Подписаться
на push-уведомления?
Да

Нутрициолог Белоусова назвала оптимальный срок диеты для похудения

4:46  13 Мая 2021
520
Москва

Оптимальный срок диеты для похудения зависит от целей и состояния здоровья человека. В расчет следует принимать и строгость ограничений, заявила нутрициолог Анна Белоусова.

Нутрициолог Белоусова назвала оптимальный срок диеты для похудения

По рекомендации врача, как отметила эксперт, можно сидеть на жесткой диете до восьми месяцев. Это может потребоваться для сброса лишних килограммов перед операцией. Без консультаций со специалистами стоит садиться исключительно на краткосрочные диеты. Речь идет о двух-трех неделях.

"За две-три недели происходит переключение пищевых привычек. Мой пациент говорил, что очень хотел колбасы, но через 21 день как выключатель в мозгу щелкнул, и больше нет такого желания. Если диета подобрана правильно, то получится плавное перетекание к здоровому питанию", — подчеркнула Белоусова в беседе с радио Sputnik.

Врач предупредила о последствиях неправильно подобранной диеты. Организм вместе с калориями в этом случае потеряет необходимые витамины и минералы, что может привести к серьезным сердечно-сосудистым проблемам.

Певица Анна Седокова ранее рассказала о способе похудения без диет. Женщина советует не есть до и после похода в ресторан.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Мария Верескова
Медведев оценил вклад Лысенко в становление современного телевидения Резкий рост цен голландского газа пагубно скажется на Украине Российский газ вырос в цене для потребителей из Китая Озвучены перспективы авиакомпаний после пандемии В Армении поступают жалобы о нарушениях на парламентских выборах Грозы и аномальная жара ожидаются в Ленобласти 21 июня Карасев оценил выгоды Запада от проигрыша "олигархического" закона Зеленского Белый дом озвучил сумму, которую США готовы выделить Украине в качестве военной помощи Ученые в Великобритании выявили методику быстрого лечения COVID-19 Принц Чарльз намерен оставить первенца принца Гарри и Меган Маркл без титула Белый дом не стал оглашать итоги саммита Россия — США Бывшая супруга Алексея Чадова вновь вышла замуж
Медведев оценил вклад Лысенко в становление современного телевидения

Заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев высказался по поводу ухода из жизни гендиректора Общественного телевидения России Анатолия Лысенко.

17:48  20 Июня 2021
60
Резкий рост цен голландского газа пагубно скажется на Украине

Стоимость газа на хабе TTF в Голландии обновила 13-летний максимум. Об этом заявил генеральный директор ГТС Украины Сергей Макогон.

17:45  20 Июня 2021
78
Российский газ вырос в цене для потребителей из Китая

Отечественный газ подорожал для китайских потребителей.

17:45  20 Июня 2021
54
Озвучены перспективы авиакомпаний после пандемии

Международная ассоциация воздушного транспорта (IATA) полагает, что мировые компании потеряли порядка 118 млрд долларов из-за коронакризиса. Это может повлиять на развитие сектора.

17:44  20 Июня 2021
84
В Армении поступают жалобы о нарушениях на парламентских выборах

Генеральная прокуратура Армении получила 64 жалобы о нарушениях на внеочередных парламентских выборах. Об этом сообщил представитель ведомства Эдгар Арсенян.

17:40  20 Июня 2021
59
Грозы и аномальная жара ожидаются в Ленобласти 21 июня

Грозы и кратковременные дожди ожидаются в Ленинградской области на следующей неделе. При этом воздух прогреется до +36 градусов.

17:39  20 Июня 2021
87
Карасев оценил выгоды Запада от проигрыша "олигархического" закона Зеленского

Среди украинских политологов бытует мнение, что "антиолигархический" закон Зеленского направлен на усиление собственной власти президента путем подчинения олигархов.

17:34  20 Июня 2021
53
Белый дом озвучил сумму, которую США готовы выделить Украине в качестве военной помощи

Соединенные Штаты имеют резерв в 100 млн долларов для возможной военной помощи Украине. Об этом сообщили в Белом доме.

17:30  20 Июня 2021
62
Ученые в Великобритании выявили методику быстрого лечения COVID-19

Сотрудники Оксфордского университета нашли способ, который позволяет ускорить процесс лечения коронавируса.

17:18  20 Июня 2021
66
Принц Чарльз намерен оставить первенца принца Гарри и Меган Маркл без титула

Сын королевы Великобритании Елизаветы II принц Чарльз, который является первым в очереди на престол, намерен лишить высшего титула первенца герцогов Сассекских Гарри и Меган Маркл.

17:10  20 Июня 2021
50
Белый дом не стал оглашать итоги саммита Россия — США

Белый дом не будет подводить итоги саммита Россия — США, а сделает это после оценки действий Кремля.

17:06  20 Июня 2021
97
Бывшая супруга Алексея Чадова вновь вышла замуж

Популярная актриса Агния Дитковските официальной оформила отношения с новым избранником. Им оказался совладелец ресторанной сети Богдан Панченко.

17:02  20 Июня 2021
67
Стабилизация отношений России и США пугает польские элиты

Польские элиты оказались обеспокоены встречей президентов России и США Владимира Путина и Джо Байдена. В Варшаве боятся стабилизации отношений двух стран.

16:58  20 Июня 2021
71
США готовят новые антироссийские санкции из-за Навального и "СП-2"

Помощник президента США Джо Байдена объявил о новых санкциях против России в связи с ситуацией с осужденным блогером Алексеем Навальным.

16:47  20 Июня 2021
166
Российские военные развернули колонну армии США в Сирии

Подразделение Вооруженных сил России заблокировало движение колонны техники армии США у города Телль-Тамр в Сирии.

16:45  20 Июня 2021
210