назвал оптимальное количество воды в сутки

Считается, что в день человек должен выпивать около трех литров воды в сутки. Однако гастроэнтеролог "СМ-Клиники" Анна Денисова придерживается другого мнения.

4:25  13 Июня 2021
301
Пользователь Avito выставил на продажу волосы Ивлеевой

Пользователь сайта Avito выставил на продажу прядь волос, якобы принадлежащих блогеру Анастасии Ивлеевой.

3:52  13 Июня 2021
216
Власти России приостановили поддержку авторынка

Российские власти отложили возобновление государственной программы льготного автокредитования, которое было запланировано на июнь.

3:16  13 Июня 2021
205
Президент УЕФА прокомментировал инцидент с футболистом Дании Эриксеном

Глава УЕФА Александер Чеферин, комментируя инцидент с датским футболистом Кристианом Эриксеном, заявил, что "в такие моменты не думаешь ни о чем".

2:42  13 Июня 2021
147
Жители ЦАР с триколорами в руках вышли на шествие в поддержку России

Шествие в поддержку РФ прошло в столице Центральноафриканской Республики Банги рано утром в субботу, 12 июня

2:08  13 Июня 2021
176